Olet keskustellut lääkärisi hysterectomyyn hyödyistä ja riskeistä. Olet harkinnut ja kokeillut vaihtoehtoisia hoitoja, jos sellaisia on. Ja olet vihdoin päättänyt, että hysterectomia on paras tapa edetä henkilökohtaisten ja lääketieteellisten syiden vuoksi.
Nyt on aika valmistautua hysterectomiisi. "On hyödyllistä olla henkisesti ja fyysisesti valmistautuneita", kertoo Beth Israel Deaconessin lääketieteellisen keskuksen minihistoriallisen invasiivisen gynekologisen leikkauksen johtaja Hye-Chun Hur ja Bostonin Harvardin lääketieteellisen opiston apteekkarien ja gynekologian professori.
Kuukausi (tai Enemmän) Ennen suolistoskooppiä
- Kerää tietoa. Opi niin paljon kuin voit tehdä, kun ottaa huomioon nämä vaiheet - ja muut lääkärisi ovat ehkä suositelleet - hysterectomy. Varmista, että ymmärrät miten menettely jatkuu, samoin kuin se, mikä liittyy palautumisprosessiin. "Sinun on oltava tyytyväinen siihen, mitä odottaa", kertoo Sarah L. Cohen, MD, MPH, tutkimuskeskus, jonka tehtävänä on minimoida invasiivisen gynekologisen kirurgian jako Brighamissa ja naisten sairaalassa.
- Laihtua, jos olet ylipainoinen . Ylipaino voi lisätä kirurgian ja anestesian riskejä, ja vakava lihavuus voi lisätä leikkauspäivää ja verenhukkaa. Jos olet ylipainoinen, keskustele lääkärisi kanssa parasta keinoa menettää paino ennen leikkausta.
- Tupakoinnin lopettaminen. "Tupakoinnin lopettaminen tai vähentäminen mahdollisimman paljon voi auttaa yleisen anestesian ja palautumisen leikkauksesta ", Dr. Cohen sanoo.
- Keskustele lääkärisi kanssa lääkärisi kanssa. Keskustele lääkärisi kanssa, onko sinun tarvetta muuttaa tavanomaisia lääkitystapoja ennen hysterektomiaa. Kerro lääkärillesi myös mahdollisista lääkkeistä, kuten aspiriinista tai ravitsemuksellisista lisäravinteista, joita käytät. Jotkut lisäravinnot voivat auttaa sinua valmistautumaan hysterektomiin. Esimerkiksi päivittäinen multivitamiini voi parantaa yleistä terveyttä, ja C-vitamiini voi edistää paranemista.
- Varmista, että muut lääketieteelliset olosuhteet ovat hyvin hallinnassa. Jos sinulla on diabetes, korkea verenpaine, uniapnea tai muu sairaus, tarkista lääkärisi kanssa, että saat parhaillaan hysterectomiaa. lääkärisi varmistaa, että he ovat hallinnassa, ennen kuin sinulla on hysterectomia. Kun muut ennaltaehkäisevät olosuhteet hoidetaan, Cohen sanoo, leikkaus on todennäköisesti turvallisempaa ja elpymistä nopeammin.
- Suunnitella viettää aikaa työstä täydellisen elpymisen jälkeen. Täytä tarvittavat paperit lääkärinlomaa ennen hysterectomiaasi. Käytetyn kirurgisen toimenpiteen tyypistä riippuen toipumisaika voi kestää 2-6 viikkoa. Tänä aikana et ehkä voi ajaa tai nostaa raskaita esineitä, joten järjestä myös joku, joka auttaa sinua päivittäin.
Viikko ennen stetoskooppiä
- Juo runsaasti nesteitä. Hyvin hydratoitunut voi auttaa estämään ummetusta, leikkauksen yhteisen haittavaikutuksen, joka voi aiheuttaa erityistä epämukavuutta hysterectomian jälkeen.
- Hanki postoperatiiviset reseptit. "Kysy, jos lääkäri voi kirjoittaa viestisi - anna ohjeita ajoissa, ja täytä ne ", Cohen sanoo.
- Älä huoli kuukautiskierrosta. Sinulla ei ole aikaa viivyttää tai vaikuttaa leikkaukseenne.
- Plan Osta ja valmista helppoa ateriaa viikon ajan leikkauksen jälkeen. "Ajattele myös kotisi ulkoasua", Cohen sanoo. "Rajoita tarvetta kiivetä portaita palautumisen aikana ja siirtää asioita helpommin."
- Tee järjestelyjä, joiden mukaan joku ajaa sinut kotiin toimenpiteen jälkeen. Sinun ei saa ajaa aivohalvauksen jälkeen, ja hänen on vaadittava, että joku ajaa sinut kotiin toimenpiteen jälkeen.
Päivää ennen kirurgien leikkausta
- Syö valoa. Raskaiden elintarvikkeiden rajoittaminen ja suurien aterioiden välttäminen voi auttaa sinua tuntemaan itsensä paremmin ennen menettelyä ja sen jälkeen. "Syöminen on aina tärkeää, mutta vieläkin enemmän, kun aiot leikkauksen," Dr. Hur sanoo.
- Kerää lääketieteelliset tiedot. Tämä voi sisältää lääketieteellisiä tietoja, luettelo kaikista lääkkeistä tai täydentää sinua "ottaa uudelleen käyttöön kaikki kuvantamistulokset, kuten röntgenkuvat ja allergiatiedot.
- Seuraa lääkärisi ohjeita syömistä, juomista ja suoliston valmistamisesta. Useimmissa tapauksissa et voi olla mitään vakaata elintarvikkeita tai nesteitä keskiyöhön mennessä ennen leikkausta. Ennen vatsan leikkausta lääkärisi voi myös määrätä suolen puhdistettavaksi oraaliliuosta. Jos kuitenkin sinulla on tiettyjä ehtoja, kuten rei'itetty suolisto, suolen tukkeuma tai vaikea ummetus, tämä vaihe ei ehkä koske sinua.
- Rentouttava yötä ennen toimenpiteen tekemistä. Leikkauksen ennakointi on stressaavaa joillekin naisille.
Kun olet stressaantunut, kehosi vapauttaa stressihormoneja, jotka voivat heikentää immuunijärjestelmää ja häiritä kehon kykyä hallita kipua ja infektioita. Tästä syystä on tärkeää rentoutua ennen leikkausta edeltävänä iltana - ja aikaisemmin. Varmista, että sinulla on runsaasti lepoa ja jos olet hyvin ahdistunut, kokeile syvää hengitystä ja positiivista visualisointia (kuva leikkauksesta menee hyvin ja mieti, kuinka paljon paremmin tunnet myöhemmin).
- Hysterectomian päivä Leikkaus Ohita aamiainen.
- Älä syö tai juo mitään, ellei anestesiologi ole kertonut sinulle, että on hyvä tehdä niin. Älä käytä koruja sairaalaan.
- "Sinun pitäisi poistaa kaikki korut valmistautumaan leikkaukseen", Hur sanoo. "Jos et voi, se ei tarkoita, että sinun on katkaistava se, kuten vihkisormuksella, jota ei ole otettu pois monta vuotta." Puhu lääkärillesi siitä, mikä on sopivaa. jos olet sairas.
