Sisällysluettelo:
Key Takeaways
Tietyt lääkkeet, stressi ja ruoka ovat yleisiä haavoittuneiden koliitti-bakteerien aiheuttamia haittoja.
Tee yksityiskohtainen suunnitelma lääkärisi kanssa niin, että olet tietoinen laukaisuistasi ja valmis käsittelemään lakkoja.
Lisää aikaa hoitaaksesi itseäsi fyysisesti ja emotionaalisesti, kun havaitset heijastuksen.
Jos haavaisen koliitin (UC) oireesi yhtäkkiä pahenevat, saatat kokea heijastusta. Virtsaneritys aiheuttaa kivuliaita kouristuksia, verisiä ripulia, kuumetta ja pahoinvointia, ja se voi olla raskain osa elää tämän arvaamattoman taudin kanssa.
Vaikka lääkärit eivät tiedä tarkalleen, mikä aiheuttaa heijastusta tai miten ennustaa joitain laukaisijoita, joita voit välttää:
- Lapses in treatment. "Yksi yleisimmistä syistä hilseilyyn unohtaa ottaa lääkkeitä tai ei ota niitä asianmukaisesti", sanoo Richard Desi, gastroenterologi
- Sekoittaminen lääkkeitä. Antibiootit ja yli-the-lääkkeet
- Stressi Monilla ihmisillä, joilla on haavaista koliittia, liittyy stressin ja flare-hoidon, mutta ei-steroidisten tulehduskipulääkkeiden (NSAID) kuten Advil (ibuprofeeni) ja Aleve (naproxen). ei ole
- Ruoka. Jotkut ihmiset yhdistävät tiettyjä elintarvikkeita, kuten raa'at hedelmät ja vihannekset ja paistettua ja rasvaista ruokaa aiheuttaen haavaista koliittista oireita.
"Mutta joskus soihdut vain tapahtuvat ilman erityistä syytä", Desi lisää. "Värähtely voi kestää muutaman päivän ja useita kuukausia."
soittaa lääkäriin leikkauksesta
Sinulla on erilaisia voimakkuustasoja Sinun voi pystyä hallitsemaan lievää oireiden lievittämistä, mutta voimakkaampi paisuminen voi olla varoittava haavainen koliitti-komplikaatio joka tarvitsee välitöntä huomiota.
Theodore J. Saclarides, johtaja, Colon ja Rectal Surgery -ryhmän johtaja Loyolan yliopiston terveysjärjestelmässä Chicagossa, ehdottaa soittamalla lääkärillesi, jos sinulla on jokin näistä haavainen paksusuolen oireista:
- Vaikea vatsakipu, joka kestää yli 24 tuntia
- Suoliston liikkeiden väheneminen vatsakipu
- Vatsakipu korkealla kuumemalla
- Veren suolenliikkeen aikana, joka on liian paksu nähdäksesi
Sinun UC Flare Suunnitelma
Lääkäri voi auttaa sinua dea l kanssa flare muuttamalla lääkkeitä tai tarjota uusia. "Tuhkaisten hoito voi sisältää mesalamiinituotteita ja tavallisesti steroidia, kuten prednisonia", Desi sanoo.
Myös kotona voi tehdä joitain asioita, joiden avulla voit lieventää heijastusta:
- Syöminen hyvin. Kiinnitä huomiota siihen, mitä syövät palon aikana. Ruoat, jotka ovat runsaasti kuituja, kuten hedelmiä ja vihanneksia, pitäisi keittää, ei syödä raakana, juoda runsaasti nesteitä, mutta ei alkoholia ja kofeiinia. rasvaisia ja kaasua tuottavia elintarvikkeita, jotka voivat pahentaa teidän haavainen koliitti-oireita.
- Ripsien polttaminen. Usein ripuli voi aiheuttaa anaerobista ärsytystä ja jopa infektiota. usein, lämpimät suolavesialtaat tai sitz-kylpytuotteet. Kysy lääkäriltäsi, että suosittelemme suojaavaa tai antibioottista voidetta kylvyssä.
- Yliannottomia lääkkeitä. Apteekkiasi, kuten Pepto-Bismolia, voi auttaa ehkäisemään ripulia. Monet lääkärit suosittelevat Tylenolia (acetaminophen) turvallisin lääkkeinä haavaisen koliitin kipuun, mutta tarkista lääkärisi kanssa ennen kuin otat lääkkeitä.
- Rentouttava. Etsi tapoja hallita stressiä, olipa kyseessä meditaatio, lievä liikunta, jooga, syvä hengitys tai vain hyvän kirjan lukeminen. Maaliskuussa 2014 julkaistussa lehdessä Digestion todettiin, että stressin hallintakäytännöt voivat parantaa ihmisten elämänlaatua haavaista koliittia vähentäen haittavaikutuksen haittavaikutuksia .
- Suunnittelu eteenpäin. Viimeinen asia, jonka haluat on, on haavainen paksusuolitulehdus oireita, kun olet kaukana kylpyhuoneesta. Tiedä, missä lehtohuoneet ovat aina, kun lähdet talosta ja vaihtaat alusvaatteita hätätilanteessa vain siinä tapauksessa. Liittämällä Crohnin & Colitis -säätiön Amerikkaan saat "Ei voi odottaa" -kortin, jolla pääset mihinkään saatavilla olevaan kylpyhuoneeseen.
- Varmista tukea. Varmista, että sinulla on tukijärjestelmä, joka auttaa sinua. Pyydä apua lähimmästä ystävästä tai sukulaisestasi, joka ymmärtää, mistä puhutaan, ja voi antaa kättä tai emotionaalista tukea. Monet ihmiset hyötyvät myös haavaavan koliittisen tukiryhmän liittymisestä joko henkilökohtaisesti tai verkossa.
Haavaisen koliitin tulehduksen aikana on suositeltavaa ajoittaa säännöllisiä käyntejä lääkäriisi vähintään kerran kolmen kuukauden välein, kunnes oireet häviävät. Kun flare on vähentynyt, lääkärit suosittelevat vuosittain yhden tai kaksi lääkärintarkastusta taudin hallitsemiseksi.
Kun haavaista paksusuolitulehdusta leimahtaa, sinulla on vaihtoehtoja saada elämäsi takaisin raiteille. On tärkeää oppia, mitä voit säilyttää terveydellänne ja työskennellä lääkärin kanssa, jotta löydettäisiin parhaimmat tavat hallita UC: tä turvallisesti. Muista aina kertoa lääkärillesi, kun uusia tai pysyviä oireita ilmenee.
Michael H. Wilsonin
