Neljäkymmentä vuotta raskas tupakointi pääsi lopulta Ken Wagarin helmikuussa 2010.
Hän oli sairaalassa, hengästynyt hengästyneenä, eikä ollut varma, että hän tekisi sen . Diagnoosi kroonisen obstruktiivisen keuhkosairauden (COPD) kanssa, Wagar, nyt 65, lähti sairaalasta 13 päivää myöhemmin "pelkää kuoliaaksi ja imee happea", hän sanoo. "Mielestäni vietin koko elämäni 50 jalkaan muoviputkiin", hän muistelee. "Mutta keuhkoihin liittyvä kuntoutus, liikuntaohjelma, koulutus ja tuki COPD: llä asuville, paransivat sekä Wagarin tilannetta että hänen näkemyksensä elämälle.
Wagar myöntää lääkäreilleen pelastaakseen elämänsä sairaalaansa ja keuhkojen kuntoutukseen antaen hänelle mahdollisuuden elää kuten hänkin nyt, mukaan lukien "olla happea useita tunteja päivällä ja elää melko normaalia elämää. "Keuhkosairauksien ansiosta Wagar sanoo:" Teen paremmin kuin minun pitäisi olla. "
Keuhkopotilaan helpottaminen
Wagar ei ollut kuullut keuhkojen kuntoutuksesta ennen kuin hän meni seuranta hänen pulmologistansa kanssa 30 päivän kuluttua sairaalahoidosta. Lääkäri suositteli, että hän ilmoittautui ohjelmaan, mutta Wagar oli skeptinen.
Kun hänet diagnosoitiin ensimmäisen kerran, Wagar sanoo, että hän "voisi tuskin kävellä 25 metrin päähän sängystä kylpyhuoneeseen ilman, että hän olisi hengähtynyt". liikunta? Mutta kuolemaa pelkäävästi, Wagar halusi tarkistaa sen. Niinpä hän ja hänen vaimonsa Vickie ajoivat 40 minuutin päässä talostaan Winter Havenissa Floridassa lähimpään keuhkojen kuntoutusohjelmaan.
Kun hän aloitti osallistumisen, Wagar sanoo, hänet voitettiin helposti. määrättyjä harjoituksia ensimmäisenä päivänä. "Kun sinulla on keuhkoahtaumatauti ja joku sanoo sinun tarvitsevan liikuntaa, katsot heitä kuin ne ovat Marsista", hän muistelee. "Mutta he ottavat sen helposti." Wagar alkoi hitaasti ja rakensi kestävyytensä. "Minulle kerrottiin yrittävän tehdä kahdeksan minuuttia muutamia erilaisia laitteita, joilla ei ole vastustuskykyä, ja kestää kymmenen minuutin tauon koneiden välillä", hän sanoo.
Joka kerta, kun Wagar lähti rehabille 14 viikon aikana , hän näki hänen happipitoisuudensa hyväksyttävissä tasoilla ja kykeni työntämään itsensä enemmän.
Vaikka hän meni päivittäiseen hoitoon kaksi päivää viikossa, Wagar ajatteli, että "jos kaksi päivää viikossa on hyvä, enemmän päiviä pitäisi olla parempia. "Joten hän täydensi rehab-harjoituksia istuntoilla paikallisessa kuntosalissa." Monet potilaat ovat haluttomia aluksi, kuten Wagar oli, sanoo MD, Ravi Kalhan, apulaisprofessori keuhkojen lääketieteessä ja ehkäisevää lääketiedettä Northwestern Universityssä Chicagossa. "Kun sinulla on keuhkoahtaumatauti ja et ole muodonmuutos, harjoitusohjelma ei resonoi", Dr. Kalhan sanoo. Mutta ihmiset ovat yleensä iloisia jälkikäteen: "Lähes kaikki, kun he ovat menneet, tuntuu melko hyvältä."
Mikä Wagar Learned
Kuten useimmat COPD-potilaat rehabissa, Wagarin tavoitteena oli tehdä 45 minuuttia sydän- useimmat viikonpäivät. "Olin venyttämäni tuntiin ja olin pitänyt siitä tunti siitä lähtien," hän sanoo. Kaksi vuotta sitten Wagar, nyt eläkkeellä, osti juoksumatto ja kuntopyörä kotiinsa, ja hän sanoo käyttävänsä heidät uskonnollisesti.
Wagar on myös rehabissa oppinut pursed-lip-hengitystä, jossa henkilö hengittää nenän läpi ja hohtaa hitaasti ulos purutettujen huulten kautta. Lisäksi pulmonaarinen kuntoutus auttoi Wagaria oppimaan paljon enemmän hänen tilastaan ja osoittanut hänelle keuhkoahtaumataudin hoitomenetelmiä, jotta heikentämismahdollisuudet minimoisivat. Yksi vinkki hän oppi: Syö pienempiä aterioita helpottamaan painetta vatsaan ja keuhkoihinsa.
Wagar sanoo myös, ettei hän ole oli savuketta hänen sairaalastaan enemmän tha n viisi vuotta sitten.
Kalhan sanoo, että keuhkosairaus ei ainoastaan auttaisi ihmisiä tuntemaan fyysisesti parempaa, vaan myös parantaa heidän mielialansa. Koska COPD-potilaiden on vaikea hengittää, kun he käyttävät itseään, heillä on tapana pysyä kotona ja eristää itsensä. Mutta hän sanoo menevän parannuskeinon pariin kertaan viikossa ja ollessaan muun muassa COPD: llä on hieno emotionaalinen tuki.
Keuhkoputkentulehdus on tärkeä osa kenenkään keuhkoahtaumataudin hoitoa koskevaa strategiaa, Kalhan sanoo.
"Keuhkoahtaumataudin kaltaisten ohjelmien ja keuhkojen kuntoutuksen aloittaminen mahdollistaa COPD-potilaille mahdollisuuden saavuttaa mahdollisimman paljon hyötyä hoidostaan, "hän sanoo.
