Pieni, rasvainen aterian jälkeen voi tulla vähän närästystä. Voisiko tämä polttava rintakipu olla sydänkohtaus? Tunnistamalla näiden kahden väliset erot voivat auttaa pelastamaan elämäsi. Tutustu omiin oireisiin, riskitekijöihin ja laukaisuihin sekä niiden hoitoon ja ehkäisyyn.
Illallisen keskellä tuntuu terävä tai polttava rintakipu. Onko se sydänkohtaus tai voimakas närästys?
Kipu saattaa tuntua samalta, mutta mahdolliset seuraukset ovat elämän ja kuoleman aihe. Valitettavasti liian usein naiset eivät ota huomioon kipua, mikä voi johtaa kuolemaan.
Noin 12 miljoonaa amerikkalaista närästää kerran kuukaudessa American College of Gastroenterologyin mukaan. Yli 10 000 29-44-vuotiaista naisesta on sydänkohtaus vuosittain.
"Ihmiset usein sekoittavat sydänkohtauksen ja närästyksen oireita", kertoo Joan H. Tischin naisten lääkärin lääketieteellinen johtaja Nieca Goldberg Terveys NYU Langone Medical Centerissä New Yorkissa ja kirjoittaja Dr. "Valitettavasti he tavallisesti ajattelevat, että heillä on sydänkohtauksen sijasta närästystä - tämä voi olla traaginen virhe." Sekä närästys että kipu sydänkohtaus aiheuttaa paine-tunteen ja rintakehän tai polttava tunne rinnassa. Mutta siinä samankaltaisuus päättyy. Sydänkohtaus tapahtuu, kun valtimoiden seinät kapenevat, vähentäen voimakkaasti hapen ja veren virtausta sydämeen.
Närästys ei kuitenkaan ole mitään tekemistä sydämesi kanssa; se on ruoansulatusongelma.
Jos et ole varma siitä, mihin olet, mene välittömästi hätätilaan. Mutta tässä on muutamia vinkkejä selvittää, mitä sinulla on ja saada oikea hoito:
Närästys tai sydänkohtaus? Oireita, joita on seurattava
Närästys:
Jos sinulla on närästys - tai happamat refluksi, vatsan sisällön varmuuskopio esofagusi - saatat tuntea polttavan rintakipua, hapan tai hapan makua suussa tai tunne että olet täynnä. Muut ihmiset ovat pahoinvointia, kuivaa yskää tai kurkkukipua. Toisin kuin sydänkohtauksia, närästys oireet ovat miehille ja naisille samanlaisia. Sydänkohtaus:
Nainen, joka tarttuu rintaansa ja putoaa lattialle ei todellakaan ole se, mitä tapahtuu sydänkohtauksella.
"Itse asiassa vain puolet naisista, joilla on sydänkohtauksia, on rintakipu, joka on yleisimpi miesten mieli", sanoo tohtori Goldberg. naisten oireet ovat hienovaraisempia ja helppoja ohittaa. Näitä ovat:
Rintakehä tai voimakas tai polttava rintakipu
Selittämätön, äärimmäinen väsymys
- Kipu tai epämukavuus, joka säteilee vartaloihin, leukaan, niskaan ja / tai takaisin
- Pahoinvointi, huimaus ja / tai oksentaminen
- Häivytys kylmään hiki
- Hengenahdistus
- Etkö vielä ole varma, mikä on?
- Tässä on vinkki: "Kipu, jota voidaan toistaa muuttamalla asentoa, painamalla kipu tai syvä hengitys tai yskä voi olla
epätodennäköistä
sydänsisällön suhteen, sanoo sydänlääkäri Elizabeth Klodas, MD, kirjailija Slay the Giant: ehkäisevä voima päihittämisessä Sydänsairaus (American College of Cardiology Foundation). Sitten taas et ehkä tunne palavaa rintakipua, sanoo American Heart Associationin "Go Red for Women" -kampanja Mary Ann Bauman. Sinun ei ehkä pidä tavallisesta itsestänne, ja se voi olla sydämesi puhuvan kanssasi. Oletko yllättäen hengästynyt portaiden kiipeilyyn? Se voi olla merkki siitä, että sydämesi ei saa tarpeeksi happea, Dr. Bauman sanoo.
Mitkä ovat riskitekijät?
Närästys:
Raskaana lisää riskiä. Itse asiassa lähes 50% äideistä tulee närästystä, etenkin raskauden jälkipuoliskolla, American College of Gastroenterologian mukaan.
Aluksi syyllinen on korkeat hormoni-progesteronin tasot, jotka aiheuttavat ruokatorven ja mahan välisen lihasten rentoutumisen. Painolla on myös rooli.
"Lihavilla naisilla on kuusi kertaa todennäköisempää kehittää syöpähoitoa kuin naisilla, jotka kärsivät vatsasta (ja sen sisällöstä) kohti kalvonne. normaali paino, mutta vain painon nousu on liitetty lisääntyneeseen riskiin, "Dr. Goldberg sanoo.
Muita riskitekijöitä ovat tupakointi ja juominen liikaa alkoholia.
Sydänkohtaus:
Korkea verenpaine tai kolesterolitaso, diabetes, sukututkimus, vanhempi ikä ja tupakointi ja ylipaino voivat lisätä sydänsairauksien riskiä ja siten sydänkohtausta.
"Jos sinulla on suuri sydänkohtausriski, sinun on oltava enemmän Toisin sanoen älkää shirkko pois tuntemattomat rintakipu.
Mitä trigättäjät hyökkäävät?
