Jos olet yksi 38-prosenttisesti amerikkalaisista aikuisista, jotka ovat kokeillut vaihtoehtoista lääkettä, olet saattanut ottaa echinacea kylmän ehkäisyyn tai kylmän oireiden lievittämiseen. Kuitenkin tuomaristo on edelleen epäselvä siitä, onko echinacea todella estä vilustuminen.
"Jos otetaan varhaisessa vaiheessa sairauden, on joitakin viitteitä siitä, että echinacea voi lyhentää kylmän kestoa yhtä paljon kuin yksi päivä , sanoo Steven R. Brown, lääketieteellinen lääkäri, Banner Good Samaritan Medical Center, Phoenix, Ariz., "vaikka kaikki tutkimukset eivät vahvista tätä havaintoa."
Echinacea: Mikä se on ja miksi käyttää sitä?
Käytetty vuosia sitten pohjoisamerikkalaisena lääkekasveena, echinacea on saanut nimensä kreikkalaisesta sana "echinos" tai siiliä sen piikikäsille ja kartiomainen siemenpää. Echinacea-juuret ja maan päällä sijaitsevan laitoksen osa sisältävät polysakkarideja, glykoproteiineja, alkamideja, haihtuvia öljyjä ja flavonoideja - aineita, joiden tiedetään vahvistavan immuunijärjestelmän toimintaa.
Nykyään echinacea on edelleen suosittu uskotaan estävän vilustumista vahvistamalla immuunijärjestelmää. Jotkut lääkärit uskovat echinacean kykyyn vähentää kylmän oireita. "
" Se toimii immuunijärjestelmän stimulaattorina ", sanoo kansanterveys- ja väsymyskeskusten lääketieteellisen johtajan Jacob Teitelbaum, joka sijaitsee koko maassa. . "Suosittelen sen ottamista kylmän ensimmäisenä merkkinä, mutta ei ennaltaehkäisyä varten."
Echinacean mahdollinen haittapuoli
Vaikka echinacean tehokkuus on yhä keskustelun alla, sitä pidetään useimpien aikuisten turvallisena, Dr. Ruskea. Silti "raskaana olevat naiset tai imettävät naiset eivät saa käyttää echinaceaa ja varovaisuutta on käytettävä lapsille annettaessa."
Ole varovainen, jos sinulla on allergioita. Sammakkoeläimille tai muille kukille allergiset henkilöt saattavat kokea vakavia allergisia reaktioita echinaceaan.
Lisäksi älä käytä echinaceaa, jos:
- sinulla on aiemmin ollut astma, nivelreuma, lupus, HIV, syöpä, kollageeni taudin, tuberkuloosin, diabeteksen, leukemian, elinsiirron, keuhkokuumeen, mahavaivat tai multippeliskleroosin
- ottavat antibiootteja, kortikosteroideja tai kemoterapiaa
- on kuumetta tai infektiota
echinacean pitoisuudet vaihtelevat valmistajien keskuudessa onko kasvilajien ja eri echinacea-kasvien osa. "Kuten kaikkien kasviperäisten lääkevalmisteiden kanssa, elintarvike- ja lääkevirastosta ei ole valvontaa, joten echinacea-valmisteet voivat olla epäjohdonmukaisia", sanoo Brown. "Itse asiassa yksi tutkimus osoitti, että 10 prosenttia vähittäismyymälöissä ostetuista valmisteista sisälsi ei echinaceaa ja vain 43 prosenttia standardoiduista valmisteista täytti etiketissä kuvatun laatustandardin."
Ennen echinacean hankkimista kysy lääkärisi antaa uskottavan tuotemerkin suosituksen.
Echinacea-annostussuositukset
Echinacea-valmisteiden valmistajat suosittelevat erilaisia annostuksia, joten tarkista tarra tai kysy lääkäriltäsi, kuinka voit suositella, kuinka paljon echinacea sinua pitäisi ottaa. Suurin osa annoksista viittaa yhden tai kahden kapselin välillä kahdesta neljään kertaa päivässä korkeintaan 10 päivään. Muut echinacea-muodot edellyttävät eri annostusohjeita. Seuraavassa on joitain yleisiä suosituksia echinacea-hoidon aloittamiseksi immuunijärjestelmän tehostamiseksi.
Echinacea -lajista riippuen kestää kolme kertaa päivässä:
- Kuivatusta echinacea-juuresta valmistettu tee: 1-2 grammaa
- Standardoitua tinktuurauutetta : 2 - 3 millilitraa (ml)
- Powered echinacea -uute (4% fenolit): 300 milligrammaa
- Tinktuura (tiivistetty muoto - käytä 1: 5 laimennusta): 1-3 ml (20-90 tippaa)
- Stabiloitu tuore echinacea -uute: 0,75 ml (15-23 tippaa)
Asiantuntijat suosittelevat lääkärisi tarkistamista ennen echinacea on varma, että se ei häiritse mitään lääkkeitä, joita käytät tällä hetkellä.
