Oletko kärsivällinen ahdistuksesta? |

Sisällysluettelo:

Anonim

On normaalia tuntea ahdistusta tulevasta skannauksesta ja skannauksen ja tulosten välillä. Getty Images

Ensimmäistä kertaa Eden Scarposi meni sisään rutiininomainen tarkistus, onko hänen ei-pienisoluinen keuhkosyöpä etenevä tai regressiivinen, hän ajatteli, että se ei ole erilainen kuin verikokeessa. Mutta ajan myötä jokainen skannaus tuli kidutukseksi. Yö ennen hänen viimeistä skannaustaan, hän sanoo, että hän vain nukkasi noin kaksi tuntia ja sitten vain muutaman tunnin välillä skannauspäivän ja tulospäivän väliltä.

"En odottanut kasvavaa intensiteettiä", sanoo Scarposi, vuotias Chicagosta, joka tällä hetkellä vastaanottaa immunoterapiaa sairaudelleen. "Se pahenee joka kerta, koska olet odottamassa toisen kengän pudottamista."

Mitä Scarposi kuvailee, epävirallisesti tunnetaan "ahdistuneisuus", ahdistusta tuntevat ihmiset ennen kuin kuvantaminen on tehty ja kunnes tulokset , onko heillä tällä hetkellä tautia tai on jo pitkään ollut remissio.

Scans Scarposi saa tällä hetkellä kuuden kuukauden välein kertoa isälleen, onko hänen hoidonsa tarkoitus toimia, ja siksi päättää, pysyykö hän nykyisessä hoidossaan vai siirtyy toiseen tai tarvitsee leikkaus.

"Ei ole väliä kuinka vaikeasti yrität olla optimistinen, jokainen mahdollisuus menee läpi pääsi", sanoo Scarposi.

Philadelphian 69-vuotiaan keuhkosyövän selviytyneen perheen hiljattain kulunut äskettäin läpäissyt tärkeä virstanpylväs: viisi vuotta ilman todisteita taudista. Silti hän kokenut syvää ahdistusta ennen viimeistä skannaustaan. "Syövän pelko pudotti mieleni kovasti, kun odotin tuloksia", hän sanoo.

Common Phenomenon

Scarposi ja Potts eivät ole yksin. Monet potilaat, joilla on keuhkosyöpä, kärsivät ahdistuksesta ennen rutiininomainen röntgensäteilyä, PET: tä (positroniemissiotomografia) tai muita kuvantamisia, kertoo Philadelphian Pennsylvanian Perelman School of Medicine lääketieteen apulaisprofessori Joshua Bauml.

"Luulen, että niin kauan kuin olemme hoitaneet syövän, ja niin kauan kuin olemme tutkineet syöpä, tämä stressi on ollut olemassa," sanoo Dr. Bauml.

Bauml ja hänen kollegansa ovat tähän mennessä ainoat reseachers julkaista paperi "ahdistusta". Lokakuussa 2016 lehdessä Lung Cancer julkaistussa tutkimuksessa he tutkivat 103 potilasta, joilla oli toistuva tai metastaattinen keuhkosyöpä, noin ahdistuksesta, jota he kokivat skannauksen aikana. Tutkijat käyttivät modifioitua asteikkoa, jota tyypillisesti käytettiin posttraumaattiseen stressihäiriöön, jotta he voisivat erottaa toisiinsa liittyvästä ahdistuksesta ja muista syöpäperäisistä ahdistuneisuuksista.

Kahdeksankymmentäkolme prosenttia 78: sta vastanneesta potilaasta oli kokenut skitsoivaa ahdistusta . Ahdistuksen vakavuus ei liittynyt siihen päivään, jona heidän diagnoosinsa olivat olleet saaneet äskettäin tarkistuksen, tai onko heillä ollut progressiivinen sairaus. Mikä universaali oli se, että "ahdistuneisuus" vaikutti heidän elämänlaatuunsa.

Ja kyse ei ole pelkästään potilaista, joihin vaikuttaa, sanoo Bauml. "Se voi vaikuttaa koko perheeseen. Uskon, että joskus perheenjäsenet kokevat sen aivan yhtä pahasti, ellei pahempaa kuin potilaat. "

Epävarmuuden taakka

" Tämä on traumaattinen episodi, joka toistuu toistuvasti syöpäpotilaille ", sanoo Bauml. "Se on ainutlaatuinen muuntyyppisten syöpään liittyvien häiriöiden syiden vuoksi, sillä ahdistuksen syy on ainoa asia, joka voi lievittää sitä." Se on, että ainoa tapa, jolla ihmisen epävakaus lakkaa, on saada tutkimustulokset - tietää onko uutinen hyvä vai paha.

Stressin aiheuttama epävarmuus kertoo Anne Coscarellin, Simms / Mannin integroivaa onkologian johtajaa Kalifornian yliopistossa Los Angelesiin. Jos joku remissio, onko skannaus osoittavat, että syöpä on palannut? Jos joku vielä hoidetaan, onko skannaus näyttävät, että hoito toimii - vai ei?

"Skannaa ahdistus on kuin mielen syöpä", Dr. Coscarelli sanoo.

Tehokkaiden selviytymisstrategioiden löytäminen

Psykologina Coscarelli työskentelee potilaiden kanssa auttaa heitä kehittämään selviytymisstrategioita ahdistuksen hallitsemiseksi ennen skannaamista . Hän korostaa sosiaalisen tuen arvoa, kuten keskustelua muiden kanssa - ahdistuksesta tai häirinnästä.

Hän myös ehdottaa, että joku seuraa sinua skannaukseen, mahdollisesti jopa ajoon, jotta sinun ei tarvitse käsitellä liikenteen tai pysäköintipaikan stressiä. "Sitten joku on siellä kanssasi, kun odotat skannauksen tekemistä, mikä mahdollistaa häiriöt ja mukavuudet", hän sanoo.

Coscarelli kuvailee muita strategioita, joita hän jakaa potilaidensa kanssa lieventääkseen huolta:

  • Distraction, kuten viihdyttäviä televisio-ohjelmia, yhteisöllisen toiminnan harjoittamista ja ystävien kanssa elokuvissa
  • Meditaatio ja rentoutumistoimet
  • Positiivinen itseoppiminen - oppiminen, miten vakuuttaa itsesi, ettei näyttöä paluusta tai etenemisestä syöpä, kunnes skannaus osoittaa sen
  • Suunnittelu eteenpäin, tietäen, että tunnet haavoittuvuuden johtavan skannaukseen ja yrittää vähentää stressiä muilla elämänalueilla
  • Aikataulun skannaukset ja lääkärikäynnit mahdollisimman lähellä vähentää odotusaika niiden välillä

Scarposi myöntää, että juoman jälkeen skannaus on auttanut häntä rauhoittumaan, ja hän aikoo palata joogaan pian toivoen, että se auttaa. Hän luottaa pääasiassa keskustelemaan ystävien kanssa. Potts on luottanut tuolin joogaan, kävelemään, rukoukseen, kuuntelemaan ohjattua meditaatiota, jonka tarkoituksena on vähentää stressiä ja ahdistusta ja jakaa kokemuksia muiden kanssa samassa polussa.

"Vaikka ahdistuneisuus on jonkin verran vähentynyt, en todellakaan usko se menettää minut kokonaan minulle ", Potts sanoo.

Toistumisen pelko ei aina kadota ihmisille, joilla ei ole todisteita sairaudesta, Coscarelli sanoo. "Se koskee hallintaa", hän sanoo. "Ihmiset sopeutuvat ja parantavat ajan myötä."

arrow