Lähes 3 miljoonaa ihmistä Yhdysvalloissa on eteisvärinä, yleisin epänormaali sydämen rytmi - ja tämä määrä saattaa nelinkertaistaa vuoteen 2050 mennessä, kun väestömme (CDC) keskusten mukaan. Eteisvärinä voi esiintyä missä tahansa ikäisessä. Lapset ja jopa vauvat voivat kehittää tilaa, sanoo Thomas Pavlovic, sydänlääkäri North Rore Heart ja Vascular Park Ridge, Ill, vaikka se on paljon yleisempi yli 40-vuotiailla.
"Yleensä on joitain syyllisiä, aiheuttivat eteisvärinän ", kertoo tohtori Pavlovic ja lisää, että pienelle joukolle ihmisiä ei ole tunnettua syytä. "Mutta suurin osa ihmisistä, eteisvärinän yleiset syyt ovat korkea verenpaine, sepelvaltimotauti, kongestiivinen sydämen vajaatoiminta ja vuotavat sydänventtiilit." Myös eteisvärinän syitä, jotka eivät liity suoraan sydämeen, kuten uniapnea, emfyseema ja yliaktiivinen kilpirauhasen toiminta (hypertyreoosi), Pavlovic lisää.
Ikäsi voi olla myös eteisvärinän tekijä. Mitä vanhempi olet, sitä suurempi riski. Niistä, joilla on eteisvärinä, noin 2 prosenttia on 40-60-vuotiaita, noin 6 prosenttia on 60-65 ja noin 70 prosenttia 65-85, sanoo Heart Rhythm Society -yhtiön presidentin valitsema MD Hugh Calkins ja johtaja
CDC: n mukaan eteisvärinän miesten keskimääräinen ikä on 66,8 vuotta ja naisten osalta 74,6 vuotta. Pavlovic sanoo, että ikääntymisen ikä on riskitekijä, sillä ikä tulee "kulumisesta" sydämessä.
eteisvärinä ei kuitenkaan ole vain huolta vanhemmista ihmisistä. Äskettäin julkaistussa tutkimuksessa Journal of the American Medical Association todettiin, että eteisvärinä keski-ikäisillä naisilla liittyy suurempaan kuolemansyytteeseen kuin aiemmin oli ajateltu. Tutkimuksen johtopäätös viittaa siihen, että eteisvärinä on otettava vakavasti ja hoidettava, riippumatta siitä, minkä ikäisen yksilö on, kun sitä havaitaan.
Aivoverenkierto ja eteisvärinä
eteisvärinä vaurioittaa aivohalvauksen riskiä. Sydämesi ei pumppaa verta tehokkaasti, jos sinulla on epäsäännöllinen sydämenlyönti, ja se voi johtaa veren yhdistämiseen sydämesi kammioissa. Verinäytteistä voi muodostua hyytymiä, jotka voivat rikkoa ja estää aivoihin johtavat pienet verisuonten aiheuttaen aivohalvauksen.
Koska vanhempi ikä myös lisää aivohalvausriskiä, sillä on eteisvärinä ja se on vanhempi tarkoittaa, että kaikki tärkeämpää saada oikea eteisvärinän hoito. Äskettäin tehdyssä tutkimuksessa Journal of the American College of Cardiology todettiin, että ikäihmiset, joilla on eteisvärinä, voivat hyötyä verenohennuslääkkeiden (antikoagulanttien) käytöstä - lääkkeet, jotka ohentavat verta ja estävät oksentelun muodostumisen. Tutkijat havaitsivat, että ikäisillä ihmisillä, joilla oli eteisvärinä, oli vielä suurempi aivoverenkierron riski, mutta heille ei usein ole annettu veren ohentuvia lääkkeitä, koska heillä on verenvuotoriskejä. Kuitenkin National Stroke Associationin mukaan antikoagulantit voivat vähentää riskiä, jolla on eteisvärinän omaava ensimmäinen 68-prosenttinen aivohalvaus.
eteisvärinän hoito
eteisvärinän hoito perustuu oireiden vakavuuteen ja taustatekijöihin.
Hoitovaihtoehtoihin voi kuulua
- lääkkeitä, jotka voivat hallita sydämen lyöntitiheyttä ja nopeutta
- ablaatioproseduuri, jolla korjataan sydämesi sykettä ohjaavat sähköiset impulssit
- antikoagulantit estämään hyytymät
- hoito, kuten kuten lääkitys ja elämäntapamuutokset, muut olosuhteet, jotka ovat eteisvärinän riskitekijöitä, mukaan lukien korkea verenpaine, diabetes ja uniapnea
Hyvien terveystottumusten säilyttäminen voi myös vähentää aivohalvausriskiä. Seuraa näitä sydämen terveitä askelia:
- Tartu eteisvärinän hoitosuunnitelmaan ja saa säännöllisiä tarkastuksia.
- Laihda, jos olet ylipainoinen ja ylläpitä terveellistä painoa, kun saavutat sen. Ruokavalion tulee olla runsaasti hedelmiä, vihanneksia ja täysjyviä. Syö vähärasvaista proteiinia ja vähärasvaisia tai vähärasvaisia maitotuotteita. Käytä kasvisrasvoja, kuten oliiviöljyä ja kanaöljyä voita, mutta käytä niitä säästeliäästi.
- Syö vähän ruokavaliota, varsinkin jos sinulla on korkea verenpaine.
- Rajaa kolesteroli ruokavaliossa.
- Juo alkoholia kohtalaisesti - enintään yksi juoma päivä, jos olet nainen ja enintään kaksi juomaa päivässä, jos olet mies.
- Lopeta tupakointi heti ja vältä altistuminen käytetyn savun.
- Säännöllinen liikunta vahvistaa sydänlihaksesi ja kaikki muista lihastasi. Säännöllinen liikunta voi myös auttaa sinua saavuttamaan terveellisen painon ja ylläpitämään sitä.
Kun vanhempia kasvaa, mahdollisuutesi kehittää eteisvärinä lisääntyy yhdessä riskin kanssa muissa sydänsairauksissa ja sairauksissa, jotka voivat aiheuttaa eteisvärinän. Keskustele lääkärisi kanssa siitä, miten voit ottaa käyttöön terveitä elämäntapamuutoksia, jotka voivat auttaa vähentämään riskejä.