Närästys:
Närästyksen reklamaatiot ovat oikeita - syöminen voi kipua. Tietyt elintarvikkeet voivat laukaista närästystä, kuten suklaata, piparmintua, paistettua tai mausteista ruokaa, sokeria, kofeiinia, alkoholia ja happamia hedelmiä ja vihanneksia.
Ruiskutussuutin voi myös paljastaa mahdollisia lähteitä. "Sekä lääkemääräystä että lääkärin vastaanottoa, jotka saattavat aiheuttaa virtsatietulehduksen.
Nämä lääkkeet estävät prostaglandiinia, yhdiste, joka suojaa vatsan vuorta haposta.
Sydänkohtaus:
Sydänkohtaus:
Et saa paljon varoitusta sydänkohtauksella.
mutta useimmat sydänkohtaukset tulevat tyhjästä.
rauhoittava kipu
närästys: Vaikka meidän vaiston on makuulla ja levätä, kun satut, älä: Tämä pahentaa närästystä. Horisontaalinen aiheuttaa vatsahappojen virrata takaisin ruokatorveesi.
Sen sijaan pysy pystyssä muutaman tunnin kuluttua syömisestä. Kun olet valmis nukkumaan, pidä pääsi vatsasi yläpuolella lepäämällä kiilaan tai kohottaen sängyn päätä.
Lievää närästystä oireita voidaan rauhoittaa yli-the-counter-antasideilla, kuten Tumsillä, joka torjuu vatsahappoa.
Jotkut ihmiset ovat sitä mieltä, että myös kulutusmaito auttaa ", Dr. Klodas sanoo.
Mutta sen helpotus on lyhytaikaista: Maito voi neutraloida närästystä aiheuttavaa happoa, mutta sen ravintoaineet, erityisesti rasva, stimuloivat enemmän
Selvitä myös, mitkä elintarvikkeet aiheuttavat polttamisen, jotta voit välttää niitä.
Älä leiki ruuasta ennen ateriaa, syö pienempiä aterioita, lopeta tupakointi ja "vähentää stressiä koska se lisää vatsan happoa, joka voi aiheuttaa närästystä ", Dr. Goldberg sanoo.
Jos sinulla on närästystä yli kaksi kertaa viikossa, sinulla voi olla GERD-tauti, joka on krooninen, pysyvä hapon refluksointi.
Ota lääkäri mahdollisimman pian, koska GERD liittyy vakavimpiin sairauksiin, kuten ruokatorveen eal-haavaumat ja verenvuoto, peptinen ahtauma ja Barrettin ruokatorvi, mikä lisää syövän riskiä.
Sydänkohtaus: Haavauma voi lievittää epämukavuutta sydänkohtauksesta, mutta se ei estä sitä. Jos epäilet, että sinulla on sydänkohtaus, soita 911 välittömästi.
"En voi sanoa tarpeeksi: Joskus on vaikea erottaa närästystä ja sydänkohtausta tekemättä EKG: tä [EKG] ja laboratoriokokeita" Tohtori Goldberg sanoo. "Katso lääkärisi tai mene ER: hen."
Itse asiassa kaksi kolmasosaa naisista ei mene hätähuoneeseen ja että virhe voi olla tappava.
"Puolet sydänkohtauksia, jotka ilmenevät sairaalat ovat kohtalokkaita, koska ensimmäiset minuutit ovat niin tärkeitä ", sanoo tohtori Goldberg.
Joten vaikka et ole varma, että se on närästys tai sydänkohtaus, soita numeroon 911. Älä aja itseäsi sairaalaan tai odota jonkun ottavan sinut mukaan, Dr. Bauman neuvoo.
Kun soitat 911, hoito voi alkaa välittömästi, kun ambulanssi saapuu, ja se on tärkeää sydänvaurioiden rajoittamiseksi. "
Odottaessasi ambulanssia, pureskele tavallista aspiriinia (325 mg tabletti).
Sydänkohtauksen estäminen:
- Tietää numerot. Korkea verenpaine tai verenpainetauti, joka voi aiheuttaa sydämen aiheuttaman veren hyytymisen. kolesterolitasot lisäävät sydänkohtauksen riskiä, mutta et tiedä, onko sinulla joko, kunnes saat kontrollin. Vuonna Journal of Cardiovascular Nursing julkaistussa 2015 tutkimuksessa 71% Yhdysvaltain aikuisista ilmoitti että niiden kolesteroli on testattu, mutta vain 56% heistä, joilla on vaikea korkea kolesteroli, tiesivät, että heillä oli.
- Työnnä härkäsi. Nikotiini riistää hapen rungon, nopeuttaa plakin muodostumista valtimoissa ja alentaa korkealaatuista kolesterolia,
- Ylipaino tai ylipaino tekevät sydämestäsi paljon kovempaa. Hikoilee hikoilu.
- Harjoittelu auttaa tunnistasi , vaikka et menetä puntaa. Harvard Medical School -tutkimuksessa todettiin, että liikunnan harrastajat (viralliset harjoittelut sekä puutarhanhoito, kävelytoiminta ja portaat) vain 1-2 tuntia viikossa vähentäneet sydänsairauksien riskiä 27%, 2-5 tuntia se on 32% ja yli viisi tuntia laski 41%: lla. Oletko matkalla sydänkohtaukseen?
Sydänsairaus, joka on maan johtava kuolinsyy, myötävaikuttaa 1,5 miljoonaan sydämeen hyökkäyksiä joka vuosi. Tuletko osaksi tätä tilastotietoa? Lue lisää sydänkohtaus-oireista ja selvitä, onko tickerisi tuskallinen tämän sydänkohtauksen kanssa.
