Vaikka lääkärisi yleensä kysyy kysymyksiä kokeen aikana, voit myös ottaa kunnioittavasti ja proaktiivisesti mukaan. Itse asiassa oikeiden kysymysten esittäminen voi tehdä suuren eron kaksisuuntaisen mielialahäiriön hallinnassa. Sinun terveytesi on tärkeä sekä sinulle että lääkärillesi, joten älä epäröi kysyä mistä tahansa aiheesta, jonka mielestäsi on merkityksellinen kunnossa, onko kysymys bipolaarisesta diagnoosista, jotain kaksisuuntaisesta lääkityksestäsi, uteliaisuudesta täydentävistä tai vaihtoehtoisista hoito kaksisuuntaisen mielialan häiriöön tai huoli omaan tunneelliseen terveyteesi, taloudelliseen terveyteesi tai mihin tahansa muuhun elämäntapaan liittyvästä asiasta.
Keskustelunne lääkärisi kanssa auttaa kouluttamaan sinua kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä ja hoidosta, annat lääkärillesi paremman käsityksen siitä, kuka olet ja miten kaksisuuntainen mieliala vaikuttaa terveellisiisi ja elämääsi. Kun tietoliikenne on auki, sinä ja lääkäri pystyvät kehittämään parhaan hoitosuunnitelman yksilöllisiin tarpeisiisi.
Muista kuitenkin, että lääkärisi aika on rajoitetusti, joten varmista, että saapumisesi on valmis ja valmis keskustelemaan kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä ja tärkeistä kysymyksistä. Aloita:
- Kaksisuuntaisen mielialahäiriön tutkiminen. Sinun on hyvä saada parempi käsitys kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä ennen nimitystäsi. Tutkimuksen avulla voit edes pystyä vastaamaan joihinkin omiin kysymyksiisi. Käy Everyday Healthin kaksisuuntaisen mielialan keskuksen, masennuksen ja kaksisuuntaisen tuen allianssin, Kansallinen mielenterveysinstituutti ja MedlinePlus.
- Strategisointi. Perheen lääkäri ei välttämättä pysty vastaamaan kaikkiin kysymyksiisi bipolaarisesta häiriöstä; jotkut saattavat paremmin käsitellä psykoterapeutti tai psykiatri, joka on erikoistunut hoitamaan ihmisiä, joilla on kaksisuuntainen mielialahäiriö. Keskustele tämän kanssa lääkärisi kanssa, laita suunnitelma ongelmien ratkaisemiseksi ja noudata lääkärin ohjeiden mukaista asiantuntijaa.
- Pidä kirjaa. Harkitse päiväkirjaa kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä lääkärisi käyntien aikana ja jaa asiaa koskevat tiedot lääkärisi kanssa, kuten mielialan tai käyttäytymisen muutokset ja kuinka hyvin lääke toimii. Muistutukset tapaamisten aikana auttavat sinua muistamaan tärkeitä tietoja vierailun jälkeen. Vaihtoehtoisesti voit harkita nauhoituslaitteen tuomista tai kutsua jonkun mukana ja ottaa muistiinpanoja.
Yleiset bipolaariset häiriötilanteet
Jos et ole vielä virallisesti diagnosoitu kaksisuuntaista mielialahäiriötä, keskustele lääkärisi kanssa arvioinnin järjestämisestä
Kun olet saanut virallisen diagnoosin, lääkärisi antaa sinulle tietoja sairaudesta ja suosittaa hoitokäytäntöä. Sinulla voi olla kysymyksiä tai huolenaiheita diagnoosista ja siitä, miten kaksisuuntainen mieliala häiritsee terveyttäsi ja elämääsi. Harkitse lääkäriltäsi seuraavia kysymyksiä:
- Millaista kaksisuuntaista mielialahäiriötä minulla on? Kuinka vaikeaa se on? Voitteko selittää häiriö minulle?
- Mikä on paras menetelmä (tai yhdistelmä menetelmiä) kaksisuuntaisen mielialahäiriön hoidossa?
- Onko bipolaarinen häiriö muuttunut iän myötä?
- Miten kaksisuuntainen mieliala vaikuttaa minuun pitkällä aikavälillä?
- Mitkä ovat keskeiset komponentit kaksisuuntaisen mielialahäiriön haasteiden hallintaan?
- Onko olemassa muita lääketieteellisiä tai mielenterveyden asiantuntijoita kuka minun pitäisi olla mukana minun hoidossa?
- Milloin sairaalahoito on hyödyllistä tai tarpeellista?
- Pitäisikö minun (tai perheeni jäseneni) ilmoittaa, onko käyttäytymistani muutoksia?
- Millaisia muutoksia haluatko saada tietää?
