Tässä on vielä yksi syy päästä sohvalta: Inaktiviteetti liittyy
Floridan yliopiston tutkijat sanoivat, että löydös voi auttaa selittämään, miksi jopa kolmasosa hoikkaista amerikkalaisista aikuisista on ennaltaehkäisyä - kohonnut verensokeri, mutta ei verensokeri
"Olemme havainneet, että monet ihmiset, jotka pitäisivät terveestä painosta - eivät ole ylipainoisia tai liikalihavia - eivät ole metaboliittisesti terveitä", kertoo johtava tutkija Arch Mainous III.
Mainous ja hänen kollegansa analysoivat yli 1 000 ihmistä, yli 20-vuotiaita, Englannissa tietoja. Hänen tutkimustaan, hallintoaan ja politiikkaansa ovat yliopiston kansanterveys- ja terveysalan ammattikorkeakouluissa. Kaikilla oli terve paino ja diagnoosi diabetekselle. Aktiivisimmilla elämäntavoilla oli todennäköisemmin yli 5,7-vuotiaiden verensokerin taso, jonka American Diabetes Association pitää ennaltaehkäisevänä.
Noin neljäsosa kaikista ei-aktiivisista ihmisistä ja yli 40 prosenttia inaktiivisista ihmisistä 45
RELATED: Päivittäinen Can of Soda kasvattaa kertoimia Prediabetes
Tutkimuksessa ei ole selvää syy-seuraus-suhdetta. Silti näillä inaktiivisilla ihmisillä voi olla epäterveellistä "normaalipainoista liikalihavuutta" tai "laiha rasvaa", "suuri osa rasvasta vähärasvaiseen lihakseen", tutkijat sanoivat.
"Tuloksemme viittaavat siihen, että istumaväestön elämäntyyliä unohtaa, kun ajattelemme ei ole syytä keskittyä vain kalorien saantiin, painoon tai [kehon painoindeksiin] toiminnan kustannuksella, Mainous sanoi yliopistopäivien julkaisussa.
Koska ennaltaehkäisy lisää diabeteksen ja muiden diabeteksen riskiä Tutkimus lisää yhä enemmän näyttöä siitä, että toimettomuus aiheuttaa riskin terveydelle, tutkijat selittivät.
"Älä keskity pelkästään mittakaavaan ja luule, että olet OK. Jos sinulla on istumapaikka, varmista, että nousta ylös ja liikkua, "Mainous sanoi.
Tutkimustulokset julkaistiin tammikuun 19. päivänä American Journal of Preventive Medicine .
