Syyskuussa 2008 Marcus McCleery New Londonista Minn. Oli juuri huomannut, että hänellä oli eteisvärinä, kun hänen lääkärinsä antoi hänelle huonoja uutisia: hän oli myös suuri aivohalvausvaara
Vain eteisvärinän (Afib) itsekseen lisää aivohalvauksen todennäköisyyttä viisinkertaiseksi. Mutta McCleeryllä, nyt 49: llä, oli muita terveysongelmia. 350 kilotavua hän oli lihava, ja hänen ruokavalionsa oli hyvin epäterveellistä.
"Se pelotti minua melko hyvältä", McCleery sanoo lääkärin diagnoosista. "Aina kun sydämesi on mukana, se on hyvin pelottavaa."
Afib-diagnoosin tekeminen
McCleery sai ensimmäistä kertaa eteisvärinän merkkejä kesäkuussa 2008, kun hän leikkautti leikkauksen korjaamaan kättä, joka oli murskattu kuorma-auton puskurin ja veneiden perävaunun kytkentä.
"Leikkauksen jälkeen huomasin raskaiden hikoiluaikaa, melkein kuin kuuma salama", hän sanoo. Hänellä oli vaikeuksia hengittää näiden jaksojen aikana ja tuntui usein väsyneeltä ja kamalaalta.
Hänen lääkärit pystyivät selvittämään, mikä oli väärässä vasta, kun McCleery aloitti kannettavan sydänmonitorin käytön. Se kirjasi eteisvärinän episodi, jonka aikana hänen sydämensä kilpaili 220 lyöntiä minuutissa. Hänet tilattiin makaamaan lattialle ja odottanut apua. "He veivät oven talon edestä, jotta saisin minut ambulanssille paareilla", hän sanoo.
Aloittavan eteisvärinän hoito
McCleery annettiin verenohennuslääkkeitä varten, joita kutsutaan myös verenohenteiksi, jotta veri pysyy veressä hänen sydämessään yhdistämisestä ja hyytymisestä. Tämä on standardi keino vähentää aivohalvausvaaraa eteisvärinän ihmisillä, sanoo Bostonin lääketieteellisen korkeakoulun professori Emelia Benjamin, tutkija Framinghamin sydäntutkimuksesta. Veren ohentimien ottaminen voi vähentää Afib-potilailla ensimmäisen iskun riskiä yli kaksi kolmasosaa National Stroke Associationin mukaan.
Seuraavaksi McCleerylle tehtiin kaksi sydänleikkausta, jotka ovat kirurgisia toimenpiteitä joko vähentämään tai ratkaisemaan Afib. Ablaation aikana kirurgi käyttää energiapulseja, jotka heikentävät sydänlihaksen osia, jotka aiheuttavat sen aiheuttavan epäsäännöllisiä sähkösignaaleja.
McCleerin ensimmäinen leikkaus, joka pidettiin marraskuussa 2008, ei pysäyttänyt Afib-jaksojaan. "Lääkäri sanoi, että minulla on fyysisesti suuri sydän ja joskus se kestää kaksi tai kolme leikkausta korjaamaan kaikki alueet", hän sanoo.
Vaikka toinen ablaatio hoiti maaliskuussa 2010 McCleeryn suuria eteisvärinän oireita, hänen painonsa ja huonon fyysisen kunnonsa pitivät aivohalvauksensa vaarassa. Hänen oli pysyttävä verenohennuslaseilla.
Lisääntyminen elämäntapamuutoksiin
Tämän jälkeen McCleery päätti aloittaa ruokavaliota ja liikuntaohjelmaa. Hän liittyi kuntosalille ja aloitti kävelemällä treadmillillä 15 minuuttia päivässä. Tämä ei ollut täysin valinnanvaraa. "Kuntosali kertoi minulle, etten voinut ajaa juoksumattoillaan, ennen kuin olin alle 300 kiloa", hän sanoo. "Joten kävelin ensimmäiset 80 kiloa pois."
Dr. Benjamin sanoo, että lääkityksen lisäksi liikunta on ratkaisevan tärkeää, jotta ihmiset, joilla on eteisvärinä, hallitsevat aivohalvauksen riskiä. "Sen ei tarvitse olla raskaita", hän sanoo. "Voit käydä aktiivisesti kävelemällä. Jos annat itsellesi mahdollisuuksia, voit päästä kävelemään joka päivä jokaisen päivän."
Ensimmäinen päivä, jolloin McCleery pystyi ajaa kilometriä, oli virstanpylväs, jota hän ei koskaan unohda. "Luulin, että olin liian vanha ja liian epäterveellinen tehdä se", hän sanoo. Hän lopulta ui uimaan, polkupyöräilyyn ja melontaan. Tänään hän osallistuu triatlonien toimintaan.
McCleery otti myös luokkansa oppimaan terveellisen syön. Hän leikkasi suolaa, rasvaa ja sokeria ja alkoi syödä aterioita keskittyen vihanneksia ja vähärasvaista proteiineja. "Se ei ole väliaikainen asia", hän sanoo. "Se on koulutus - luokat opettivat minulle, kuinka ruokkia itseäni niin toimisin parhaiten."
McCleeryn pienentynyt veritulppa
Noin vuoden sisällä McCleery oli laskenut 183 kiloa. "Se on hämmästyttävää, miten kehosi reagoi, kun päätät huolehtia siitä", hän sanoo. "
Aineellinen todiste oli hänen lääketieteellisissä tiedoissaan. Jokainen hänen mitattavissa oleva terveytensä luku parani hoidon aloittamisesta lähtien.
"Sinä olet sellainen potilas, jota haluan", McCleeryn lääkäri kertoi hänelle ja noin vuosi sitten lääkäri otti hänet antikoagulanttikemikaaleista.
"Minusta tuntuu niin paljon onnellisemmalta ja positiivisemmalta näinä päivinä", kertoo McCleery, joka bloggaa kokemuksestaan Move 15 Minutes a Day! ja on vapaaehtoinen Minneapolis Heart Institute -säätiössä. "Minulla on parempaa elämää, en todellakaan voi olla terveempi."
