Sisällysluettelo:
- Miksi diabeteksen korkeammat hinnat ovat latinalaisamerikkalaisia
- Terveyden priorisointi on ratkaisevan tärkeää sairauden torjumiseksi ja ennaltaehkäisemiseksi
- Hän sanoo, että oli myös välttämätöntä saada potilaidensa lapset ja muut perheenjäsenet osaksi erityistä ateriaa Keskustelut tyypin 2 diabeteksesta, koska nämä suhteet ovat tärkeitä pitkäaikaiselle tuelle.
Martin Gomez nautti tacoita ja burritoja ilman hoitoa. Hiilihydraattien kuormitettu mukavuusruoka piti hänet jännitteelliseksi, jotta hän voisi työskennellä kovasti, tuomalla palkkatyöt kotiin työnsä maalaisyrityksenä tukemaan hänen laajempaa perhettään. Mutta vähän hän tajusi, että sama ruoka uhkaisi jonakin päivänä kaiken.
Gomez, 56-vuotias latinalaisamerikkalainen, Houstonista, oli diagnosoitu tyypin 2 diabetes terveydentarilla noin 15 vuotta sitten. Koska diabetes vaatii verensokerin hallintaa ruokavalion ja elämäntapamuutosten sekä lääkityksen ansiosta, hän huolissaan siitä, pystyykö hän säilyttämään työnsä maisemoinnissa vai onko hän koskaan voinut syödä perheensä ruoanlaittoa uudelleen. Hän ei ollut varma, että hänellä olisi riittävästi aikaa työhön, ruokavalion seurantaan, apteekkien vierailuihin ja lääkärin vierailuihin. Huonosti hoidettu diabetes voi johtaa hengenvaaraviin komplikaatioihin, kuten munuaissairauksiin, sydän- ja verisuonitauteihin, neuropatiaan ja näköongelmiin. Ensinnäkin Gomez sanoo kääntäjän kautta, että hänen diabeteksen diagnoosi "tuntui kuolemantuomion."
Miksi diabeteksen korkeammat hinnat ovat latinalaisamerikkalaisia
Gomezin tilanne on tuskin epätavallinen. Disease Control and Prevention (CDC) keskusten mukaan 50 prosenttia latinalaisamerikkalaisista aikuisista Yhdysvalloissa odotetaan kehittävän kroonista tautien tyypin 2 diabetesta - nopeutta, joka on korkeampi kuin keskimääräinen aikuinen, jolla on 40 prosentin todennäköisyys tyypin 2 diabeteksen kehittymisestä. CDC arvioi myös, että latinalaisamerikkalaiset 50 prosenttia todennäköisemmin kuolevat taudista kuin valkoiset ihmiset.
Vaikka latinalaisamerikkalaisten yleisesti arvioidaan olevan suurempi diabeteksen riski, he eivät ole ainoa ryhmä: esiintyvyys Diabetes on myös korkeampi Alaska Nativesin, amerikkalaisten amerikkalaisten ja mustalaisten keskuudessa, American Diabetes Associationin mukaan. Tutkimus viittaa siihen, että monet tekijät, mukaan lukien genetiikka, elämäntapa ja aineenvaihdunta, ovat todennäköisesti tärkeässä asemassa näiden yksilöiden suuremmassa vaarassa.
Elokuussa 2014 Diabetes Care julkaistussa artikkelissa kuvattiin tutkimusta, tietoisuuden puutteen, sairausvakuutusten erojen ja kotitalouksien alhaisten tulojen yhdistelmä voi myös olla tärkeä rooli etenkin islamilaisten yksilöiden korkeammissa hinnoissa. Espanjalaisessa yhteisössä esiintyvät spesifiset alaryhmät näyttävät olevan erilaisia riskejä tyypin 2 diabeteksen kehittymisestä. Artikkeli selittää esimerkiksi, että vaikka diabeteksen esiintyvyys oli eniten meksikolaisissa, se oli 18,3 prosenttia Etelä-Amerikassa, 10,2 prosentilla .
