Hiiva-infektio ei välttämättä ole vaarallista, mutta se on varmasti melko epämiellyttävä. Ne ovat myös äärimmäisen yleisiä ja vaikuttavat noin kolmeen jokaiseen neljään naiseen joskus elämässään. Ei ole ihme, että ihmiset ovat jo pitkään miettineet, voiko ruokavalio tehdä mitään estääkseen näitä ärsyttäviä infektioita.
Candida albicans -niminen sieni aiheuttaa useimmat hiiva-infektiot. Normaalisti Candida elää tasapainossa "hyvien" bakteerien kanssa emättimessä, mikä pitää sen tarttumasta elimeen. Mutta mikä tahansa, joka saa aikaan hyvän bakteerin vähenemisen tai Candidan lisääntymisen, voi johtaa emättimen hiiva-infektioon. Siksi antibiootti, joka tappaa sekä hyviä että huonoja bakteereja, on yleinen syy hiiva-infektioihin.
Candida-ruokavalio ja sen rooli hiiva-infektioissa
1980-luvulla jotkut vaihtoehtoiset lääkärit alkoivat epäillä linkki hiivan elintarvikkeen ja sen liiallisen kasvun kehossa. He uskoivat, että jotkut ihmiset olivat allergisia tai erittäin herkkiä Candidalle ja pitäisi välttää Candida-kasvua edistäviä elintarvikkeita - etenkin sokeria sisältäviä elintarvikkeita, koska se mahdollistaa hiivan menestymisen. Tämän hiiva-oireyhtymän hoitamiseksi he ehdottivat, mitä he kutsuivat Candida-ruokavalioksi, joka rajoittaa sokeri- ja hiivaelintarvikkeita, kuten olutta, juustoa ja leipää.
Pääasialliset lääkärit eivät ole koskaan hyväksyneet tätä ajatusta. "Tätä teoriaa on tutkittu perusteellisesti, eikä mitään ruokavaliota ja emättimen hiiva-infektiota ole juuri perusteltua yhteyttä", kertoo Sarah Wagner, apulaisprofessori ja gynekologia professori Loyolan yliopiston terveysjärjestelmässä Maywoodissa
Uusi lähestymistapa: Probiootti ruokavalio
Uudempi lähestymistapa ruokavalion estämiseksi emättimen hiiva-infektioissa keskittyy ei poistamaan tiettyjä elintarvikkeita ruokavaliosta vaan lisäämällä niitä. Erityisesti jotkut ihmiset uskovat, että lisäämällä probiootteja ruokavaliosi voi palauttaa toimittamalla hyviä bakteereja järjestelmään ja ylläpitämään terve tasapainoa Candida-sienen kanssa ottamalla probiotikoiden, kuten Lactobacillus acidophilus -lajin, emättimessä luonnossa esiintyviä bakteereita tai syömällä elintarvikkeita, jotka sisältävät näitä bakteereja, kuten jogurtti ja kefir, tämä voi auttaa Candidaa hallitsemaan.
Monet lääkärit suosittelevat, että antibiootteja käyttävät potilaat ottavat myös probiootteja antibiootin aiheuttamaan vatsavaivoihin ics tappavat hyviä bakteereita ruoansulatuskanavassaan. Mutta probiootit voivat myös auttaa ylläpitämään emättimen bakteerien tasapainoa?
Itse asiassa tutkimukset osoittavat, että Lactobacilli-probioottien käyttö suun kautta voi lisätä terveiden bakteerien määrää emättimessä. Nykyisten tutkimusten 2013 tarkastelu osoittaa, että ruoansulatuskanavan ja emättimen välillä on jonkinlaista probioottista välitystä. Tapahtuma ei ole vielä tiedossa.
Euroopan syöpätautien ja sukupuolielinten ylioppilastutkimuksessa vuonna 2012 julkaistussa tutkimuksessa seurattiin pieni ryhmä terveitä naisia, joilla oli keskimääräisiä hyviä bakteereja, jotka otti Lactobacilli-lisäravinteita kerran vuorokaudessa 60 päivän ajan. Muutaman viikon kuluttua Lactobacillus-bakteerien määrä emättimessä oli alkanut kasvaa, tutkijat löysivät. Tämä lisääntynyt bakteeri aiheutti myös emättimen nesteiden happamuuden lisääntymistä. Hiivan happamuuden tiedetään estävän hiivan kasvua.
"Probiootit ovat turvallisia, ja ne eivät ole huono ajatus lisätä ruokavaliosi", Dr. Wagner sanoo: "Mutta on olemassa vielä lisää tutkimuksia sen määrittämiseksi, ei ole mitään vankkoja todisteita vielä tukemaan niiden käyttöä hiivan infektioiden ehkäisyyn. "
Ruokavalion ja hiiva-infektioiden periaate
Wagnerin mukaan, jos sinulla on alttiita emättimen hiiva-infektioille, paras ruokavalio sinulle on sama kuten paras ruokavalio kenellekään muulle: tasapainoinen, terveellinen, ei ole erityistä ruokavaliota, joka on osoittautunut parantavan tai estänyt vaginan hiiva-infektiota Probiotit voivat auttaa, mutta tarvitaan lisää todisteita, ennen kuin niitä voidaan suositella.Jos sinulla on usein emättimen hiiva-infektioita ja tarvitset antibioottia, hän lisää, kysy lääkäriltäsi, pitäisikö sinun ottaa sienilääkkeitä yhdessä sen kanssa.
