Verensokerin testaus on olennainen osa tyypin 2 diabeteksen hoitoa. Saatavilla säännöllisin verensokerin lukemilla diabetesta sairastavat voivat muun muassa auttaa lääkäriäan tekemään entistä tietoisempia päätöksiä tarvittavasta lääkityksestä ja annostuksesta. Verensokerin testaus voi myös auttaa sinua näkemään, mitkä elintarvikkeet, tapahtumat ja aktiviteetit aiheuttavat korkeita ja alhaisia verensokereitasi.
Kuinka usein sinun tulisi testata verensokeriasi? Vastaus riippuu enimmäkseen terveydentilastasi ja päivittäisen elämän vaatimuksista.
Tyypin 2 diabetesta sairastavien tulisi ottaa verensokeri vähintään kerran päivässä. Jotkut saattavat joutua testaamaan niin usein kuin seitsemän kertaa päivässä. Jos tarvitset tai pystyt tekemään useammin testausta, se riippuu useista tekijöistä:
- Onko sinulla äskettäin diagnosoitu? Jos on, sinun on otettava verensokeri-testit useammin, jotta lääkärit saisivat tiedot
- Oletko insuliinia? Lääkärit suosittelevat, että ihmisillä, jotka tarvitsevat insuliinia tyypin 2 diabeteksen hoitamiseksi, suorittavat kolme tai useampia verensokeritutkimuksia koko päivän, varsinkin jos he ottavat useita päivittäisiä annoksia tai käytät insuliinipumppua
- Oletko aktiivinen elämäntapa? Urheilua tai säännöllistä työskentelyä tarvitsevat ihmiset tarvitsevat säännöllisesti verensokeriaan.
- Onko olemassa turvallisuutta? Potilaat, jotka
- Onko elämässäsi tekijöitä, jotka rajoittavat kykyä testata usein? Esimerkiksi henkilöt, jotka kirjoittavat työtään saattavat joutua rajoittamaan testaustaan, jos heidän sormensa vinkit tulevat liian tuskallisiksi näppäimistön toimimiseksi. Muille ei ehkä ole varaa hankkia usein testejä, joita tarvitaan usein testeihin tai jotka eivät sovi usein testeihin kiireisiin elämäänsä.
Sinun on keskusteltava lääkärisi kanssa näistä tekijöistä, jotta löydettäisiin oikea verensokerin seurantaohjelma
Verensokerin testausohjelman aikataulu
Yleensä tyypin 2 diabetesta sairastavien potilaiden tulisi ajoittaa verensokerin testaus täsmällisiin päivittäisiin tapahtumiin. Tämä helpottaa miettiä, milloin testata. Säännölliset testausaikoja ovat:
- Ennen kaikkia kolmea ateriaa
- Harjoittelun jälkeen
- Nukkumaanmenoa
Testi ennen aterioita on tärkeää, koska veren glukoositasapaino antaa sinulle paremman kuvan tarvittavasta hoidosta. Jos päätät testata aterian jälkeen, odota 1-2 tuntia varmistaaksesi tarkan verensokerin lukemisen. Itse testi noin kaksi tuntia syömisen jälkeen antaa sinulle hyvän käsityksen siitä, miten verensokerisi reagoi ruokaan ja auttaa sinua paremmin ymmärtämään monimutkaista suhdetta.
Testausohjelman muuttaminen
Monet tilanteet saattavat muuttaa sinua aikataulusi tilapäisesti tai pysyvästi:
- Yleinen terveydentilasi. Jos tunnet sairastuneena tai kohdistat paljon stressiä (jopa lääketieteellisen menettelyn fyysinen stressi), sinun on lisättävä verensokeritutkimuksen tiheyttä,
- Sinulla on korkea tai matala verensokeripitoisuus useammin. Lääkäri saattaa haluta sinun tehostaa testejä ongelman selvittämiseksi.
- Tulet raskaaksi. Keskustele oman synnytyksen kanssa
- Sinun tulee olla aktiivisempi kuin normaalisti. Sinun tulisi tarkistaa verensokeritaso ennen kuin lähdet vaellukselle tai laskettelurinteille.
- ve menestyksellisesti hoitaa diabeteksesi pitkään aikaan. Lääkärisi voi antaa sinun vähentää testisi, jos näytät diabeteksesi hyvin kädessä.
Kuten useimmissa elämäsi asioissa, verensokerin seurantaohjelmaa ei pidä asettaa kiveen, vaan sinun pitäisi määrittää yksilölliset tarpeet ja olosuhteet ja aina lääkärin valvonnassa.
