Sisällysluettelo:
- nyt' onnellisempia
- akuutteja oireita, mutta vastauksia
- Yritettäessä "pysyä normaalina" hän ajoi New Jersey Turnpikeä iltapäivällä, kun hän joutui vetämään yli ja nukkua. Hän kyllästyi tuntiin, sitten heräsin, ajoi kotiin ja ajatteli: "Tämä on se, minun täytyy saada diagnoosi."
- Martinin MS-hoidon osana hänellä on fyysinen hoito joka viikko, ja hän saa säännöllisiä hierontoja.
- Tässä vaiheessa elämässään Martin haluaa olla tekemättä MS-tautia modifioivaa lääkettä
"hinta mitään on elämän määrä vaihdat sitä." Niinpä lukee psykologin Terry Martinin, joka kutsuu hänen psykoterapiakäytäntönsä NoCouchTherapy -sähköpostiosoitteeseen, lainausta.
Dr. Martin ja hänen tiiminsä toiminnasta terapiaistuntojen puhelimitse, tekstiä tai sähköpostitse, käsitellään kuten elämän kysymyksiä kuten masennus, tuottamattoman ajattelua ja myötätuntoa väsymys, joka, kuten Martin toteaa, on erityisen yleinen hoitajille.
"Vuonna kertomalla tarinan miten sinä olet tullut kuka olet ja kuka sinä olet tulossa tulossa ", hän sanoo," tarina itsessään on osa sitä, kuka olet, se on elämäsi kuvakudos. "
nyt' onnellisempia
osa Martin oma tarina on diagnoosi multippeliskleroosi (MS) hän sai vuonna 1985. nyt 71, Martin näkee terapeutti auttaa häntä seuraamaan hänen tunnelmia ja hänen kognitiivisia kykyjä.
"I älä verrata itseäni "vanhaan" itseeni ", hän sanoo. "Arvostan kuka minä olen joka päivä, joka on vaatinut paljon kurinalaisuutta, mutta on äärimmäisen hyödyllistä. Liian usein me katsomme taaksepäin ja sanomme," minun pitäisi pystyä siihen. " Meidän on muistettava, että se oli silloin, ja tämä on nyt. "
Hän kertoo terapiapotilailleen:" Kun katsomme taaksepäin, se aiheuttaa masennusta. todella käsitellä nyt, tai muuten emme voi olla suuri sääli puolue. "
akuutteja oireita, mutta vastauksia
Tuolloin Martinin alkuperäisen MS-taudin oireet, hän oli onnistunut yritys psykologi, oli naimisissa toisen aviomiehensä , ja hänellä oli tytärtä ja poikaa hänen ensimmäisestä avioliitostaan sekä puolisonsa neljästä teini-ikäisestä pojasta.
"Minulla ei ollut mitään epäselvyyttä, että mitään oli väärä, paitsi minulla oli jäykkä niska", hän sanoo. "Olin matkustanut, soittanut puheita ja käsittelemättä vakavaa väsymystä. Ajattelin, että minun on oltava kilpirauhaseni."
Eräässä erityisen akuutissa episodiassa Martin oli Connecticut-hotellissa ja meni nukkumaan ennen kuin hän oli aikonut puhua . Housekeeping tapasi neljä tuntia myöhemmin, ja kun Martin heräsi, hän ei voinut liikkua. Kun hänet vapautettiin muutaman viikon kuluttua, hän lähti ilman diagnoosia. Hän meni kotiin, lepäsi useita viikkoja, sitten palasi töihin, vaikka hän ei voinut kävellä kokonaan normaalisti.
Vuodesta diagnoosi "uusi normaali"
Yritettäessä "pysyä normaalina" hän ajoi New Jersey Turnpikeä iltapäivällä, kun hän joutui vetämään yli ja nukkua. Hän kyllästyi tuntiin, sitten heräsin, ajoi kotiin ja ajatteli: "Tämä on se, minun täytyy saada diagnoosi."
Hän teki, ja se oli MS - jonka hänen perusterveydenhuollonsa lääkäri diagnostiset testit, mukaan lukien lannerangan lävistys. Vuonna 1989 ennemmin kuin hän oli odottanut, hän sai pyörätuolin, jota hän yhä luottaa suurimman osan ajasta.
Vuonna 1 Martinin aviomies kehitti Alzheimerin taudin ja hänestä tuli hänen tärkein hoitajansa seuraavien 12 vuoden ajan. Hän kuoli vuonna 2013. Sitten hänellä oli sydänkohtaus vuonna 2015 ja kolmoissalpaus.
Ajan myötä Martinin MS-oireet ovat parantuneet, hän sanoo. "Stressi ei myöskään auta MS: tä."
Nyt Martin jakaa elämänsä uuden kumppaninsa Bob Caynen kanssa, jota hän kuvailee "terveydenhuollon kannattaja". Nämä kaksi tukevat toistensa terveitä elämäntapoja.
"En ole syönyt lihaa lähes 40 vuotta, ja vältän sokeria", Martin sanoo. "Se voi laittaa minut oikealle vuoteeseen, jossa on uupumus, nivelkipu ja hämmennys."
Martinin MS-hoidon osana hänellä on fyysinen hoito joka viikko, ja hän saa säännöllisiä hierontoja.
"Molemmat auttavat pitämään minua kimmoisana", hän sanoo. "Minun ei pitäisi kävellä ilman apua, joten käytän ruokaa tai kävelijää, minä nojennen Bobille tai minä teen sen, mitä tyttärentytärni kutsuu huonekaluja kävelystä tuolista pöydälle. Minulla on hyvin vähän tunne jalassani - he ovat numb - joten en ole "maadoitettu" tapaan, jolla minun pitäisi olla. "
Hänen käsivartensa vaikuttaa myös pistelyyn. "En kokki tai tee mitään muuta, mikä on vaarallista", Martin sanoo. "Joskus en voi sanoa, onko hukassa oleva vesi kuuma - ja se on todellinen haaste."
Tässä vaiheessa elämässään Martin haluaa olla tekemättä MS-tautia modifioivaa lääkettä
"Aluksi neurologi oli melkein vihainen, mutta tunnen olevani vastuussa ruumiistani, eikä kukaan muu ole, nyt näen lääkäreitä, jotka ymmärtävät sen. ja tee mitä parasta sinulle. "
Näyttää siltä, että" kaikilla on idea siitä, mikä auttaa sinua ", hän sanoo. "Sinun täytyy sanoa" ei ", kun se on välttämätöntä."
Se rakkaus ja kunnioitus itsestään vallitsee, vaikka hän kiitollisesti tunnustaa "niin monet ihmiset, jotka pitävät minua liikuttavana, tasapainottavana, puhuttavana, kirjallisena ja henkisesti ja henkisesti tietäen, MS pakotti minut muuttamaan tapani, jolla olen työskennellyt, mutta se myös opetti minulle ryhmätyötä, riippuvuutta, empatiaa ja huumoria, mielestäni pidän siitä enemmän tällä tavalla, olen jonkin verran Velveteen Rabbit - kulunut mutta parempi kulumista varten , ja rakasti. "
