Robin Mayhallin elämä kääntyi ylösalaisin hämähäkin pureuksella.
Hän oli 20-vuotias ja aloitti vanhemman vuoden Teksasin yliopistossa. Hänen kädensa turvottiin. Kaksi viikkoa meni ja sen sijaan, että parantuisi, käsi alkoi sulkea kuin kynsi. Hämmentynyt turvotuksen syyksi, ortopedisti teki tutkivaa leikkausta. Ei ollut infektiota; vain selittämätön turvotus.
Muutamaa päivää myöhemmin Mayhall heräsi etsimään polvensa melonista. Hän kysyi kirurgiltaan siitä. "Se oli koko elämäni muuttunut hetki", sanoo Mayhall, 40-vuotias Baton Rouge. "Hän astui takaisin ja katsoi polveeni pitkään, hän ei sanonut mitään, lopulta hän sanoi:" Luulen, että tarvitset reumatologian. ""
Diagnoosi: nivelreuma
Pian sen jälkeen hänen 21. syntymäpäivänään, Mayhallissa todettiin nivelreuma, autoimmuunisairaus, jossa keho hyökkää nivelten vuoraukseen. Tuloksena on äärimmäinen kipu, turvotus, väsymys ja alhainen kuume. Mayhall uskoo, että hämähäkin purenta käynnisti immuunivasteen, joka puolestaan laukaisi perinnöllisen geneettisen taipumuksen tautiin.
Useimmat RA-potilaat diagnosoidaan keski-ikäisinä National Artritis -instituutin ja tuki- ja liikuntaelinsairauksien ja ihosairauksien instituutin mukaan, mutta voivat vaikuttaa myös nuoriin aikuisiin ja lapsiin. Tilanne on diagnosoitu noin 1,5 miljoonalla amerikkalaisella, joista suurin osa on naisia.
"Minun kanssani nivelet ovat aina kuumia - he jopa näyttävät punaisilta ja tuntevat huolta kosketukselta", sanoo Mayhall. "Paras kuvaus [RA: stä], jonka luin, oli Stephen King -hahmosta, jolla oli nivelreuma, joka kuvasi sitä rikkoutuneena lasillasi nivelissä, ja ne tuntuvat rapeilta ja kivuliailta. tuskaa. "
Vuosikymmeniä Mayhallin diagnosoinnin jälkeen hän on yrittänyt pyykinlääketieteellisiä lääkkeitä kontrolloimaan kipua ja hidastamaan nivelvaivoja, jotka ovat taudin tunnusmerkkejä. Hänellä oli yli kymmenen leikkausta, mukaan lukien kaksoispolven korvaaminen ja lonkan vaihto, kun nivelvaurio tuli liian vakavaksi. Hänellä oli myös hänen reisiluutansa korvattu metallisella tangolla sen jälkeen, kun luu oli syönyt pois suurten annosten steroidi prednisoni, lääke, joka antoi hänelle tarpeeksi helpotusta pysyä työvoimasta, mutta jätti hänet stressin murtumia monissa hänen luista.
Päivittäinen elämä RA: Robinin vinkkejä
Nyt Mayhallille, suhteellisen uusi lääkitys nimeltä Orencia (abatacept) on vähentänyt turvotusta ja kuumetta ja jätti tunteensa "niin paljon lähemmäksi normaalia". Mutta koska hän joutuu elämään yli vuosikymmenen vahinkoa nivelissäan, estää tulehduksen jatkuminen on jatkuva tehtävä.
Kahvikupin kahvasta kiinnipitäminen painaa liikaa sormiensa liitoksia, joten kuppaa mukin kämmenten kanssa. Kun lähestyy kääntävää ovea, hän leviää harteilleen, ei kädet, työntämään häntä läpi. Hän pysähtyy ruokakauppaan kolme kertaa viikossa, eikä kerran, joten hänen kuormansa ei ole liian raskas kuljettamaan. Hän hoitaa astianpesukonetta käsienpesun sijaan, vaikka se ei ole täysi kuorma. Hänen ei tarvitse etsiä kauas "reacher" -tapahtumasta, jota hän luopuu strategisissa paikoissa hänen huoneistoisssa, työssä ja autossaan. Koukku-tyyppinen laite mahdollistaa sen, että hän voi helposti noutaa kohteita ylös tai alas alaspäin saavuttamatta tai koukistelematta.
"Olen myös oppinut pyytämään apua", Mayhall sanoo. "Jos joku sanoo:" Hei, menen ruokakauppaan, tarvitsen jotain? " Sanon: "Kyllä, minä." Olen oppinut, että tuen hyväksyminen, kun sitä tarjotaan on itse asiassa lahja toiselle henkilölle. "
Nämä luovat ratkaisut ovat auttaneet Mayhallin ylläpitämään menestyksekästä uraa yrityksen kirjoittajana ja täydellisenä elämässä RA: n kanssa. Seuraavassa on joitain hänen suosituksiaan:
- Kysy aina lääkäriltäsi ennen kuin kokeilet ravintolisiä, ruokavalion muutoksia tai vaihtoehtoisia hoitoja. Et voi koskaan tietää, mikä voisi olla vuorovaikutuksessa lääkkeesi kanssa.
- Hyväksy anti-inflammatorinen ruokavalio, joka on runsaasti hedelmiä, vihanneksia ja omega-3-rasvahappoja, jotka saattavat auttaa vähentämään nivelsairautta. . "Olen aina todella yrittänyt nähdä lasin puoliksi täynnä", sanoo Mayhall. "Sen sijaan, että olisin surullinen, että minun oli pakko polvet korvata, kun olin 27-vuotias, olen erittäin kiitollinen siitä, että tekniikka on siellä, että polvet ovat niin hyvässä kunnossa ja että minulla on suuri vakuutus, joka maksaa siitä."
- Pidä matkapuhelimesi aina hätätilanteessa, kuten lasku.
- Harjoitus sattuu, mutta tee se joka tapauksessa. "Minulla on rakkaus-vihainen suhde harjoitukseen", sanoo Mayhall. "Mutta minun on tehtävä se painonhallinnassa. Ja minulle on todella tärkeää, että sydämen systeemi on hyvässä kunnossa, koska RA voi vaikuttaa sydämeesi ja keuhkoihisi."
