Kuvittele iso käsi tarttumalla sisäosiin ja puristamalla ja vapauttamalla, tuskallisella ja epäluotettavasti. Monille ihmisille, jotka elävät haavaisen koliitin takia, tämäntyyppinen vatsakipu ja kouristukset, joita haavaumat aiheuttavat paksusuolen vuoraukseen, on jatkuva haaste. Jos se ei ole hallinnassa, kipu voi häiritä työ- ja perhe-elämää.
Hyvä uutinen: Voit ryhtyä toimiin kouristelun hallitsemiseksi ja tämän kivulias paksusuolentulehduksen minimoimiseksi. Aloittamisen helpottamiseksi olemme pyytäneet kahta gastroenterologista vastaamaan joitain yleisiä kysymyksiä.
1. Mikä on haavaisen koliitin kouristelu?
Vatsan kipu ja kouristelu haavaisesta koliitista aiheutuu yleisimmin sairaudesta, joka liittyy sairauteen, Christina Ha, MD, gastroenterologi ja avustava kliininen professori Ronald Reagan UCLA Medical Center, Los Angelesissa. Tällainen tulehdus alkaa tavallisesti peräsuolesta ja liikkuu koko suuren paksusuolen. Mitä suurempi tulehdus, sitä vaikeampi kipu on.
2. Mitä haavaista koliitti kramppeja tuntuu?
Ihmiset, joilla on haavaista koliittiä, kuvaavat voimakasta aistimista puristamalla ja vapauttamalla vatsansa, Dr. Ha sanoo. Tunne tuntuu enemmän paineelta kuin nipistyskipu. Ja useimmilla ihmisillä, joilla on haavaista koliitti, kokemus on heikkous vasemmalla puolella. Kouristuksiin liittyy usein turvotus ja kaasu, ja suolistossa voi olla voimakas, kitaraääni.
3. Mikä aiheuttaa haavaista koliittista kouristelua?
Ha haitallisen haavaisen koliittisen kouristelun yleisimmät syyt ovat lisääntynyt taudin aktiivisuus, tilan puutteellinen valvonta lääkityksellä, runsaasti tyydyttyneiden rasvahappojen tai sokerin kulutus ja haittavaikutukset
4. Kuinka yleinen on kouristus niillä, joilla on haavaista paksusuolentulehdusta?
Haavainen koliitti vaikuttaa noin 700 000 amerikaan, mukaan lukien kaikki ikäryhmät, mukaan Crohnin ja Colitis Foundation of America (CCFA). Noin puolet näistä sairauksista kokee säännöllisiä oireita, kuten kouristelua, kiireellisyyttä käyttää vessoja ja peräsuolen kouristuksia tai peräsuolen "kuivia paineita".
Kouristusten taajuus ja pysyvyys voivat auttaa määrittämään haavaisen koliitin vakavuuden , Faten N. Aberra, MD, MSCE, tulehduskipulääketieteen keskusyksikkö, Joint Penn-CHOP-keskuksessa ja Philadelphian Pennsylvanian yliopiston sairaalan apulaisprofessori. Kipu, joka tulee suoliston liikkeisiin ja menee, saattaa viitata keskivaikeaan ulseratiiviseen koliittiin. Vakava kouristelu voi toisaalta merkitä vakavamman sairauden, sanoo tohtori Aberra, kuten laajentunut paksusuoli.
5. Kun kouristus yleensä tapahtuu?
Ruokaa pahentavat tyypinmukaisesti haavaista koliittista kramppeja, joten monet syövyttävät kouristuksia syömisen jälkeen, sanoo Ha. Myös hormonin vaihtelut, joita esiintyy naisen kuukautiskierron aikana, voivat aiheuttaa haavaista koliittista kouristelua. Niille, jotka eivät hallitse haavaista koliittia lääkkeillä ja muilla hoidoilla, voi esiintyä kouristuksia aina ja koko yön ajan.
6. Milloin lääkäriin tulee soittaa?
Jos kouristelua on vaikea, jos sinulla on huomattava määrä vatsakipua, joka vaatii lääkitystä tai jos sinulla on kuumetta tai jos ilmenee pahoinvointia, oksentelua tai verenvuotoa, sanoo Ha, soita lääkärisi. Tällaiset oireet todennäköisesti merkitsevät sitä, että nykyinen hoito ei toimi ja on aika harkita muutosta hoidossa.
7. Mikä on hyvä suunnitelma hoitaa haavaista koliittista kouristelua?
Työskennellessäsi hoitoa terveydenhuollon tarjoajan kanssa, voit vähentää kipua haavaisesta koliittikouristuksesta Aberran mukaan. Seuraa vain näitä suosituksia:
- Seuraa lääkkeitä. Rautaa tai magnesiumia sisältävät lääkkeet tai lisäaineet, joilla on laksatiivisia ominaisuuksia, voivat pahentaa kouristelua. Myös jotkut antibiootit ja kipulääkkeet, kuten ibuprofeeni, voivat myös aiheuttaa kouristuksia. Keskustele lääkärisi kanssa kaikista reseptilääkkeistä, over-the-counter-lääkkeistä tai kasviperäisistä lääkkeistä, joita käytät.
- Tarkista ruokavaliosi. Pidä ruokapäiväkirja ja ota huomioon syömiesi elintarvikkeiden ja haavainen koliitisi oireiden välinen yhteys. Yleensä on älykäs jäädä pois jalostetuista elintarvikkeista ja niistä, jotka ovat täynnä tyydyttynyttä rasvaa ja sokeria. Korkealaatuiset elintarvikkeet ja maitotuotteet voivat myös aiheuttaa haavaista koliittista kouristelua.
- Syö usein pientä ateriaa. Kolmen suuren aterian sijaan syödä pienempiä aterioita, jotka on sijoitettu tarkemmin päivällä. Lisäksi vie aikaa syömisen ja pureskelun perusteellisesti.
- Ohita kofeiinia ja hiilihappoa sisältäviä juomia. Kofeiini ja hiilihapotus voivat ärsyttää ruoansulatuskanavan vuorta, aiheuttaa kouristuksia ja ripulia.
- Juo enemmän vettä. Vedestä vedestä koko päivän ajan autat varmistamaan, että suolenliikkeet kulkevat helpommin järjestelmän läpi. CCFA: n mukaan hyvä nyrkkisääntö on juoda puolet unssia nestettä per paino kiloa kohti päivässä. Esimerkiksi, jos painat 140 kiloa, tarvitset vähintään 70 unssia nestettä (noin 9 kuppia) päivässä.
