Sisällysluettelo:
Lähtö kaupungista on hyvä sinulle. Se voi tarjota tervetullut tauot tiukasti pakatusta aikataulusta ja auttaa vähentämään stressitasoja - kaksi asiaa, jotka saattavat aiheuttaa tietämystä sydänterveydestä. Mutta ennen kuin avaat avoimen tien tai lentäen, on parasta ottaa sydämesi tilanne huomioon matkasi suunnittelussa. Pidä seuraavat ehdotukset mielessäsi, jotta voitte nauttia hätätilanteestasi ja .
Valitse sydämen terveellinen matkakohteesi
Ennen kuin valitset haluamasi paikan mennä, harkitse sydämesi nykytilaa. Vaikka sydänkohtauksia on paljon, yleensä sydäntaudista sairastavien pitäisi pystyä kävelemään 100 metriä ja kiipeämään 12 askelta ennen pitkää lentoa. "Varmista siis, että tarkista lääkärisi ennen lennon varaamista", sanoo Steven L. Almany, Michigan, Michiganin sydänlääkäri Beaumontin sairaalassa esikaupunki Detroitissa.
"Ihmiset, joilla on vaikea sydänsairaus, erityisesti sydämen vajaatoiminta, tulisi myös harkita ilmapiiriä ja korkeutta paikan, johon he matkustavat, "Dr. Almany lisää. "Sydämen tilaan vaikuttavat korkeus sekä kuumat kosteat olosuhteet ja kylmä sää."
Jos olet toipumassa sydänkohtauksesta tai sydäntapahtumasta, lääkärit sanovat, että sinun kannattaa pysyä lähellä kotia. "Suosittelen, ettet lähde ulos tilasta ensimmäisten kuukausien aikana sydänkohtauksen jälkeen", sanoo sydänlääkäri Michael D. Ozner, MD, FACC, Baptist Healthin Etelä-Floridan ehkäisy- ja hyvinvointikeskuksen lääketieteellinen johtaja ja Cardiovascular Prevention Institute of Etelä-Floridassa. Dr. Ozner ehdottaa myös lomaa lähellä II-luokan trauma-keskusta "vain toisen sydäntapahtuman tapauksessa".
Almany yhtyy: "Suosittelen usein potilaita lomailemaan lähellä", hän sanoo. "Useimmilla ihmisillä on kaunis hotelli alle tunnin päässä siitä, missä he asuvat, joten suosittelen, että he nauttivat" lomamäärästä "ilman, että menisivät liian kaukana heidän lääkärinsä tai sairaalaansa ensimmäisten neljän kuukauden aikana sydänkohtauksen jälkeen."
Lomavalmisteluvihjeet ihmisille, joilla on sydänsairaus
Varmista, että hammasharja ja deodorantti ovat tärkeitä. Mutta seuraava luettelo sydämen terveellisistä on-haves kaikki ansaitsevat prime paikka teidän carry-on laukut, too. Sinun ei halua vaarantaa heidän menettämistä tai viivästymistä saada sinut matkatavaroihin:
- Kaikki reseptilääkkeet. Tämä on erityisen tärkeää silloin, kun matkustat ulkomaille, koska monet lääkkeet eivät ole ulkomaisia vastaavia, tai niitä voidaan pitää kaupan eri nimillä. Vaikka oletkin asunut Yhdysvalloissa, lääkäreillä on yleensä vain lisenssi lääkkeiden määräämiseen siinä valtiossa, jossa he harjoittavat.
- Luettelo kaikista lääkkeistä ja annoksista Jos menetät yhden tai kaksi tai tarvitset lääkärinhoitoa, älä epäröi, tämä tulee kätevästi.
- Lääkärisi yhteystiedot. Säilytä käyntikortti kanssasi - tai vielä paremmin ohjelmoi hänen nimensä ja toimistonumeronsa matkapuhelimeesi - niin hätälääkärin voi hankkia tietojasi ja kysyä kysymyksiä terveydestäsi.
- Yhteenveto lääketieteellisestä tai sydänhistoriastasi. Sisällytä viimeaikaisten stressitestien, sydänkardiografien, sydämen katetrointien, ohitusleikkausten jne. tulokset
- Kopio viimeisimmästä EKG: stä. Sydämen hätätilanteessa lääkärit haluavat verrata viimeistä EKG: täsi juuri saamaasi EKG: ään.
Näiden yksinkertaisten ehdotusten jälkeen voit myös vähentää stressitasoja. Sinusta tuntuu paremmalta tietäen, että olet valmis tällaisilla hyödyllisillä tiedoilla, jos lääketieteellinen hätätilanne syntyy, kun olet poissa kotoa.
