Sisällysluettelo:
Älä unohda tätä
Kiitos rekisteröitymisestä!
Rekisteröidy lisää ILMAISTA päivittäistä terveyttä koskevia uutiskirjeitä.
Hypothyroidismi tai kilpirauhashormonin alhainen taso voi aiheuttaa useita oireita, jotka voivat olla ylivoimainen ihmiset, jotka elävät sairauden - mukaan lukien ihoärsytykset ja häiriöt, jotka voivat olla epämiellyttäviä ja jopa kiusallisia.
"kilpirauhasen vajaatoiminta yleensä aiheuttaa kuivan ihon, mutta muut ihon muutokset ovat nähtävissä ajoittain, kuten vähentynyt hikoilu ja karkea iho , Kertoo tohtori Matilda Nicholas, MD, dermatologi Durhamissa North Carolinaissa. "Kaikki nämä oireet ilmenevät, kun kilpirauhasen tuottamat säätelyhormonit vähenevät tai katoavat." Vuonna 2012 julkaistussa tutkimuksessa Indian Journal of Dermatology todettiin, että kuiva, karkea iho oli osallistujien ilmoittama numero yksi iho-oire - se vaikutti 100 prosenttiin heistä.
Hyvä uutinen on, että voit toteuttaa näitä oireita. Hypotyreoosiin vaikuttavat iho-olot ovat usein samat, jotka vaikuttavat niihin, joilla ei ole ehtoa, kertoo tohtori Nicholas. Hän sanoo: "Suosittelemme tyypillisesti kuivan ihon hoitoa samoilla menetelmillä, joita käytämme kaikille kuiville iho-olosuhteille."
Tässä asiantuntijat jakavat vinkkejä kilpirauhasen vajaatoiminnan aiheuttamien kuivien vaurioiden hoitoon ja hoitoon:
1. Etsi oikea kosteusvoide . Varmista, mistä aloittaa? Nicholas suosittelee suoriutumista suoraan "irtoava" kosteusvoiteisiin - ne, jotka tulevat purkissa tai altaissa pikemminkin kuin pumput. "Nämä ovat yleensä kosteutumisempia kuin ne, jotka tulevat pumpusta", hän sanoo. "Alkoholia ja muita lisäaineita on käytettävä, jotta kosteusainetta voidaan syöttää hyvin pumpun läpi, mikä voi heikentää niitä." Tarkista myös ainesosaluettelo. "Suosittelen etsimään voidetta tai kermaa ammoniumlaktaatilla tai urealla", Nicholas sanoo. "Nämä ovat keratoliitteja, mikä tarkoittaa, että ne auttavat liuottamaan kuolleen, ylhäältä kerroksen ihoa. Tämä pääsee eroon hiutaleesta "alligaattorin ihosta" ja sallii kosteusvoittimet tunkeutumaan syvemmälle ihoon, jossa ne voivat olla tehokkaampia. "
2. Siirry lieviin . Mitä tulee saippuoihin ja ruumiinpesuihin, sitä vähemmän ärsyttävä, sitä parempi. "Käytä hyvin lievää saippuaa ja käytä sitä vain nivukseen ja kainaloihin", kertoo Nicholas. "Saippua ei yleensä tarvita muualla ja voi olla hyvin kuivaava. Useimmat antibakteeriset saippuat ovat erityisen kuivia ja niitä ei yleensä tarvita useimmille ihmisille. "Älä käytä vahvoja ruumiinpesuja, valitse hellävaraisia, tuoksutonta puhdistusaineita, jotka sisältävät pehmittimiä. Pidä se yksinkertaisena.
Jotkut parhaimmista kosteusvoiteista ovat myös yksinkertaisimmat. "Suosittelen erittäin kuivan ihon potilaita käyttämään luonnollisia öljyjä, kuten kookospähkinää, koko kehossa heti huuhtelun jälkeen", sanoo UCLA: n David Geffenin lääketieteellisen lääketieteen klinikalle Tanya Kormeili ja dermatologian klinikka dermatologi yksityisessä käytännössä Santa Monican Kaliforniassa. "Anna sen imeytyä muutaman minuutin ajan ja käytä pyyhe poistaa ylimääräisen. Tämä auttaa tiivistämään kosteutta hydraamalla ihoa luonnollisilla rasvoilla. "Toinen suuri, yksinkertainen vaihtoehto on petroleum hyytelö, joka usein tiivistää kosteuden paremmin kuin kermainen voiteet. 4. Pidä suihkut lyhyinä.
Liian suuri suihkutus tai uiminen ei vain kuivaa ihoa nopeammin, mutta voi jopa lisätä riskiä muiden ihon ongelmien kehittymisestä. Krakattu iho on kasvualusta infektioita aiheuttaville bakteereille, ja mitä enemmän kylvää, ohuempi ja vähemmän hydratoitunut iho muuttuu, mikä tekee riskin avoimista leikkauksista ja halkeamista todennäköisemmin, kertoo tohtori Kormeili. American Academy of Dermatology suosittelee pitämään suihkut lyhyenä ja käyttämään lämpimää - ei kuumaa vettä. Huuhtele ihosi nopeasti pyyhkeen jälkeen ja kosteuttaa välittömästi. 5. Käytä kosteuttajaa.
Kun ihotautilääkärit ovat yhtä mieltä siitä, että on parasta minimoida käsinpesu, suihkut ja muut altistukset liiallisen saippuan käytöstä, yksi asia, jonka pitäisi harkita käyttää on ilmankostutin. "Vettä on oltava läsnä lukitettaessa kosteutta, ja yksi parhaista tavoista tehdä tämä on sijoittamalla ilmankostutin huoneessasi yöllä", sanoo Miami Dermatology & Laser Instituutin dermatologi Jill Waibel. 6. Katso dermatologi.
Jos nämä vaiheet eivät lievennä kuivaa ihoa, aikataulu tapaamisesta ihotautilääkäriin, joka voi määrätä voiteen tai kerman, joka voi auttaa. Joskus over-the-counter-vaihtoehtoja ei yksinkertaisesti voi lievittää liikaa kutiavaa ihoa, mikä saattaa viitata ihottumaan, kuten ekseemaan. "Katso ihotautilääkäri jos ihosi on punainen, hilseilevä, kuorinta tai kutiava", sanoo Kormeili. "Ekseema voidaan hoitaa reseptiä voiteilla tulehdusten ehkäisemiseksi tulevaisuudessa."
