Sisällysluettelo:
MAANANTAI, 2. joulukuuta 2013 - Mahdollisuus hieman ylipainoisuuden lisääntymiseen voi nostaa eliniän - ns. lihavuuden paradoksia - tarttui tänä vuonna, samoin kuin kahden kolmasosan amerikkalaisista, jotka ovat ylipainoisia tai liikalihavia. Mutta tutkimus tänään viittaa vain päinvastaiseen, mikä osoittaa, että vaikka ylipainoiset tai lihavat henkilöt ovat metaboliittisesti terveellisiä, ylimääräinen paino asettaa heille yhä suuremman riskin useille sairauksille.
Tutkimus kieltää, että on olemassa sellainen "hyvänlaatuinen" liikalihavuus ", johtajan tutkija Caroline Kramer, MD, tohtorikoulutettava, tutkijatohtori, Lunenfeld-Tanenbaum-tutkimusinstituutissa Kanadassa Sinain sairaalassa, Kanadassa, julkaisemassaan lääketieteessä.
Tutkijat Toronton Mount Sinain sairaalasta järjestelmällisesti tarkasteli kahdeksan tutkimusta, jotka seurasivat yli 61 000 osallistujaa. Tutkimuksiin sisältyi tietoa osallistujien painoindeksistä (BMI), niiden kuolevuuden syistä ja kardiovaskulaarisista tapahtumista. Tutkimuksissa seurattiin myös aineenvaihdunnan terveyttä tai kehon kykyä valvoa keskeisiä biokemiallisia prosesseja, mukaan lukien kolesterolitasot, verenpaine ja verensokeri. Sen jälkeen, kun osallistujat luokiteltiin normaalipainoksi, ylipainoiksi tai lihaviksi BMI: n mukaan ja terveillä tai epäterveellisillä aineenvaihduntatuotteillaan, he päättelivät, että vaikka liikalihavilla yksilöillä voi olla terve metabolinen tila, heillä on yhä suurempi terveysriski.
"Fat but Fit" myytti
"Kaikki riskitekijät ovat jatkumona", tohtori Kramer sanoi osoittaen kolesterolitasoja ja verenpainetta. "Miksi paino olisi erilainen?" Hänen tutkimuksensa viittaavat siihen, että jos olet ylipainoinen, vaikka parempana ei ole aineenvaihduntaa, aineenvaihduntatuotteiden puuttuminen ei osoita, että ylimääräinen paino ei ole ongelma.
Vaikka korkea verenpaine, korkea kolesteroli ja korkea verensokeri (diabeteksen yhteydessä) ovat laajalti liioiteltuja liiallisen painon kuljettamiseen, liikalihavuus asettaa myös yksilöille suuremman riskin syöpään, nivelongelmiin, uniapneaan ja lisääntymisongelmiin. Ylipainoinen elin myös erittää enemmän hormoneja ja sillä on enemmän tulehdusta, mikä lisää eri sairauksien riskiä.
Analyysin tulokset auttavat selvittämään joitain viimeaikaisia tutkimuksia, jotka viittaavat siihen, että on mahdollista olla terveellisen ylipainoisia, kertoi MD David Katz. , MPH: n, FACPM: n, FACP: n, Yale University Prevention Research Centerin johtaja ja Lapsuus Obesity -lehden päätoimittaja. Tohtori Katz totesi, että tutkimus osoitti myös, että hyvin harvat ihmiset kuuluvat jopa "rasvaa ja sovi" -luokkaan, mikä tarkoittaa, että he ovat ylipainoisia, mutta metabolisesti terveitä. Tutkimuksen 10-vuotinen kesto mahdollisti myös näiden tutkijoiden näkemyksen siitä, kuinka ylipaino vaikuttaa ihmisiin pitkällä aikavälillä.
Lääkärin on tarkasteltava painoa ja aineenvaihduntaa itsenäisinä riskitekijöinä, Katz totesi. ohut ja metaboliassa epäterveellinen. "Kun paino on laskettu, aineenvaihduntasi terveys on tärkeä … ja kun laskemme aineenvaihduntatekijöistä, paino on edelleen tärkeä", hän sanoi.
Liikalihavuus lisää jokaisen kroonisen sairauden riskiä syövän ja dementian lisääntymisestä, sanoi Katz, joka äskettäin valmistui tautia koskevan kirjan, huomauttaen, että jos ihmiset eivät tupakoi, syö hyvin, harjoittele rutiininomaisesti ja pitävät terveellisen painonsa, 80 prosenttia kaikista kroonisesta sairaudesta voitaisiin eliminoida.
