Kuuden viikon tapauksessani kätilömme kertoi minulle, että kumppani ja minä voimme jatkaa nauttimista, mutta olen huolissani siitä, että se loukkaisi. Plus, ollakseni rehellinen, en todellakaan ole mielialalla. Onko mitään tapaa saada seksikkäästi takaisin?
Joten, "tekemällä se" ei ole tänä päivänä teidän tehtävälistanne? Ei ole yllätys siellä (tai pikemminkin siellä). Monet uudet äidit menettävät rakkauden tunteen välittömästi synnytyksen jälkeen (ja sen jälkeen) useista syistä.
Ensinnäkin, kuten jo epäilet, synnytyksen seksi voi olla enemmän kipua kuin nautintoa, varsinkin jos olet lähettänyt emätin, mutta yllättävää, vaikka työskentelitte ja sitten olisitte C-osa. (Ja sinun pitäisi odottaa, että saat vihreän valon lääkäriltäsi hyppäämään takaisin sänkyyn kummassakin tapauksessa.) Loppujen lopuksi emättesi on juuri venytetty maallisiin rajoihinsa - ja mahdollisesti revitty tai kirurgisesti leikattu ja ommeltu takaisin - jättäen sinut liian kipeä istua, älä koskaan kiihkeä. Toiseksi, luonnollinen voitelu, joka pitää sinut ihmeellisen märkänä ja villinä raskauden aikana, kuivuu synnytyksen hormonipitoisuuden jälkeen (etenkin jos imetät) - eikä yllätys ole, voiteluaine voi rakastaa sinua väärällä tavalla. Mahdollisesti lisää epämukavuutta: Alhainen estrogeenipitoisuus ohenee emätinkudoksesta ja ohuet eivät ole niin pitkälle kuin vaginaa.
Mutta enemmän on epämiellyttävästi libidoosi kuin arkuus. Yhden asian vuoksi unihäiriö on kaukana afrodisiaikasta. Toiseksi olet ymmärrettävästi keskittynyt erittäin pieneen ja erittäin tarvitseville vastasyntyneelle, joka on altis heräämään täysi vaipan ja tyhjän tummy vuorokauden ympäri. Voittaa nämä haasteet, ja olet yhä vasten mielialan tappajien koko salia (kirjaimellisesti) - päivällisen haiseva tuoksu arkkasi päälle, likaisten vauvanvaatteiden kaski vuoteesi jalassa, vauvan pyyhkeet ja käytät burping-vaatteita, jotka ovat korvanneet tuoksukynttilät ja hierontaöljyn yöpöydälläsi, se, että et muista, kun olit viimeinen suihkuasi. Onko jollakin ihmeellisyydellä aikataulun mukaista?
Aiotko koskaan elää tehdä rakkautta uudelleen? Ehdottomasti. Kuten kaikki muu uuteen, eräänlaiseen kaoottiseen ja usein ylivoimaiseen elämään, se kestää vain aikaa ja kärsivällisyyttä (etenkin kumppaniksesi, joka luultavasti rukoilee tämän kuivan loiton loppuessa). Joten odota, kunnes olet valmis, tai ota itsellesi valmiita seuraaviin vinkkeihin:
Voitelu ylös. Odotetaan alakerran kuivuuden päättymistä? Kunnes keho kääntyy voiteluvirtaukselle, käyttämällä K-Y-hyytelöä tai Astroglide voi helpottaa kipua - ja päästä sinut mielihyvin. Osta voiteluaineita talouden koosta, joten käytät todennäköisesti enemmän heitä molemmissa.
Löysää. Voiteluaineesta puhuttaessa pienen lasillisen viini voi auttaa sinua rentoutumaan seksin aikana, joten älä jännitä kipua ennakoivasti (mikä tietysti lisää kipua). Varmista vain juoda sen heti ruokinnan jälkeen, jos imetät.
Lämmitä. Sukupuolihenkinen kumppani saattaa olla halukkaampi kuin koskaan päästä alas yritykseen (sen jälkeen, kun viikkoa ja viikkoa pois kentältä, hän on todennäköisesti valmis menemään nollasta 60: een kuuteen sekuntia tai vähemmän). Mutta vaikka hän ei ehkä tarvitse paljon (joskaan) esileikkiä, sinä varmasti. Pyydä sitä sitten. Ja sitten kysy lisää. Enemmän ponnisteluja, jotka hän asettaa moottorin lämmittämiseen, sitä todennäköisemmin olet molemmat saavuttanut maaliin (tai ainakin nauti tapahtumasta).
Puhua. Tiedät mitä sattuu ja mikä tuntuu hyvältä, mutta kumppanisi ei. Joten ole hänen seksuaalinen GPS, joka ohjaa häntä huolellisesti ympäröivillä paikoilla, jotta hän voi tavoittaa määränpääsi mahdollisimman vähän kipua ja suurinta nautintoa ("siirry vasemmalle, ei oikealle, ei alas, ylös vain smidge", siellä täydellinen! ").
Line up. Se kestää jonkin verran kokeilemista, mutta se kannattaa makuuhuoneesi aikaa löytää paras sukupuoliasema (eli se, joka ei aiheuta suurta painetta mihinkään silmukkaan ja antaa sinulle hallinnan penetraation syvyydestä). Sinä-to-top ja side-to-side ovat suosittuja synnytyksen poimii näistä syistä. Jokainen, joka vastaa harppauksista, muista: Hidas ja vakaa on tapa voittaa tämä kilpailu.
Pumpata se. Verenkierto, eli - kaikkiin oikeisiin paikkoihin. Yhdistä leikkausliikkeen kiristäminen varmasti lantionpohjan lihaksistasi mielihyvin tekemällä kaikkien suosikki harjoitukset: Kegels. Tee ne päivällä ja yöllä (älä unohda tehdä niitä, kun teet "sitä").
Enimmäkseen anna sille aikaa, mutta älä anna periksi. Vaikka seksi voi vahingoittaa runsaasti ensimmäistä kertaa - ja toisen ja kolmannen kerran - älä kirjoita sitä pois väistämätöntä synnytyksen jälkeen (yhdessä nukkumisen ja pitkät nielut kylvyssä). Se ei ole pitkä (vaikka se saattaa tuntua tällä tavoin joskus), ennen kuin ilo on jälleen sinun. Ja kumppanisi on tietenkin.
Löytääksesi lumoisuutta makuuhuoneessa,
Heidi
