Seksin on tarkoitus olla hauskaa, mutta jos sinulla on niveltulehdus (RA), nauttien seksi on todennäköisesti vaikeaa .
Nivelreuman liittyvä kipu ja nivelten jäykkyys voivat aiheuttaa seksuaalisia vaikeuksia - kuten ongelmia herättävän - ja vaikuttaa seksuaalisen halunne. Nämä ongelmat voivat olla sekä luonnollisia että psyykkisiä.
Rheumatoidut niveltulehduksen potilaat kohtaavat monia haasteita makuuhuoneessa riippuen vammaisuuden tasosta, hoidon kurssista, sitoutumisesta terveen seksuaalisen elämän ja kykyyn kommunikoida näistä asioista heidän kumppaninsa ja lääkäriinsä.
Reumatoidinen niveltulehdus: Kipu
"Aviomies pelkäsi aina, että hän vahingoittaisi minua", Lois Demeo, 45, jolla on ollut nivelreuma kahdeksan vuotta. Demeo, Atlantin ulkopuolinen kampaaja, luonnehtii hänen odottamansa avioeron taudin kipu ja sen aiheuttama vamma. "Hugging ja muut fyysiset kontaktit sattuvat, ja on olemassa aikoja, jolloin en voi olla jopa huopa koskettaa minua", hän sanoo.
"Kipu on yksi merkittävimmistä ongelmista, jotka haittaavat monia elämäntapoja ihmisille, joilla on nivelreuma , mukaan lukien seksuaalinen läheisyys ", sanoo Lara M. Stepleman, apulaisprofessori, psykiatrian ja terveyskäyttäytymisen professori Georgian lääketieteellisessä oppilaitoksessa Augusta. "Kipu vaikeuttaa varsinaista seksuaalista tekoa sekä kykyä kokea iloa siitä."
Ylivoimaista väsymystä ja yhteisten liikkeiden ongelmia ovat muut yhteiset fyysiset esteet läheisyyteen ja voivat aiheuttaa seuraavia vaikeuksia:
- Vaikeus seksuaalisesti herättävän
- Rajoitettu liikkuvuus
- Seksuaalisen halun väheneminen
- Tunne fyysisesti epämiellyttävää
- Kestävyyden puute
- Epämiellyttävä orgasmin saavuttaminen
Nivelreuma: tapoja liikuttaa läheisyyttä
ovat vaiheita, joita sekä potilas että kumppani voivat ryhtyä vauhdittamaan romantiikkaa. "Ensinnäkin, pari on sitoutunut luomaan mielekkäitä läheisyyttä ja ei saa ripustaa, mitä" hyvä seksi "oli ennen niveltulehdusta", Stepleman sanoo. Hän lisää, että pariskunnan on keskityttävä "luomaan elinikäistä seksuaalista läheisyyttä uusissa säännöissä" ja lähestymään sukupuolta positiivisella, avoimella asenteella ja huumorintajalla.
"Fyysinen läheisyys ei ole vain yhdyntä ja orgasmi", Stepleman sanoo. "Monet ihmiset nauttivat paljon iloa aistillisesta hieronnasta, halkeilemisesta ja seksuaalisesta pelasta, joka on vähemmän fyysisesti vaativa kuin yhdyntä." Rentoutusharjoitukset, fantasiointi ja opastetut kuvat voivat myös auttaa potilaita kokemaan miellyttävämpiä intiimejä suhteita.
Reumatoidut Niveltulehdus: Apua makuuhuoneen ulkopuolella
Pariskunnan on oltava avoin ja rehellinen toistensa kanssa seksuaalisista tarpeista, halusta ja vaikeuksista. Jos kumppanit ovat epämiellyttäviä keskustelemaan seksuaalisista kysymyksistä, yksi tai molemmat voivat pitää hyödyllisenä kirjoittaa muistiinpanoa, joka ilmaisee heidän tunteitaan. Therapistit ja sosiaalityöntekijät voivat myös auttaa parit työskentelemään huolenaiheidensa kautta.
Analgeetit, lihasrelaksantit ja lämpö, jota käytetään kivuliaisiin niveltyksiin ennen seksuaalista toimintaa, voivat lievittää joitain seksuaalisen aktiivisuuden epämukavuutta. "Lämmin kylpy tai suihku voi parantaa erityisesti niveltoimintaa", Stepleman sanoo.
Lääkärisi voi myös määrätä harjoituksia, jotka voivat lisätä kestävyyttä ja liikkuvuutta. Käytä sähköverhousta lämpimänä ennen seksuaalista toimintaa tai sen aikana. Vaikka monet nivelreuman potilaat kamppailevat fyysiseen toimintaan, liikunta on tärkeä asia, ei pelkästään sukupuoleen vaan yleiseen hyvinvointiin.
Keskity lähestyessä fyysisesti ja emotionaalisesti, eikä yhdynnässä ja orgasmissa. Se voi olla haastava aluksi, mutta nivelreuman kärsivät parit voivat edelleen nauttia seksistä ja löytää tyydytystä läheisyydestä.