Mitä tämä tarkoittaa terveenä?
Tutkimuksen liitteenä olevassa kommentissa James Hill, Colorado-yliopiston Anschutzin terveys- ja hyvinvointikeskuksen toimitusjohtaja ja hänen kollega Holly Wyatt kirjoitti, että tutkimus tukee ajatusta siitä, että "liikalihavuus vaikuttaa lähes kaikkiin aspekteihin ihmisen toiminnasta ja fysiologiasta. "
Tämän vuoksi tutkimus tukee ajatusta siitä, että vakuutuksen tulisi kattaa hoito lihavuuden ennaltaehkäisyyn ja painonpudotusohjelmiin. Tällä hetkellä lääkärit ajattelevat, että heidän pitäisi asettaa etusijalle hoito ihmisille, jotka kärsivät eniten taudista, Dr. Hillin mukaan, mikä merkitsee liikalihavia ihmisiä, jotka ovat myös metaboliassa epäterveellisiä.
"Tämä tutkimus osoittaa, että et voi erottaa sitä tällä tavalla - ei ole terveitä liikalihavia, hän sanoi.
Jotkut ihmiset saattavat olla motivoituneita käyttämään ja syömään paremmin metabolisen tekijöiden, kuten korkean kolesterolin, vähentämiseksi, kun taas muut ihmiset saattavat olla enemmän motivoivat laihtua, jotta he näyttäisivät ja tuntisivat paremmin. Vaikka terveydenhoito usein korvaa ihmisiä, jotka pyrkivät vähentämään tietyn taudin riskiä (kuten kolesterolin alentamista), sen pitäisi tukea myös ihmisiä, jotka yksinkertaisesti yrittävät laihtua, kertoi Katz. Ortopediset seuraukset, jotka ovat peräisin ylipainosta, eivät ole sairauksia, mutta se on silti "täysin hieno syy, että ihmiset haluavat menettää."
Mitä jos et voi pudottaa ylimääräisiä kiloja?
Tietenkin monien ihmisten painonpudotus on taistelu, joka tuntuu mahdottomalta voitolle, ja näiden ihmisten osalta toinen tuore tutkimus osoittaa, että on vielä olemassa tapoja olla mahdollisimman terveellisiä. Harvardin kansanterveystyön viimeaikaisessa tutkimuksessa todettiin, että jos ihmiset hallitsevat metabolisia tekijöitä, he voivat vähentää sepelvaltimotaudin riskiä ja vähentää aivohalvauksen riskiä 75 prosentilla Lancetissa julkaistun artikkelin mukaan.
Harvardin terveyskoulun professori Goodarz Danaei, maailmanlaajuinen terveysprofessori, sanoi, että hän ei ole täysin samaa mieltä Sinai-vuoren tutkijoiden päätelmän kanssa siitä, että ei ole mahdollista olla rasvaa ja sovi. Dr. Danaeiin viimeisimmän tutkimuksen mukaan suuri osa riskeistä voidaan lieventää alentamalla kolesterolia, verenpainetta ja verensokeritasoja. Hän uskoo, että muu riski johtuu tulehduksesta, ja hän parhaillaan tutkii, miten sitä voidaan vähentää, hän sanoi.
Ensimmäinen suositus, jonka Danaei antoi verenpaineen alentamiseksi, kolesteroli tai verensokeri oli käyttää ja syödä paremmin. Tämä kytkeytyy takaisin rasvan paradoksiin, sillä suurin osa ihmisen toiminnoista, jotka vähentävät aineenvaihdunnan riskiä, johtaisi myös ihmiseen, joka menettää painonsa.
"Yleensä mitä ihmiset tekevät itselleen sopivaksi, tekee niistä vähemmän rasvaa ja päinvastoin ", sanoi Katz. Niinpä "rasva ja sopivuus" on lähinnä ohimenevää vaihetta, kun ihmiset tekevät terveellisempää, hän ehdotti. "Jos voit tai olet sitä mieltä, että voit laskea painoa tai painonnousua, se on paras veto", Danaei sopi. Mutta niille, jotka ovat jo ylipainoisia eivätkä voi tarttua ruokavalioon tai liikuntaohjelmaan, jos statiineja alentaa kolesterolia ja lääkkeitä alentamaan verenpainetta, voitaisiin merkittävästi vähentää terveysriskejä. "Mitä me sanomme on, lasi on puoliksi täynnä", hän sanoi
