Huomautus: Fenkoli siemenet päällystetty kirkkaasti värjättyjä karkkia tarjotaan usein intialaisen aterian loppu, joka auttaa ihmisiä sulattamaan. Löydät nämä iloiset pikku herkut Intian markkinoilla tai verkossa. Rakastan heitä tässä smoothie, koska jotain sekaisin, kun siemailla smoothie huijaa vatsaasi osaksi tunne kyllästynyt kuin smoothie yksin!
Ainekset
1 kuppi 100% Florida greippimehua
2 kupit plain 2% kreikkalaista jogurttia
4 jäädytettyä banaania
1/4 cup hunajaa
1 tl raastettua tuoretta inkivääriä
1 tl vaniljajakea
Suuri kurkku kosher tai merisuola
1 rkl karkeasti maapähkinäsiemeniä
Siemenet karitsanviljelystä, valinnainen
Ohjeet
Aseta kaikki ainesosat tehosekoittimeen (parhaassa mahdollisessa sekoituksessa). Pudota yhteen kunnes sujuu. Maistetaan mausta, lisäämällä hunajaa, jos haluat. Kaada 4 lasillista, ripottele fenkoli-siemenkarjalle, jos haluat, ja toimi heti.