Terveyden priorisointi on ratkaisevan tärkeää sairauden torjumiseksi ja ennaltaehkäisemiseksi
Asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että diabeteksen riski on suurempi latinalaisamerikkalaiset ovat hyvin todellisia, mutta koska jotkut pelitekijät joutuvat yksilölliseen hallintaan, ihmiset, jotka voivat olla huolissaan diabetesta - mukaan lukien ne, joilla on joko perinnöllinen tauti tai joilla on diagnosoitu prediabeti - voivat tuntea olevansa diabeteksen ennaltaehkäisyä tai hoitoa tulee alas kotitalouksien ja kulttuuristen normien vuoksi, kertoo Adia Ebeid, PharmD, apteekkipalvelujen johtaja Houstonissa San Josin klinikalla. "Heillä on perhe- ja yhteiskunnalliset velvollisuudet, jotka korvaavat heidän terveytensä ja historiallisesti ottaen heidät yleensä diagnosoidaan hätätilanteessa, joten ennaltaehkäisy ei ole heidän tutkaansa", Ebeid sanoo viitaten hänen alemman tulotason latinalaisamerikkalaisiin potilaisiin.
Gomez selittää, että elämäntyylin muuttaminen voi olla vaikeaa, kun saat tyypin 2 diabeteksen diagnoosi, mutta tämä voima voi olla erityisen haastavaa, kun kulttuuri on nähtävästi työntänyt takaisin terveyttä koskeviin tavoitteisiisi. Hispanic-ihmisenä hän sanoo, että hänen taistelunsa oli kaksinkertainen: hän tarvitsi työskennellä ja auttaa perheensä, joten hänelle opetettiin, ettei hänellä ollut aikaa henkilökohtaisiin asioihin, kuten liikuntaan ja stressinhallintaan - kaksi tekijää, jotka asiantuntijat ovat samaa mieltä, ovat välttämättömiä ja diabeteksen hallintaan. Ja sitten on ongelma ruoan kanssa.
"Tacos, burritos, gorditas, menudo, pozole", hän sanoo - kaikki nämä suuret hiilihydraatit, rasvaiset astiat vaikuttivat siihen, miksi hän taistelee tyypin 2 diabetesta tänään. "Syötän vielä samanlaisia ruokia, mutta he ovat terveellisempää vaihtoehtoa."
Gomez sanoo, että diabeteksen hallintaan hän tarvitsi ajattelemaan terveyttä eri tavalla ja oppimaan, miten hoitaa kehoaan tavalla hoitaa perheensä. Hän yhä syö tacoja - he ovat herkullisia - mutta hän valitsee paistettuja tortilloja ja kevyempää kuin rasvaisia lihoja täyttämiseen. "Suuri asia on, jos haluan syödä yhden perinteisistä aterioistanne, syön vähemmän ja lisää vihanneksia lautaselle", hän sanoo.
Gomez käsittelee myös paikallista ruokakauppaa ja ostaa valmiita aterioita, etenkin salaatteja, kunnes hän löytää sellaisen, jolla hän todella nauttii. Sitten hän löytää myymälän ainesosat tekemään salaatin kotona - niitä, joissa on runsaasti vihanneksia.
Ebeid kertoo kannustavansa potilaita syömään vähemmän tortilloja, kuten vain yhden tacosta sen sijaan, että heittäisivät ne ylös,
Perhe-tuki on myös ratkaisevan tärkeä diabeteksen ennaltaehkäisyssä latinalaisamerikkalaisissa perheissä
Hän sanoo, että oli myös välttämätöntä saada potilaidensa lapset ja muut perheenjäsenet osaksi erityistä ateriaa Keskustelut tyypin 2 diabeteksesta, koska nämä suhteet ovat tärkeitä pitkäaikaiselle tuelle.
"On paljon sanottavaa siitä, miten perhekohtainen kulttuuri on ja miten he luottavat eri jäsenille eri rooleihin", Ebeid kertoo. että lapset tekevät usein aloitteen "pitämään vanhempansa vastuullisina". Hän sanoi kannustavan vanhempiaan valmistamaan terveellisiä illallisia perheelle, työntämään heidät liikuntaan ja joskus harrastamaan vanhempiensa rohkaisua.
Hänen neuvonantajansa joka on latinalaisamerikkalainen, joka on äskettäin diagnosoitu tyypin kanssa, on kuvannut, miten hänen elämäntapaansa säilytetään samalla, kun hän tekee terveellisiä muutoksia, mutta Gomez sanoo olevansa optimistinen hänen terveydestään. 2 diabetes? Kaikki tulee olemaan kunnossa - diabetes ei ole kuolemantuomio - mutta sinun on tehtävä joitain muutoksia.
"Älä korosta sitä; älä ylikuormita. Kuuntele lääkärin neuvoja ja aloita itse tekemään muutoksia, hän sanoo. "Mitä syömme, se ei ole terveellisimpiä elintarvikkeita, joten aloita tällaisten asteittaisten muutosten tekeminen."
