Tervehdyskäyttönilmoituksemme
Kiitos rekisteröitymisestä!
Tilaa lisää ILMAISTA päivittäistä terveyttä koskevia uutiskirjeitä
Herkkien hampaiden herkkyys yleinen: Jopa 40 miljoonaa amerikkalaista kertoo, että hampaillaan on kipua, kun he syövät tai juovat kuumaa, kylmää, hapanta, tahmeaa tai sokerista ruokaa yleisen hammaslääketieteen akatemian (AGD) mukaan. Naisilla ja nuorilla aikuisilla sekä kaventuneilla kumiholkkeilla tiedetään olevan hampaiden herkkyys lähes 800 potilaan tutkimuksessa hammaslääketieteellisissä tilanteissa Luoteis-Yhdysvalloissa, joka julkaistiin American Dental Association Maaliskuu 2013.
Vaikka erittäin kuuma tai hyvin kylmä ruoka voi aiheuttaa hampaan kipua, varsinkin näiden kahdeksan elintarvikkeen välttäminen voi auttaa sinua löytämään helpotukset:
1. Soda. Tämä on yksi parhaista elintarvikkeista välttää herkkiä hampaita, kertoo John T. Grbic, DMD, hammaslääketieteen professori ja perustaitotieteiden divisioonan johtaja, New Yorkissa sijaitseva Columbia University College of Dental Medicine . Soda on kaksi ainesosaa, jotka voivat ärsyttää altistuvat hampaat: sokeri ja happo, hän sanoo, "niin se on kaksinkertainen whammy."
2. Jäätelö. "Jäätelö ei ole vain kylmä, mutta sillä on sokeria voi hampaat olla herkempi ", sanoo hammaslääkäri DMT, Jordan Taylor, hammaslääkäri, jossa on Stonecreek-hammashoito Huntsvillessä Alabamassa. Herkillä hampailla ei ole emalikerrosta, joka toimii suojaavana suojana." hitaat, ruoan lämpötila voi olla raskaampaa, "hän sanoo.
3. Kuuma kahvi. Kuumat elintarvikkeet voivat myös aiheuttaa hampaasi loukkaantua ja makeuttamalla höyrytettyä kahvia sokerilla voi kipua vielä pahempaa. Dr. Taylor ehdottaa maidon lisäämistä kahviin, joka auttaa hieman pienentämään kahvin lämpötilaa ja sen happamuutta, joten se on vähemmän hampaita, hän sanoo.
4. Hard candy Kun sinulla on herkkiä hampaita, ohita kovaa karkkia, kuten nilkkakoruja, piparjuustoja ja imusarjoja. jotka voivat aiheuttaa hampaan kipua, mutta ne voivat myös aiheuttaa hampaita sirutuksen tai hajoamisen American Dental Associationin mukaan. Sticky candy.
Nämä makeat herkut, kuten karamelli, karamelli, kumimainen karhu ja lakritsi, on muutaman iskun niitä vastaan, etenkin hampaiden herkkyydestä kärsiville. Sen lisäksi, että ne ovat täynnä sokeria, ne voivat tarttua hampaisiinsa. "Erittäin makeat ja tahmeat elintarvikkeet voivat edistää hampaita dentinissa, joka on samanlainen kuin hammaskiilto, mutta ei niin kovaa, ja siinä on pieniä mikroskooppisia reikiä, jotka altistavat hermoja edelleen" kertoo Eugene Gamble, englantilainen parodontiikan erikoislääkäri ja suullinen kirurgija MClinDent Yhdistyneessä kuningaskunnassa. 6. Sitrushedelmät.
Ananas, greippi, sitruunat ja limetit ovat erittäin happamia hedelmiä ja happo voi hampaasi herkistyä AGD: n mukaan. Tämä johtuu siitä, että ne kuluvat hammaskiiltä. Pidä mielessä, että molemmat syövät näitä hedelmiä ja juovat hedelmämehua voi aiheuttaa hampaan herkkyyttä ja kipua. 7. Tomaatit.
Vaikka tomaatit ovat hyvä vitamiinilähde, etenkin C-vitamiini, ne ovat myös hyvin happamia, joten muista välttää niitä, jos hampaasi ovat herkkiä, kertoo Victoria Veytsman, DDS, Cosmetic Dental Studios New Yorkista Kaupunki. Huomaa, että tomaattikastike sekä raakatasomaatit voivat laukaista hampaan herkkyyden. 8. Jää.
Vaikka voisit sietää kylmää juomaa, vastusta karkottavan jään tapaa, Dr. Grbic sanoo. Jää voi olla haitallista herkille hampaille, koska se on kylmää ja kovaa. Jos sinulla on herkkiä hampaita ja oireita jatkuvasti yli muutaman viikon ajan tai tulla sietämätöntä, muista keskustella hammaslääkärillesi. Herkät hampaat voivat olla merkki vakavammasta terveysongelmasta, kuten ontelosta tai paiseista, joita on hoidettava Oral Health Foundationin mukaan.
