Elävä, joka vaatii jatkuvaa seurantaa, kuten tyypin 2 diabetes, voi olla ylivoimainen ja kieltäminen on yhteinen vastaus ihmisille, diabetes. On paljon helpompi väittää, että mikään ei ole väärässä, kuin se on toteutettava tarvittavat toimet terveenä. Mutta perheenjäsenillä voi olla tärkeä rooli auttaessaan rakkaansa tyypin 2 diabetesta, jotta heidän diabeetikoillaan on tarvittavat toimenpiteet - ja tutkimukset ovat osoittaneet, että perheen tuki tuo parempia valintoja ja parantaa terveyttä.
Tyypin 2 diabetes : Perheen rooli
Tyypin 2 diabeetikoille vaaditut elämäntapamuutokset voivat olla ennen kaikkea ylivoimainen ja turhauttavaa. Syöminen aterioilla ei ehkä ole yhtä helppoa tai yhtä hauskaa kuin se aiemmin oli, ja säännöllisen liikunnan tarve voi jättää monia diabeetikoille, jotka ovat tottuneet istumaväestön elämäntyyliin vihaan.
Phoebe James (ei hänen oikea nimensä) joka on ollut tyypin 2 diabetesta jo muutaman vuoden ajan, kertoo että hänen perheensä motivoi häntä pysymään diabeteksen elämäntapaansa. Se ei ole vain minusta, sanoo James. "Katson kolme pientä tyttöäni. Siksi huolehdin itsestäni ja teen sen, mitä minun on tehtävä. Haluan olla täällä ikuisesti katsomaan, että he kasvavat ja tekevät aviomieheni ja minä isovanhemmat eräänä päivänä ", hän sanoo.
Kolumbian Tiffany Hester hoiti 90-vuotiaan isoäitinsä, jolla oli tyypin 2 diabetes. Hän sanoo, että on "syytä kannustaa joku tekemään oikeat valinnat, mutta he haluavat sen."
Hän kertoo isälleen, jolla on rajaton diabetes ja jota hän nyt auttaa. "Isäni haluaa [tehdä tarvittavat muutokset pysyäkseen terveenä] ja on erittäin menestyvä siinä", Hester sanoo. Hänen isoäitinsä tapauksessa "me muistuttaisimme hänet suullisesti hänen ruokailutottumuksistaan, mutta emme voineet ottaa sitä elämänlaatuista päätöstä pois hänestä."
Kathy Honick, RN, CDE, diabeteksenopettaja Barnes Jewish St. Louisissa sijaitseva sairaala sanoo: "Kuten muissakin kroonisissa sairauksissa, on olemassa aika, jolloin diabetestapahtuma siirtyy tasoltaan kieltämisen tasolle sairauden hyväksynnän tasolle." Mutta hoitajien on tärkeää ymmärtää, että motivaation väheneminen voi tapahtua milloin tahansa.
Tyypin 2 diabetes: kannustava aktiviteetti
Joillekin ihmisille aktiviteetti on annettu: he olisivat aktiivisia, vaikka he eivät olisikaan tyypin 2 diabetesta. James sanoo: "Fyysinen aktiivisuus on aina ollut tärkeä ja tarpeellinen minulle, eikä se ole muuttunut." Mutta mitä teet hoidonopettajana, jos rakastetulla tyypin 2 diabeteksellä ei ole itsemotivaatiota käyttää? Seuraavassa on muutamia vinkkejä, joiden avulla rakkaasi liikkuu:
- Käytä askelmittaria. Vuonna 2007 tehty tutkimus osoitti, että diabeetikoiden joukossa ne, jotka käyttävät pedometrejä etäisyyden mittaamiseen, täyttivät liikuntatavoitteensa ja ylittivät usein heitä.
- Yritä ryhmätyöskentelyä. Jotkut ihmiset reagoivat paremmin ryhmäkoulutukseen kuin yksinään. Rohkaise rakkaasi harjoittamaan harjoituksia tai tarjoamaan liikuntaa rakkaasi kanssa.
Elämänlaatu tyypin 2 diabeteksen kanssa ei tarkoita sitä, että rakkaasi elämä on kääntänyt ylösalaisin. Voi kuitenkin olla tarpeen, että annat ohjeita säätöjaksojen aikana.
Koska parhaillaan ei ole parannuskeinoa diabetekselle ja diabetekselle, itsemääräämisoikeus on elinikäinen sitoutuminen elämäntavan muutoksiin, perheenjäsenten tukeminen ja rohkaiseminen auttavat rakkaasi tyypin 2 diabetes pysyy terveenä, sanoo Honick.