- Mitä minun pitäisi tehdä, jos tunnen olevani kriisissä tai tarvitsen hätäapua?
Reseptilääkkeitä
Moodi-stabilointiaineita, kuten litiumia tai kouristuksia estäviä lääkkeitä, määrätään yleisesti biopolarisen häiriön oireiden hoitamiseksi. Lääkärisi voi myös suositella muita lääkkeitä, kuten masennuslääkkeitä ja ahdistuneisuutta ja psykoosilääkkeitä. On tärkeää ymmärtää lääkäri lääkärisi määräämällä. Kysy lääkäriltäsi, lue lisäohje, johon apteekki sisältyy lääkemääräyksestään, ja ota lääkäri lääkärisi ohjeiden mukaan.
Seuraavassa on muutamia kysymyksiä, jotka saatat haluta kysyä lääkäriltäsi kaksisuuntaisen mielialahäiriön lääkkeistä:
- Tarvitsenko lääkitystä, jos tarvitsen lääkitystä, tai voinko hoitaa tehokkaasti ilman sitä?
- Millaisia lääkkeitä käytetään kaksisuuntaisen mielialahäiriön maanisten ja masentavien mielialan vaihteluiden hoitoon?
- Kuinka usein ja kuinka kauan minun on käytettävä tätä lääkettä?
- Millaista lääkettä olet määrittänyt minulle ja miten se toimii?
- Mistä saan lisätietoja tästä lääkkeestä?
- Kuinka voin saada lisää tietoa tästä lääkkeestä?
- Milloin voin odottaa parannuksia siihen, miten tunnen?
- Mitkä ovat riskit, jos en ota lääkettä ohjeiden mukaan? jos unohdan ottaa sen?
- Miten tätä lääkettä on testattu? Onko olemassa äskettäisiä kliinisiä tutkimuksia siitä?
- Mitä minun pitäisi tehdä, jos havaitsin sivuvaikutuksia? Ovatko jotkut saattavat vaatia minua soittamaan lääkäriin? Ovatko jotain, jotka saattavat vaatia minua lopettamaan lääkityksen ottamisen välittömästi?
- Onko tämä huumeiden tapa muodostaa?
- Voinko ottaa tämän tyhjään vatsaan vai pitääkö se ottaa ruokaa?
- Voisiko tämä lääkitys vuorovaikutuksessa muiden lääkkeiden kanssa, joita hoiden?
- Onko muita lääkkeitä, juomia (kuten alkoholia), vitamiineja, ravintolisiä tai lääkkeitä, joita minun pitäisi välttää ottaessasi lääkettä? olosuhteet vaikuttavat tai vaikuttavat minun lääkkeeseeni? Entä jos minulla on sydänsairauden perimä historia?
- Mikä on elektrokonvulsiivinen terapia (ECT)? Käytetäänkö edelleen kaksisuuntaisen mielialahäiriön hoitoon?
- Täydentävät ja vaihtoehtoiset terapiat
Lääkärit suosittelevat usein hoitojen yhdistelmää masennuksen ja masennuksen oireiden hoitamiseksi. Lääkesi lisäksi voit harkita täydentävää tai vaihtoehtoista hoitoa, kuten harjoitella meditaatiota, ottaa joogaluokkaa tai kokeilla ruokavaliota. Kysy lääkäriltäsi, voiko jokin näistä vaihtoehdoista olla hyödyllinen sinulle:
Onko olemassa täydentäviä tai vaihtoehtoisia terapioita, jotka minun pitäisi harkita?
- Onko kliinisissä tutkimuksissa tai tutkimuksissa tue näitä täydentäviä tai vaihtoehtoisia hoitomuotoja?
- Suosittelemme
- Emotional Health
Kaksisuuntainen mielialahäiriö voi viedä tunnollista terveyttäsi ja suhteitasi, mutta lääkäri voi auttaa sinua löytämään keinoja selviytyä terveydentilasta ja muista ihmisistä, kuten omega-3-rasvahapoista tai Saint John's Wortista. tuntea stressiä, hallita mansi- ja masennusoireita ja hallita kaksisuuntaisen mielialahäiriön vaikutusta suhteisiisi. Erityisesti psykoterapia voi auttaa kaksisuuntaisen mielialahäiriön ihmisiä tunnustamaan persoonallisuutensa muutokset, jotka saattavat viestiä tulevasta mielialan vaihtelusta. Se voi myös auttaa muita haasteita, kuten maanisten jaksojen, menojen sprees, päihteiden väärinkäytön ja peruuttaminen aikana masentuneita vaiheita. Kysy hyvältä terapeutilta tai tukiryhmältä viittausta ja selvitä, mitä muuta voit tehdä, jotta parannat emotionaalisen terveytesi elävänä kaksisuuntaisen mielialahäiriön kanssa.
