Sisällysluettelo:
- Migreenin seurannan edut
- Ota tämä tietokilpailu syvemmälle päivittäiseen vaikutukseen migreenin todella on elämässäsi.
Tervehdyskäyttönilmoituksestani
Kiitos ilmoittautumisesta!
Tilaa lisää ILMAISTA päivittäistä terveyttä koskevia uutiskirjeitä.
Migreeni tai voimakas päänsärky , johon saattaa liittyä muita oireita, kuten pahoinvointi ja valoherkkyys, voivat häiritä päivittäistä elämää. Monet hoidot ovat saatavilla, mutta koska migreeniin liittyy niin monia syitä, laukaisee ja hoidetaan, lääkärit suosittelevat usein potilaita tarkkailemaan oireitaan, jotta he voivat antaa lääkäreilleen hyödyllisiä tietoja.
"Migreeniä sairastavien on seurattava oireensa migreenilevyllä tai kalenterilla ", sanoo MD, PhD, neurologi Hsinlin Cheng ja päänsärky- ja neuropatiakipuyksikön johtaja Bostonin Massachusetts General Hospitalissa.
Migreenin seurannan edut
Migreeni -lehti on hyödyllinen, koska migreeniin voi olla monia laukaisijoita - säämuutoksia, stressi, hormonaaliset ehkäisyvälineet tai hormonien luonnolliset vaihtelut kuukautiskierroista, aterioiden ohittamisesta ja muista. Niin monia laukaisijoita, on hyödyllistä tietää, mitkä niistä vaikuttavat sinuun.
Asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että migreeniin vaikuttavilla ihmisillä voi olla laukaisijoita, jotka ovat heille ainutlaatuisia ja että hoitojen tehokkuus vaihtelee henkilöstä toiseen.
"Seurannan avulla voimme tietää, kuinka usein potilaalla on migreeni, kuinka vaikeaa se on ja miten se vaikuttaa päivittäiseen elämään.
, Sanoo tohtori Cheng. "Saamme myös käsityksen siitä, kuinka tehokkaita migreenilääkkeitä on, kun potilas seuraa säännöllisesti."
Yksi tärkeimmistä syistä seurata migreeni on arvioida niiden taajuutta. Joku, joka kokee migreeniä, saattaa heikentää sitä, kuinka usein he esiintyvät ymmärtämättä sitä, minkä vuoksi kirjallinen ennätys on kriittinen.
"Kun kysyn, kuinka usein sinulla on päänsärkyä?" suurin osa potilaista ei voi antaa vastausta ", sanoo John Pettinato, DO, joka on neurologi Beth Israel Deaconessin lääketieteellisen keskuksen Bostonissa.
TÄMÄN SPONSORIN
Ota tämä tietokilpailu syvemmälle päivittäiseen vaikutukseen migreenin todella on elämässäsi.
Mitä seurata migreenilogissa
- On monia tietoja, jotka auttavat jäljittämään migreenikirjaasi, mukaan lukien:
- Kun migreeni ilmeni ensimmäisen kerran
- Sijainti kipu
- Migreenin vakavuus, mitattuna asteikolla 0 - 10
- Kuinka kauan migreeni kesti
- Onko aura tai aistimukset tapahtunut juuri ennen migreenin
- Onko muita oireita ilmennyt, kuten pahoinvointi, oksentelu, herkkyys valolle tai hajuille, tunnottomuus tai heikkous jne.
- Mitä sinä söi sinä päivänä
- Mitä teit sinä päivänä
- Jos olet nainen - missä olet kuukautiskierroksella sykli
- Mikä tahansa muu näennäinen migreenin laukaisu
- Mitä lääkkeitä otitte
- Kun otit lääkkeitä
- Lääkitysannos (-annot) otit
- Olivatko lääkkeet antaneet helpotusta
- Kuinka kauan lääkitys kesti?
Kaikki kodin kokeilut, joita yritit
Cheng ymmärtää, että näiden muistiinpanojen tekeminen migreenin aikana saattaa olla vaikeaa, mutta hän neuvoo olet ainakin jäljittänyt migreenit pian sen jälkeen, kun ne tapahtuvat, kun voi vielä muistaa kaikki tärkeät tiedot. Se voi tuntua paljon seurata, mutta nämä tiedot voivat auttaa sinua hallitsemaan migreenit ja auttaa lääkäriäsi määrittämään parhaan hoidon.
Jos sinulla on aina puhelimesi käsillä, voit myös harkita älypuhelinsovellusten käyttämistä, jotta voit seurata sinua. Monien sovellusten avulla voit lähettää tiedot suoraan lääkärillesi, jonka Cheng saa hyödylliseltä. Jotkut sovellukset on suunniteltu erityisesti migreenin seurantaan, kuten Migreen Buddy, iHeadache ja Migreeni-päiväkirja.
