Sisällysluettelo:
Noin 16 prosenttia yhdysvaltalaisista aikuisista valittaa kuulon heikkenemisestä, ja luku on nousussa National Institutes of Healthin (NIH) mukaan. Diabetesta sairastavilla ihmisillä NIH ilmoittaa, että kuurojen kuolemantapaukset ovat kaksinkertaiset.
Kuten monissa diabeteksen yhteydessä esiintyvissä tiloissa, tiukka verensokeri ja vahva diabeteksen hallintastrategia voivat auttaa sinua välttämään kuulon heikkenemistä. tupakointi ja äänekkäästi työskentelevät voivat auttaa suojelemaan myös korvia.
"Kaikki, mitä teet diabeteksen komplikaatioiden vähentämiseksi, vähentää riskiä kuulovamma ", kertoo sertifioitu diabetesopettaja ja diabeetikoiden hoitotutkija Ann Williams, PhD, RN, CDE, tutkijatohtori Case Western Reserve Universityssä Clevelandissa, Ohio. Williams huomauttaa, että diabeteksenopettajat ja lääketieteelliset johtoryhmät ovat perinteisesti keskittyneet enemmän diabeteksen pitkäaikaiseen vaikutukseen näkökykyyn, mutta nykyiset tiedot korostavat myös kuulon suojelun tärkeyttä.
Diabetes-kuulemistilaa koskeva yhteys
Otology and Neurotology -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa selvitettiin tapaa, jolla diabetes voisi vaikuttaa kuulo ja havaitsi, että diabetes on yhteydessä äänenvaimennukseen kaikissa äänilevyissä, mikä viittaa siihen, että se voi aiheuttaa syvällisiä vahinkoja sisäkorvalle.
Korva on herkkä rakenne - ja se riippuu joka päivä. Joten kun diabetes, varsinkin huonosti hallittua verensokeria, kestää maksua pienillä verisuonilla koko kehosi, niin korvat ovat myös vahingoittuneet. Ja vaikka muut ruumiinosat voivat majoittaa vaurioituneille verisuoneille riippuen vaihtoehtoisista veren tarvikkeista, korvaasi ei ole tätä vaihtoehtoa.
"Sisäkorvan verenkierrosta ei ole redundanssia", selittää kuulovammaisen tutkijan ja otolaryngologin Yuri Agrawal, MD, apteekkariliiton professori Johns Hopkinsin yliopistossa Baltimore. Tämä tarkoittaa sitä, että kun verisuone on vaurioitunut, ei ole varmuusvakaa - ja kuulo on tylsää vastaavasti. Yhdessä kuulon menettämisen kanssa koet suurentuneen putoamisvaaran, koska sisäpuoli ei vain auttaa hallitsemaan kuuloa, vaan myös tasapainon tunnetta.
Miten voit estää diabeteksen kaltaisen kuulemisen
Agrawal ja kollegat näyttivät kuuntelu- ja terveystiedoista 3,527 aikuisesta, jotka osallistuivat kansalliseen terveys- ja ravitsemustutkimustutkimukseen vuosien 1 ja 2002 välillä saadakseen paremman käsityksen diabeteksen kuulon vaikutuksista. Hän totesi, että kuulon menetyksen riski kasvaa, koska verensokerin säätelytoimet, kuten A1C-tulokset, pahenevat.
"Tutkimuksemme viittaa annos-vastesuhteeseen", Agrawal sanoo. "Korkeammat A1C-tulokset merkitsevät suurempaa kuulovaurion vaaraa".
Vaikka monet ihmiset kokevat kuulon heikkenemisen ikäänsä, paljon on mahdollista vähentää riskejä ja säilyttää kuulo, mukaan lukien:
- tyypin 1 ja tyypin 2 diabeteksen hoitaminen voi olla vaikeaa joskus, mutta tiukka verensokerin hallinta voi säilyttää korvanne voimakkaammin.
- Älä tupakoi. Tupakointi nopeuttaa kuulon heikkenemistä itsestään, mutta toimii riskin kertoijana yhdistettynä muihin kuulon vajausriskitekijöihin, kuten heikosti säädettyyn diabetekseen, työskentelemään kovaa melua sisältävässä ympäristössä tai usein käyttämällä ampuma-aseita (useammin kuin kerran
- Hallitse kohinaa Kun tutkijat tarkastelevat kuulon heikkenemistä, he pitävät meluisaa työympäristöä sellaisena, jossa sinun on nostaa äänesi kuultavaksi. Tällainen ympäristö lisää kuulon menetyksen riskiä. Jos et voi vaihtaa tehtäviä tai töitä, harkitse kohinanpoiston tai laitteen vähentämisen korvien suojaamiseksi.
"Kuulemista on pidettävä diabeteksen aiheuttamana komplikaationa", Agrawal korostaa. Hän sanoo myös, että vaikka diabetesta sairastavilla diabeetikoilla ei ole virallisia suosituksia, hän kehottaa diabetesta sairastavia kuuntelemaan vuosittain.
