Sinulla on päänsärkyä tai migreeniä ja ylhäältä pois, tuntuu siltä, että pääsi pyörii. Päänsärky tai huimaus voi olla itsestään huono, ja yhdessä heistä on vielä hämmentävää. Huimauksen lähteen tutkiminen voi auttaa sinua ja lääkäriäsi helpottamaan oireitasi.
Ensimmäinen haaste on kuvailla huimausta tarkasti. Haasteena on huimaus, että se "voi tarkoittaa erilaisia asioita eri ihmisille", sanoo päänsärky asiantuntija Peter Goadsby, MD, päänsärkykeskuksen johtaja Kalifornian yliopistossa, San Francisco. "Esimerkiksi saatat tuntea itsestään järkyttyneisyyttä - kuten sinä menet ulos - tai saatat tuntea liikkumiskykyä, kuten voisit kehrätä tai maailma saattaa pyöriä." Pyörivää tunnetta kuvataan oikein sykeeksi.
Ennen kuin keskustelet lääkärisi kanssa huimausta, mieti parasta tapaa kuvata, mitä olet kokenut. Huomata, milloin huimaus tuntuu pahalta, kuten silloin, kun nouset äkillisesti istumasta tai valehtelevista asennoista ja mikä auttaa sitä kaatumaan. Lääkäri haluaa myös tietää muusta terveydentilastasi, kuten diabeteksesta tai raskaudesta, mikä saattaa aiheuttaa näitä oireita. Alhainen verenpaine on toinen syy huimausta tai ärtyneisyyttä.
Koska on niin monia tapoja kuvata huimauksen tunne - ja niin monta mahdollisia syitä - sinun ja lääkärisi saattaa joutua viettämään aikaa keskustelemaan terveydestään päästäkseen ongelman perimmäisenä.
Päänsärkyä ja huimausta on useita mahdollisia yhteyksiä:
- Migreeni. Migreeni on yleinen syy päänsärkyyn ja vammaisuuteen. Niihin voi liittyä myös ainakin yksi huimausmuoto. "Epävakauden tunne on löydettävissä migreenistä", Goadsby sanoo. "On paljon keskustelua siitä, miten tämä liittyy migreenin. Voit myös saada tämän oireen korvan tasapainoelinten toimintahäiriöistä ja siitä, miten tietoja käsitellään aivoissa. "Voit myös tuntea itsestään aavistettua tai kokemaan pyörryttävää pyörrytystä. Näitä aistimuksia voi seurata kuulon tai kuulon häiriöitä.
- Traumaattinen aivovamma. Ihmiset, joilla on ollut heikentynyt verenvuoto, voivat aiheuttaa migreeni-oireita, kuten näköhäiriöitä ja pahoinvointia - mutta ilman päänsärkyä - voi olla merkki siitä, että sinulla on päänvaivatonta migreenia. traumaattinen aivovamma (TBI) syksyn, iskujen pään tai muun tapahtuman takia voi saada huimausta - usein eräänlainen huimaus, joka esiintyy, kun pää on tiettyyn asentoon - yhdessä päänsäryn kanssa. Väsymys voi myös seurata tämäntyyppisiä päänsärkyä. Päänsärkyä, jota ihmiset kokevat kokemuksensa jälkeen, vaihtelevat jännitteellisistä päänsärkyistä migreeniksi tai näiden yhdistelmäksi.
- Matala verensokeri. Toinen mahdollinen syy sekä päänsärkyyn että huimaukseen on alhainen verensokeri. Tämä on todennäköisimmin useita tunteja viimeisen aterian jälkeen. Pienien, usein aterioiden syönnin pitäisi auttaa poistamaan nämä oireet. Jos olet diabeettinen, muista tarkkailla verensokeriasi koko päivän ajan. Alhainen verensokeri, jota kutsutaan myös hypoglykemiaksi, liittyy yleensä muiden oireiden, kuten nälän, hikoilun ja vapinaa.
Huimausta ja päänsärkyä
Yleensä päänsärkyhoitoja, jotka helpottavat päänsärkyä, helpottavat myös huimausta, sanoo Goadsby . Hoitoihin voi kuulua
- yli-the-counter kipulääkkeitä
- reseptin migreenin hoito
- migreeni- tai päänsärkyä ehkäisevät lääkkeet
- masennuslääkkeet
- rentoutustekniikat
- biofeedback
- terveellisen, säännöllisen ruokavalio
Jos huimaus tai huimaus liittyvät taustalla olevaan terveydentilaan, saatat tarvita muita hoitoja. Joskus huimaus voi olla merkki vakavammasta sairaudesta, joten sinun on aina syytä arvioida oireesi lääkäri.
Huimaus on hämmentävä oire. Lisää hämmentävää kuin tuskallista se voi olla vain yksi osa päänsärkyä tai migreeniä, ja asianmukainen hoito auttaa sinua saamaan aikaan helpotuksen.
