Jos uudistat kodin osa-aluetta tai uudistat uuden kodin, se on erinomainen tilaisuus tehdä siitä paljon turvallisempi ja mukavampi paikka sinulle tai rakastettasi ikääntyä. Millä tavalla? Ajattelemalla eteenpäin ja sisällyttämällä suunnitelmiisi yleismaailmallista muotoilua ja ikääntymiseen liittyviä ominaisuuksia. Ne on suunniteltu lisäämään esteettömyyttä ja mukavuutta sekä auttamaan ihmisiä säilyttämään itsenäisyytensä niin kauan kuin mahdollista.
Urakoitsijoiden ja muiden ammattilaisten, jotka ovat asiantuntijoita yleismaailmallisesta suunnittelusta ja vanhentuneista kodin ominaisuuksista, voivat auttaa varmistamaan, että kotisi on erityisesti suunniteltu vastaamaan ADA: n (American with Disabilities Act) -standardeja ja että se vastaa myös muuttuviin tarpeisiisi tulevaisuudessa. Bonuksena monet näistä ominaisuuksista tekevät kotisi mukavammaksi ja mukavammaksi kaiken ikäisille. Ja kun Yhdysvaltojen väestö ikääntyy, näiden standardien käyttäminen rakennus- tai remodeling-suunnitelmissa voi jopa lisätä kotisi jälleenmyyntiarvoa.
Monet vauvakupuista sisältävät vanhentuneita mukavuuksia, jotta he voivat pysyä kotonaan riippumatta siitä, mikä saattaa muuttaa heidän terveyttään, sanoo Andrew J. Borislow, sertifioitu vanhentunut paikallinen asiantuntija Gwyned Valleyissa, Pennsylvaniassa. "[He] tekevät yli heidän keittiöt, rakentavat [alemmat] työtasot, jotka ovat pyörätuolilla, alentavat portaiden nousukorkeuksia ja tekevät portaiden kävelyn laajempaa sopivaksi kävelijöille ja kanoille", hän selittää.
Vaikka et missään lähellä kultaisia vuosia, jotka sisältävät tällaisia piirteitä kotiisi, on älykäs liike. Jos vanhempi vanhempi tarvitsee siirtyä, tai sinä tai puolisollasi on onnettomuus, jotkut näistä kotimuutoksista saattavat muuttua välitöntä välttämättömyyttä. "On helpompi tehdä muutoksia vapaa-aikana, kuin aikaisempaan tarpeeseen", sanoo Borislow.
Alla olevat vinkit ovat vain muutamia esimerkkejä ikääntymisen sijainnista . 10 helppoa tapaa estää putoaminen kotiin .
- Laajenna oviaukot ja käytävät. Näiden käytävien tulee olla vähintään 36 tuumaa leveä, jotta pyörätuolit kulkisivat ja menestyisivät. Ovet eivät saisi nostaa kynnyksiä; niiden on oltava tasoittuneet lattialla.
- Nosta astianpesukone. Keittiön suunnittelu on yksi asianmukaisesti suunnitelluista ikääntymisestä kotona, sanoo Borislow. Sen lisäksi, että alentaisi työtasoja ja keittopintoja pyörätuoleisten ihmisten majoitukseen, kuten yllä mainittiin, astianpesukoneen tulee olla nostettuna noin 10 tuumaa korkeammalla kuin tavallisissa keittiössä. "On vaikea päästä alas ja astianpesukoneen takaosaan, etenkin pyörätuolia tai kävelijöitä käyttäville", sanoo Borislow.
- Tee keittiö tullaksesi sinulle. Pyörillä, se on. "Lisää liukuportaita ja laiskoja Susansia kaappeissasi [tulee] seurata potin kannet ja ruoanlaitto helpommin", sanoo Borislow.
- Kiinnitä käsi kaiteet molemmille portaille, varmistaaksesi turvallisen matkan molempiin suuntiin.
- Varmista, että tietyt vaiheet ovat tarpeeksi syvälle . Jokaisen askeleen yläreunan pitäisi saada 2-tuumainen nauha valkoisesta, karkeasta maalista (tai nonskidistä valkoisesta teipistä, jos se on matto) avustamaan näkyvyyttä.
- Käytä liukastumattomat laatat kylpyhuoneessa ja muilla alueilla estää putoaminen liukastumiselta, kun jalkat ovat märät.
- Aseta kädensijat helposti käsiksi ja vedä kaikkiin kaappeihin ja laatikoihin helpottamaan niveltulehdusten käsien avaamista ja sulkemista. Tietenkään sinun ei tarvitse uudistaa keittiötäsi tämän tekemiseksi; voit vaihtaa nykyiset ruuvit ja kahvat kaappiisi ja laatikoihin juuri nyt; hyvä rautakauppa on laaja valikoima uusia vaihtoehtoja, jotka tarvitsevat vain ruuvitaltan asennuksen.
- Vaihda vanhat, pyöreät luukut viputyylillä.
- Nosta sähköpistokkeita korkeuteen 24 tuumaa, joten sinun ei tarvitse taipua pistotulppien kytkemiseen ja irrottamiseen.
- Asenna esteetön suihku kylpyhuoneellasi, joka ei vaadi sisäänkäyntiä suihkussa. "Se mahdollistaa pyörätuolin tai kävelijöiden käytön, ja kun se yhdistetään kädessä pidettävään suihkupäähän, se sopii lähes kaikkiin uimistarpeisiin", sanoo Borislow, joka toteaa, että nämä suihkut pääsevät suosioon vauvalle boomereille. Everyday Health Longevity Centerissä.
