Sisällysluettelo:
Esittelyssä
Rekisteröidy Terveellisen elämän uutiskirje
Kiitos ilmoittautumisesta!
Rekisteröidy lisää ILMAISTA päivittäistä terveyttä koskevia uutiskirjeitä.
Exocrin haiman vajaatoiminta (EPI) on harvinaista terveydentilaa, jossa haima ei toimi normaalisti, entsyymit, joita tarvitaan asianmukaiseen ruoansulatukseen. EPI: n yhteinen seuraus on, että elimistösi ei välttämättä saa tarpeeksi ravintoaineita, kuten tiettyjä tärkeitä vitamiineja. Vitamiinilisät voidaan tarvita punnitsemiseksi. Vaikka tarkat vitamiinipuutokset voivat vaihdella henkilöstä toiseen, rasvaliukoiset vitamiinit - vitamiinit A, D, E ja K ovat tyypillisesti niitä, joihin vaikuttaa.
"Yhdeksänkymmentäviisi prosenttia EPI-potilaista tarvitsee ylimääräistä A-, D-, E- ja K-vitamiinien lisäravinteita, koska niiden taso on alhainen ", sanoo Kristi King, RD, MPH, Baylor College of Medicine ja Texasin lasten sairaala Houstonissa sekä ravitsemus- ja ravitsemusakatemian tiedottaja.
Miksi nämä vitamiinit vaikuttavat? Rasvaliukoisten ravintoaineiden imeytyminen vesiliukoisiin ravintoaineisiin, kuten B- ja C-vitamiinit, on suoliston monimutkaisempi prosessi. Prosessi on erityisen vaikeaa, jos sinulla on EPI, kertoo gastroenterologi Joel B. Mason, Gerald J. ja Dorothy R. Friedman School of Nutrition Science and Policy Tuftsin yliopistosta Bostonissa.
Vitamiinilisät ja EPI: Miten Paljon ottaa
Keskustele lääkärisi kanssa selvittääksesi kuinka paljon vitamiinipitoisuutta sinun pitäisi ottaa. "Jos sinulla on EPI, sinulla on oltava lääkäri, joka tietää, millaisia vitamiinipuutteita EPI voi aiheuttaa, jotta hän voi seurata sinua", Dr. Mason neuvoo. Nämä puutteet saattavat muuttua EPI: n edetessä, hän lisää.
Sinun lääkärisi tai lääkäri määrittää vitamiinipitoisuutensa, kuten A, D, E ja K ensimmäisen vierailun aikana, King kertoo. "Jos lähtötarkastus on todella alhainen, vitamiinilisä on aloitettava ja sinun tasosi on tarkistettava kuukaudessa. Tämän perusteella voidaan todennäköisesti määrittää, kuinka usein vitamiinitasosi on tarkistettava sieltä ", hän selittää. Vitamiinitasojen tarkistaminen kahden tai kolmen kuukauden välein on yleistä.
Kunkin vitamiinin tarkka annostus myös yksilöidään, perustuen ikäsi ja kuinka puutteellinen olet, King sanoo. Kolmen tai viidennen annoksen tavalliset suositellut päivittäiset annokset eivät ole harvinaisia ja jopa korkeammat. "Vakavissa tapauksissa ylimääräinen annos voi olla 5-10-kertainen päivittäiseen arvoon, jotta vitamiinipitoisuus saataisiin normaaliksi", hän lisää. Kun olet vastaamassa hyvin täydennykseen, saatat joutua pienempään ylläpitoannokseen.
D-vitamiinin lisäravinteet näyttävät olevan erityisen tärkeitä EPI-potilailla, lääkärilehdellä Anticancer Research . Tutkijat havaitsivat, että EPI: n henkilöt yhdessä muiden haimasyövän kanssa syövän sisältävien ihmisten kanssa ovat usein vaihtelevia D-vitamiinin puutteellisia ja että suun kautta otettujen D-vitamiinivalmisteiden yksilölliset annokset auttoivat korjaamaan ongelman. Jotkut tarvitsevat 20 kertaa enemmän D-vitamiinia kuin toiset saavuttamaan normaalitasot.
Vitamiinilisän maksimointi
EPI: n käyttämät vitamiinivalmisteet saattavat olla hänen lääkärinsä määräämä formulaatio tai jotain, , King sanoo. "Jos tarvitset lisää D-vitamiinia, voit saada reseptiä, mutta jotkut ihmiset huomaavat, että yli-the-counter-formulaation ostaminen toimii yhtä hyvin." Varmista kuitenkin, että se on D3-vitamiinia, joka on paremmin imeytynyt kehoon. lisää.
Yleensä ottaen otat vitamiinilisän ateriasi kanssa, King sanoo. Tämä on myös silloin, kun otat haiman entsyymivaihdon, joka on määrätty auttamaan elimistösi imemään kunnolla ravintoaineita.
On tärkeää, että noudatat lääkärin ohjeita täydentämisestä, Mason sanoo. "Jos lääkäri päättää, että tarvitset säännöllistä vitamiinia, sen pitäisi olla osa päivittäistä rutiiniasi."