Pitäisikö minun hakea emotionaalista tukea tukiryhmältä tai terapeutilta? Voinko antaa minulle viittauksia?
- Miten tiedän, onko terapeutin oikea minulle?
- Tarvitsenko nähdä sekä psykologin että psykiatrin? Jos on, miksi?
- Mikä on kognitiivinen käyttäytymisterapia? Voinko hyötyä tällaisesta hoidosta?
- Onko sosiaalinen rytmihoito tehokkaasti auttamassa kaksisuuntaisen mielialahäiriön ihmisiä parantamaan suhteitaan ja järjestämään päivittäiset rutiinit?
- Miten minun pitäisi selittää kuntoani puolisoni, perheelleni ja ystävilleni? Mitä minun pitäisi sanoa pomolle ja työtovereille?
- Miten perheeni ja ystäväni voivat auttaa minua?
- Mitä minun pitäisi tehdä, jos tunnen, että minua syrjitään työssä tai koulussa?
- Mitä minun pitäisi tehdä, jos mielestäni en voi pysyä töissä tai koulu? Mitä majoitusta voin pyytää? Mistä saan lisätietoja työ- ja koulukohtaisista kysymyksistä?
- Miten tilani todennäköisesti vaikuttaa suhdelmiini, ja mitä voin parantaa tilanteen parantamiseksi?
- Terveys- ja elämäntapakysymykset
terveellinen elämäntapa on yksi parhaista tavoista pitää itsesi kunnossa. Osallistuminen fyysiseen kuntohoitoon, tasapainoisen ruokavalion jälkeen, riittävä lepo ja unta, tupakoinnin lopettaminen, alkoholin kulutuksen keventäminen ja kaikenlaisen päihdetyön välttäminen voivat osaltaan vaikuttaa yleiseen terveyteesi. Tarkista lääkäriltäsi, onko sinun tarvitse tehdä elämäntapamuutoksia vai onko hän suositella, että teet kotona, työssä tai koulussa, jotta parannat kaksisuuntaisen mielialahäiriön hallintaa:
Täytyykö minun tehdä mitään muutokset ruokavaliossa, liikunnassa tai kuinka paljon lepoa?
- Voiko stressiä, juoda alkoholia, tupakointia tai huumeiden käyttöä vaikuttaa minun tilaanne?
- Onko minkäänlaista toimintaa, jota minun pitäisi välttää?
- Taloudellinen terveydentila
- Kaksisuuntaisen mielialahäiriön hoitoon liittyvien kustannusten on oltava vähintään kaksisuuntaisen mielialahäiriön kohdalla.
- Voitko suositella hyviä kirjoja, aikakauslehtiä, organisaatioita tai online-resursseja, jotka keskittyvät kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön? vaikutus talouteen. On ratkaisevan tärkeää löytää keinoja tasapainottaa fyysistä terveyttäsi taloudellisella terveydelläsi. Kysy lääkäriltäsi keinoista, joilla voit ehkä korjata hoidon kustannukset.
Ovatko lääkkeeni kuuluvat sairausvakuutussuunnitelmani?
Kuinka paljon lääkitys maksaa?
- Onko geneerinen versio lääkityksestä, joka olisi edullisempi? Jos ei, ovatko muitakin yhtä tehokkaita lääkkeitä, jotka ovat saatavana yleislääkkeinä?
- Onko sinulla minkäänlaisia näytteitä tai alennuskuponkeja minun reseptiäsi varten?
- Jos sairaala tarvitsee minut sairaalaan, sairaala hyväksyy vakuuteni? Kuinka paljon hoitoni voi odottaa kuuluvan? Jos sairaalahoito ei kuulu vakuutuksen piiriin, minulla on mahdollisia maksuvaihtoehtoja?
- Onko sairaalassa erillisiä maksuja tai maksuja lääkäreille, terapeuteille, hoitajille tai muille? Jos on, niin millaisia maksuja voin odottaa?
- Jos valitsen täydentävän tai vaihtoehtoisen hoidon, voinko minun vakuutukseni kattaa? Jos ei, millaisia out-of-pocket kustannuksia voin odottaa?
- Lisäksi kaksisuuntainen mielialahäiriöiden ihmiset joutuvat joskus taloudellisiin paikkoihin maanisten vaiheiden aikana, joissa he käyttävät menoja tai pelaavat. Jos tämä on huoli sinulle, ota yhteys lääkäriisi tai terapeuttiin ja kysy:
- Mitä voin hoitaa menojani mädäntyneiden aikana?
Miten saan apua uhkapeliongelmasta?
- Tulosta täydellinen luettelo kaksisuuntaisista mielialahäiriöistä lääkärisi kysymyksistä.
