Q: Olen kuullut diabeteksen hallintaa. Mitä ne ovat ja miksi ne ovat tärkeitä?
A: Tyypin 2 diabeteksen hallitseminen ja menestyksekkäästi elävä terveydentila on vähentää korkean verensokerin komplikaatioiden riskiä. Hyvin harvat ihmiset todella kuolevat diabeteksesta, mutta he kärsivät diabeteksen komplikaatioista. Korkean verensokerin seurauksena valtimot ja verisuonet - vaskulaarinen ja verenkiertoelimistö kehossa. Diabetesta sairastavilla potilailla on lisääntynyt munuaissairauksien ja sydän- ja verisuonitautien riski, kuten sydänkohtaus ja aivohalvaus.
"A" tarkoittaa A1C: tä. On erittäin tärkeää tietää ja hallita hemoglobiini A1C ( tunnetaan myös yksinkertaisesti A1C: ksi). A1C on kolmen kuukauden välein tehty koe, joka mittaa keskimääräisen verensokeritason, mukaan lukien kaikki korkeat ja matalat, kolmen kuukauden jakson aikana ilmaistuna prosentteina. Monet tutkimustulokset ovat osoittaneet, että A1C-tason ylläpitäminen alle 7,0 prosentilla pienentää merkittävästi diabeteksen vaskulaarisia ja neurologisia komplikaatioita. A1C-taso on 7,0 prosenttia, mikä viittaa verensokeriin noin 150 mg / dl.
"B" tarkoittaa verenpainetta. Verenpaineen säätely on ratkaisevan tärkeää sydänterveyden suojelemiseksi. Diabeteksen kanssa tai ilman sitä korkea verenpaine voi aiheuttaa merkittäviä sydän-komplikaatioita, kuten aivohalvausta tai sydänkohtausta. Korkean verenpaineen yhdistelmä diabeteksen vaikutuksiin on kaksinkertainen whammy. Tavoitteena useimmille diabetesta sairastaville on verenpaine alle 140/80 mm Hg.
Verenpaineen säätely voi myös auttaa säilyttämään silmien ja munuaisten terveydentila - elinten elimet, joita voi vahingoittaa verisuonien vaurioitumista jotka johtuvat korkeasta verenpaineesta.
"C" tarkoittaa kolesterolia Kolesteroli on vahamaista ainetta veressä.
Korkea kolesterolipitoisuus voi lisätä sydänkohtauksen, aivohalvauksen ja muiden vakavien komplikaatioiden riskiä. Useimmille diabetesta sairastaville potilaille LDL ("huono") kolesterolitaso on alle joko 100 mg / dl tai 70 mg / dl riippuen riskitekijöistä. Lääkärisi kertoo, mikä numero koskee sinua. Jos sinulla on korkea kolesteroli, sen lisäksi, että terveet elämäntavat muuttuvat, saatat joutua ottamaan myös statiinia - kolesterolia alentavaa lääkettä. Effektit statiinit ovat valtimon seinämissä ja tulehdus voi myös merkittävästi pienentää sydänkohtauksen tai aivohalvauksen riskiä.
Ruokavalio, liikunta, painonhallinta ja terveellinen elämäntapa ovat tärkeitä ABC: n hallitsemiseksi. Tietämys lääketieteellisistä ohjeista ja näyttöön perustuvasta tutkimuksesta saaduista parametreistä on myös elintärkeää diabeteksen elämisessä. Tämä voi tarkoittaa lääkkeiden käyttöä verensokerin, verenpaineen tai kolesterolin hallitsemiseksi. Myös jotkut lääkärit suosittelevat päivittäistä aspiriinia. Keskustele lääkärisi kanssa hoitovaihtoehdoistasi sekä elämäntapamuutoksista, joita voit parantaa tyypin 2 diabeteksen hoidossa.
