Pitkä äänihäiriö (Afib), kuten epäsäännöllinen syke tai väsymys, voi tulla yllättäen ja pelottava. Mutta kun olet selvittänyt eteisvärinän hoitosuunnitelman lääkärisi kanssa oireiden hallitsemiseksi ja aivohalvauksen vähentämiseksi, voit jatkaa elämääsi - ja tämä sisältää matkustamisen.
"Ihmiset usein kysyvät, onko turvallinen matkustaminen eteisvärinän kanssa ", sanoo MD Daventha Mehta, Icahn-lääketieteen kardiologian professori ja sydän-elektrofysiologian johtaja Sinain St. Luke's Hospitalissa New Yorkissa. "Useimmissa tapauksissa voin kertoa heille, että todellisuudessa ei ole suurentunut riski."
Ennen kuin matkustat eteisvärinän kanssa
"Tarkista aina ensin lääkärisi kanssa, jotta eteisvärinän oireet olisivat hyvässä hallinnassa ennen kuin matkailuun ", Dr. Mehta sanoo.
Lisäksi seuraa näitä matkavinkkejä varmistaaksesi, että Afib-hoitosi katetaan riippumatta siitä, mihin olet menossa:
- Varmista, että kaikki lääkkeet ovat ajan tasalla ja ota hieman ylimääräistä yhdessä teidän kanssa vain siinä tapauksessa, että tarvitset sitä.
- Ota kaikki lääketieteelliset tiedot sekä lääkärisi yhteystiedot.
- Tarkasta määränpääsi varmistaaksesi lähellä olevista lääketieteellisistä palveluista, jos tarvitset Afib-hätätapausta.
- Jos käytät verihiutaleiden (antikoagulantti) lääkitystä, jota on seurattava, varmista, että määränpäässäsi on laboratorio, joka voi tehdä verikokeesi.
- Käytä lääkärin hälytysranneketta. Tällöin on lueteltava tilanne, hätätilanteiden yhteystiedot, kaikki istutetut lääkinnälliset laitteet ja lääkkeet, joita käytät. Digitaaliset ID-laitteet, jotka voivat tallentaa lääketieteelliset tiedot, ovat nyt saatavilla.
"Monet eteisvärinän omaavat ihmiset, jotka käyttävät antikoagulanttia, määrätään nyt uusille lääkkeille, jotka eivät vaadi seurantaa", Mehta sanoo. lääkitys ja tarvevalvonta, sinulla on itsetestaussarjoja, joita voit käyttää, jos testauslaboratorio ei ole käytettävissä määränpäässä.
Useimmat Afib-potilailla, jotka käyttävät antikoagulanttihoitoa, voivat kehittää veren hyytyminen matkan aikana on hyvin alhainen, Mehta sanoo.
Pitkä äänihälytyksen hoito matkustettaessa
Matkustaminen Afibilla tai ilman sitä voi olla stressaavaa ja väsyttävää, joten jätä paljon aikaa päästäksesi määränpäähän ja tehdä matkakytkenne. eteisvärinä aktivoi ja toteuttaa nämä varotoimet:
- Jos sinulla on sydämentahdistin, varmista, ettei metallinpaljastimia ole suojatarkastusasemissa. "Turvallisuus ihmiset ovat tietoisia tästä ongelmasta", Mehta sanoo. "Jos sanot heille, että sinulla on sydämentahdistin, he pilkkaavat sinut ilman, että sinä pääset läpi ilmaisimen."
- Pidä usein taukoja venyttääksesi ja liikkua. Tämä vähentää veren hyytymisen riskiä pitkien istumisajojen jälkeen.
- Kuivuminen, kofeiini ja alkoholi ovat yleisiä Afibin aiheuttajia. Varmista, että juot runsaasti vettä ja päästä helposti alkoholiin ja kofeiiniin.
- Jos istut pitkään aikaan, harkitse tukisukkaiden käyttöä verenkierron parantamiseksi ja turvotuksen ja veritulosten ehkäisemiseksi jaloissasi.
At Your Destination With Atrial Fibrillation
Kun olet saavuttanut matkakohteen, päätavoite on välttää Afib-laukaisijoita. Jos esimerkiksi käytät veren ohentavaa lääkitystä, vältä sellaisia aktiviteetteja kuin moottoripyöräily tai hiihto, jotka voivat aiheuttaa vammoja ja verenvuotoa, Mehta sanoo. "Tee samoja varotoimia, joita otat kotona."
Tässä on yksinkertaisempia tapoja hallita eteisvärinää määränpäähäsi:
- Vältä fyysistä sammumista Fyysinen stressi on yleinen laukaisu Afib-oireille. Älä jätä ylöspäin tavalliseen tapaan, älä työnnä itseäsi liian kovaa ja ota normaali lepotilamäärä.
- Vältä äärimmäistä lämpöä. Kuten mainittiin, dehydratointi voi laukaista Afibin - ja se voidaan saada aikaan kuumilla lämpötiloilla. Suunnittele toimintaasi aamulla tai myöhemmin päivällä, jos kohde on lämmin ilmasto.
- Syö hyvin ja älä juo liian paljon alkoholia. Vain koska olet lomalla ei tarkoita, että voit ottaa taukoa terveellisestä elämäntavoista.
"Jos aloitat eteisvärinän oireet matkustellessasi, kohdista heidät niin kuin olisit kotona", Mehta sanoo. "Lepää ja ota lääkkeesi. Useimmissa tapauksissa nämä oireet häviävät. "Kun oireet ovat poistuneet, vältä liikuntaa ja muita laukaisijoita. Katso lääkärisi, kun tulet kotiin. Jos sinulla on uusia oireita, pahemmat oireet tai oireesi eivät mene pois, mene sairaalaan ja ota kaikki lääkkeet ja lääketieteelliset tiedot kanssasi.
Ei ole mitään syytä välttää matkaa Afibin kanssa niin kauan kuin puhut lääkärisi kanssa ja tee joitain suunnitelmia ennen kuin pääset ulos. Muista huolehtia itsestäsi, aivan kuten kotona. Sitten potkaise ja nauti aikaasi.
