Sinun kaulasi on elintärkeä vielä haavoittuva osa, joka on erityisen altis kipuille ja onnettomuuksille onnettomuuksilta, kilpaurheilulta ja raskasta nostoa.
Kaulahäiriö: Yleiset syyt kaulakipu
Kaikki vammat, jotka aiheuttavat stressiä tai painetta niskassa, voivat aiheuttaa niskakipua.
Yleiset syyt kaulahäiriöön ovat:
- Auton onnettomuudet, erityisesti törmäykset
- Falls
- Raskas esineiden nostaminen
- Toistuvat toiminnot, kuten tietokoneen työskentely
- Falling objects
- Urheilu, kuten jalkapallo, ratsastus ja jääkiekko
- Sukellaminen tuntemattomille vesille
Vahingoittumisvaurion tyypistä riippuen kaulan kaulan kipu voi aiheuttaa niskakipua, päänsärkyä, olkapään kipua ja puutumista tai pistelyä käsivarsissa ja jaloissa.
Tarkemmat vammatyypit, jotka johtavat niskakipu sisältää:
- Whiplash. Whiplash, joka johtuu yleensä onnettomuudesta aiheuttaa pääsi liikkua voimakkaasti, on ajateltu olevan yleisin tyyppi kaulan vamman. Vatsakipu, kaulan pehmeiden kudosten, mukaan lukien lihakset, nivelsiteet ja hermot, voivat aiheuttaa erilaisia oireita, kuten kaulan kipua ja jäykkyyttä, päänsärkyä, huimausta ja pistelyä, tunnottomuutta tai heikkoutta kaulassa ja raajat
- Toistuva kanta Huono asento tai ylläpitäminen hankalassa asennossa tietokoneen työskentelyn aikana, nukkuminen riittämättömällä tyynyllä tai lukeminen sängyssä voi aiheuttaa niskaan kohdistuvien lihasten kireyden. Ajoittain tämä lihaskudos voi johtaa niskakipuun.
- Vääntymät ja kantoja. Tietyt vammat, erityisesti urheiluun liittyvät vammat, voivat aiheuttaa niskaan kohdistuvien lihasten kouristuksia ja nivelsiteitä. Tämän tyyppinen vamma johtaa yleensä niskakipuun, jota pahentaa toiminta.
- Hermo-hammasloukkaantumisvaara Toinen yleinen liikuntaan liittyvä loukkaantuminen, joka voi aiheuttaa niskakipua, on hermosärkyvaurio, joka voi aiheuttaa niskakipua, tunnetaan myös nimellä "stinger" tai "burner" vahinko. Niskassa oleva puristunut tai vaarantunut hermo voi tuottaa teräviä, hämärtyviä tunteita kaulassa ja käsivarsissa.
- Levyvauriot Jos vahinko, kuten raskas nosto, johtaa selkärangan vahingoittumiseen, kaulan hermot voivat ärsyttää, mikä aiheuttaa kipua kulkemasta kaulasta
- Selkärangan murtuma Jotkut vammat voivat aiheuttaa kaulan ranteen murtuman tai rikkoon. Tämäntyyppinen niska-vamma on aina lääketieteellinen hätätilanne, sillä selkärangan murtuminen voi vahingoittaa selkäydintä, mikä johtaa halvaukseen tai jopa kuolemaan.
- selkäydinvamma. Kaulahäiriö voi johtaa selkäydinvammaan, jos onnettomuus on tarpeeksi vaikea häiritä selkäydin luita, jotka on suunniteltu suojaamaan selkäydintä. Koska selkäydin koostuu olennaisista hermoelementeistä, selkäydinvammat voivat aiheuttaa osittaisen tai täydellisen halvauksen ja jopa kuoleman.
Kaulahäiriö: Prevention Smarts
Kaula-loukkaantumiset voivat johtaa vähäisiin sairauksiin, jotka parantavat ajan myötä tai voivat aiheuttaa tuhoisia, elämää muuttavia seuraukset.
- Älä koskaan juo ja aja.
- Hyppää jalat ensin sukelluksen sijaan tuntemattomaan vesistöön, jotta et päästä pään ja kaulan päälle matalalla maalla.
- Käytä varovaisuutta käyttämästä kypärää moottoripyörän tai maastoajoneuvon käytön aikana
- Kosketusurheilussa vältä törmäämistä toisiin ihmisiin pään kanssa.
- Sinulla on vain sekunti vahingoittaa niskasi voi kestää kuukausia tai vuosia toiminnan palauttamiseksi, jos ollenkaan. Huomion kiinnittäminen näihin niskan vammoja ehkäiseviin vinkkeihin voi tehdä kaiken eron.
