Mikään ei voi pilata lomaa nopeammin kuin odottamaton sairaus tai vamma. Joten ennen kuin otat seuraavan matkan, varmista, että pakkaat pienen paketin hätävarusteita ja lääkkeitä, jos odottamaton tapahtuu.
Travel Smart: Mitä tuoda
Mikä tahansa määrä hätävarusteita saattaa tulla kätevästi, kun olet matkustaessasi, mutta voit pienentää luetteloa määränpäästäsi ja suunnitelmistasi, kun olet päässyt sinne.
Jos matkustat Yhdysvalloissa, tarvitset vain perusasiat (ellet lähtene pois erämaaseen). Jos matkustat kansainvälisesti, etenkin syrjäisiin osiin, sinun kannattaa ottaa mukaan tarkempia tarvikkeita, erityisesti säännöllisesti otettavia reseptilääkkeitä. Samalla tavoin tarvitset vähemmän hätävarusteita, jos aiot rentoutua rannalla sen sijaan, että menisitte aktiivisemmalle lomalle, jossa vahinko saattaisi olla todennäköisempää.
Emergency Supplies to Bring
Jokaisen pitäisi valmistautua peruslääketieteellinen pakkaus, jonka avulla he voivat pukea laukussaan riippumatta siitä, mihin kohde on. Ja aina on viisasta pitää kopio säännöllisistä resepteistäsi vain siinä tapauksessa. Vaikka kaikkien tarpeet eroavat toisistaan, tässä on tarkistuslista kohteista, jotka haluat aloittaa:
- Prescription meds. Tärkeimpiä kohteita, jotka muistavat, että saat mukanasi millä tahansa matkalla, ovat runsaasti reseptilääkkeitäsi. Hyvällä tarjonnalla sinun ei tarvitse olla huolissaan täyttöasiakirjasta, jos matkatavarasi on kadonnut tai paluulennolla viivästyy. Sinun on myös keskusteltava lääkärisi kanssa mahdollisesti tarvitsevista lääkkeistä, jotka ovat erityisiä kohteitasi varten. Jos matkustat esimerkiksi Afrikkaan, tarvitset reseptiä malarian vastaiseen lääkkeeseen. Lääkärisi voi myös suositella antibioottisia lääkkeitä, jos sinulla on riski tiettyjen bakteeri-infektioiden, kuten matkustajien ripulin aiheuttamille.
- Yliannostuksen vastaiset lääkkeet. Muutama yhteinen over-the-counter ( OTC-lääkkeet, kuten dekongestantit, antihistamiinit, yskänsiirappi, kurkun imeskelytabletit ja kipulääkkeet voivat auttaa sinua välttämään erilaisten tuotemerkkien tunnetta vieraassa maassa. Digitaalisen lämpömittarin pakkaaminen voi myös osoittautua hyödylliseksi sidoksissa.
- Liikkumaiden sairauslääkkeet. Sisällytä nämä, jos sinulla on taipumus kaventua liikkuvilla ajoneuvoilla ja kalastusveneillä ja olet todennäköisesti jossakin näistä kuljetuksista joillakin
- Voiteet ja voiteet Pakkaa antibakteerinen voide mahdollisille leikkauksille tai naarmuille.
- Vartalon helpotus Riippuen siitä, miten kehosi yleensä reagoi, kun olet poissa kotisi rutiineista, saatat haluta tuoda joitain antasideja, laksatiivisia ja / tai ripulisaalisia lääkkeitä. Jos matkustat alueelle, jossa matkustajan ripuli on yleistä, harkitse pakkaamista suun rehydratointi suoloja.
- Ensiapu. Ota tällaiset välttämättömät hätävarusteet käyttöön kuten siteitä, sideharsoa ja nauhaa, silmätippoja ja antiseptisiä pyyhkeitä.
- Ehkäisevät tarvikkeet. Älä unohda hyönteiskarkotetta (DEET: llä) ja runsaasti aurinkosuojaa. Jos olet kiinnostunut aktiivisemmasta lomasta, elastinen tukisidos saattaa tulla käteväksi odottamattomaan törmäykseen tai vääntymiseen.
Ostolasku ulkomailla
Vaikka suunnitteletkin etukäteen, voi silti olla tilanteita, joissa sinun on ostettava lääkkeitä, kun olet poissa kotoa. Ja tuotteet saattavat poiketa siitä, mitä olet tottunut, varsinkin jos matkustat ulkomaille. Jos olet huolestunut OTC-lääkkeiden turvallisuudesta toisessa maassa, tutustu etikettiin. Jos valmistaja valmistaa samaa yritystä kuin OTC-huume, jonka olet ottanut kotona, se on todennäköisesti tuotettu samalla tavoin ja samoilla säännöksillä.
Saattaa myös havaita, että jotkut lääkkeet, jotka vaativat lääkemääräystä Yhdysvalloissa, ovat saatavilla toisessa maassa. Tässä tapauksessa voi olla vaikea kertoa, onko tällainen lääke yhtä turvallinen kuin kotikaupunginne valmistaja. Lääkitystä ei saa säännellä samalla tavoin kuin Yhdysvalloissa, ja sinulla voi olla suurempi riski saada allerginen reaktio tai jos lääke on vuorovaikutuksessa muiden kanssa.
Jos mahdollista, se on parempi ajatus soittaa kotiin apteekkiin tai postimyyntiä koskevaan lääketieteelliseen suunnitelmaan pyytämään ylimääräistä täyttöä, jos loppuu reseptilääke, jota tarvitset. Tietenkin, saattamalla riittävästi reseptilääkkeistäsi ensi sijassa voi estää tämän olemasta ongelma.
Parempi turvallinen kuin valitettavasti
Vaikka et luultavasti käytä suurta enemmistöä hätätilasi tarvikkeista matkan aikana, mahdollisuudet ovat vähintään yksi tai kaksi osoittautuvat hyödyllisiksi. Ja se sinällään tekee matkatavarasi tilaa.
