Sisällysluettelo:
Apteekkien ja terveysruokakauppojen hyllyt on ripustettu tuotteilla, jotka väittävät helpottavan tällaisia yleisiä vaihdevuosioireita, kuten yöhikoilu, kuuma hilseily ja mielialan vaihtelut. Mutta ne todella toimivat? Ja vielä tärkeämpää, ovatko he turvallisia?
James A. Simon, MD, CCD, FACOG, George Washingtonin yliopiston synnytys- ja gynekologian klinikka professori sanoo ensimmäisen askeleen törmäyksessä valtavan joukon over-the-counter (OTC) tuotteita, jotka väittävät hoitavan vaihdevuosien oireita, ovat realistisia odotuksia siitä, mitä näiden tuotteiden potentiaali on helpottaa oman vaihdevuodet oireita. "On varmasti yli-the-counter tuotteita, jotka voivat toimia miedolla kuuma hilpeä, yöhikoilu tai muut vaihdevuodet oireet." Mutta monet harjoittelevat vakavia tai pysyviä oireita ", hän sanoo. Simon ehdottaa varovaisuutta "ihmeen parannuskeinoista", kun valitset tuotteen. "Vaihto-oireiden hoitoon ei ole olemassa yhtä kokoa sopivaa lähestymistapaa. Yksi naiselle sopiva tekijä ei ehkä ole toiselle", Dr. Simon selittää. "Koska nämä kasviperäiset ja ravitsemukselliset tuotteet eivät ole FDA: n (elintarvike- ja lääkevirasto) sääntelemättä, ei ole mitään keinoa tietää varmasti, että ne sisältävät vaikuttavan aineen määrän, jonka he väittävät."
Se on myös tärkeää ymmärtää, että useimmat vaihdevuodet ohimeneviä oireita koskevat OTC-korjaavat lääkkeet ovat kasviperäisiä valmisteita ja ravintolisiä, jotka kuuluvat vuoden 1994 ravintolisäkysymysten terveys- ja kasvatuslain piiriin ja joita sellaisina ei ole luokiteltu lääkkeiksi tai joita pidetään samalle standardille kuin reseptilääkkeillä. "Nämä over-the-counter-tuotteet testataan harvoin joko tehokkuuden tai turvallisuuden kannalta, kuten lääkkeiden testit ovat," Dr. Simon sanoo.
Koska over-the-counter -hoitoja vaihdevuodet eivät ole alttiita FDA: n valvonnalle, tohtori Simon sanoo, että sinun on oltava ovela shopper, kun etsit helposti saatavilla olevaa OTC-helpotusta vaihdevuosien oireiden varalta. "Et ehkä saa sitä, mitä luulet olevasi", hän sanoo. "Et voi mitenkään tietää, onko lueteltu aktiivisten ainesosien määrä puutteellinen tai virheellinen tai pakkaus toistaa etuja, jotka ovat liioiteltuja, koska FDA: n ei tarvitse testata näitä tuotteita. Tämä tarkoittaa sitä, että on vaikea tietää tarkkaan, mitä ostamaan. "
Sinun paras panos on usein mennä tuotteen, jonka valmistaa tunnettu, korkealaatuinen valmistaja. Se saattaa maksaa hieman enemmän, mutta mahdollisuutesi saada maksamasi summat ovat myös suuremmat. Yrttituotteilla kannattaa etsiä niitä, jotka on muotoiltu standardoiduilla otteilla, jotka auttavat varmistamaan - vaikkakaan sinulla ei ole takeita - että tietty prosenttiosuus tärkeimmistä vaikuttavista aineosista on olemassa.
Dr. Simon selittää, että monet naiset kokevat kasviperäisten lisäravinteiden olevan luonnollisempia vaihdevuosien hoitoa, koska ne tulevat kasveista. Hän huomauttaa, että ilman FDA: n sääntelyä näistä tuotteista saatat saada enemmän tai vähemmän mitä se sanoo pulloon ja että väite "luonnollinen" ei ole yhtä turvallinen. "Siksi on myös tärkeää keskustella terveydenhuollon tarjoajasi kanssa ennen kuin otat käyttöön mitään sääntelemätöntä OTC-tuotetta", sanoo tohtori Simon. Toinen hyvä valinta on kuulla täydentävää tai integroivaa lääkäriä, joka voi olla paremmin tunne eri kasviperäisten tai ruokavaliotuotteiden erityispiirteet. Dr. Simon ehdottaa, että keskustelemme seuraavista ongelmista:
Onko tämä yrtti tai ravintolisä mahdollisia haittavaikutuksia?
- Onko tämä tuote vuorovaikutuksessa jonkin muun lääkkeen kanssa tai vaikuttaa siihen, että minulla on jokin muu lääketieteellinen tila? tieteelliset todisteet ovat siitä, kuinka tehokas tämä erityinen korjaustoimenpide voi olla minun erityiset menopausaaliset oireet?
- Mitä riskit OTC vaihdevuodet hoidot?
- Vaikka ne voivat helpottaa kuumia aaltoja, OTC-kasviperäiset ja ruokavalion hoitomenetelmät saattavat reagoida huonosti joidenkin säädettyjen tai OTC-lääkkeiden kanssa. Korjaustoimenpiteet kuten OTC-yrtit, vitamiinit tai muut täydennykset voivat myös häiritä laboratoriotutkimuksen tuloksia tai paranemista leikkauksen tai sairauden jälkeen tai voivat pahentaa sairauksia ja terveysolosuhteita. "Keskustele lääkärisi kanssa tai pyydä apteekkiasi auttamaan sinua valitsemaan tuote lievempien vaihdevuosien oireiden lievittämiseen", sanoo tohtori Simon.
