Astmakohtauksen toimintasuunnitelman valmistelu

Tyytymättömyys on tärkein asia, jota voit tehdä astman aiheuttaman hyökkäyksen aikana ja suunnitella eteenpäin voi auttaa sinua pitämään viileänä. Henkilökohtainen astman toimintasuunnitelma voi vähentää stressiäsi ja antaa sinulle mahdollisuuden hallita astman hyökkäyksen aikana, jos se kehittyy. Ajattelu eteenpäin voi myös auttaa sinua tietää, mitkä astma hoidot kääntyä, kun alkaa tuntea oireita astma hyökkäys tulee ja auttaa sinua valitsemaan oikeat lääkkeet erityisissä olosuhteissa.

Luo oma astmakohtaus toimintasuunnitelma

Aluksi sinun täytyy työskennellä lääkärisi kanssa kehittää vuokaavio niistä lääkkeistä, joita sinun pitäisi ottaa oireidenne mukaan.

"Jokaisella astmalla ei saa jättää lääkärin vastaanotosta ilman kirjallista hoitosuunnitelmaa. Heidän on tuntenut, että he tietävät, mitä heidän astmallaan tapahtuu, jos jotain tapahtuu, mitä heidän pitäisi tehdä, jos heillä on enemmän oireita ja kun heidän pitäisi soittaa lääkäriinsä ", sanoo Robert F. Lemanske, Jr., MD

Varmista, että astman toimintasuunnitelma sisältää, mitä on tehtävä näille erityispiirteille, jotka ovat lasten, nuorten, lasten ja muiden lääketieteellisten lääketieteen osastojen, immunologian ja reumatologian osastoissa ja pediatrian ja lääketieteen professorissa Wisconsinin lääketieteen ja kansanterveyden yliopistossa. astmahäiriö:

• Väsymys
• Hengenahdistus
• Rintakehän tiukkuus
• Väsymys
• Yskä yöllä tai varhain aamulla

Jos sinulla on vaikea tunnistaa astman hyökkäys oireita, oppia käyttämään huippuvirtausmittaria, kannettava laite, joka mittaa kykysi työntää ilmaa pois keuhkoista. Tee merkintä astman toimintasuunnitelmasta, mistä tuloksesi ovat, kun astmaasi hallitaan ja mitä sinun pitäisi tehdä, kun tulokset muuttuvat.

Valmista astmahyökkäyksille

Vaikka astma on ollut hallinnassa joillekin aikaa, sinulla on vielä astman hyökkäys. Näin valmistaudut:

• Tiedä laukaisesi. Onko kyseessä tietty tilanne tai vuodenajo, tietäen, että laukaisesi ovat tärkeitä astman hoitamisessa.
• Jaa astman toimintasuunnitelma Kerro ihmisille, jotka viettävät aikaa kanssasi, kuten työtovereita ja perheenjäseniä, joissa pidät toiminnassasi suunnitelma ja mitä heidän pitäisi tehdä hätätilanteessa.
• Pidä pelastuslääkkeitä saatavilla. "Jos on olemassa jokin lääke, jolla on useimmat astmaatikot, olisi todennäköisesti albuterolin inhalaattori", kertoo MD Richard Castriotta , lääketieteen professori ja apulaispäällikkö Keuhko-, kriittinen hoito ja unilääketieteen osasto Houstonin Texasin lääketieteen oppilaitoksessa. Aseta nämä "pelastushälyttimet" useisiin eri paikkoihin, jotta voit helposti päästä niihin: kuntosalissa, työpaikalla ja useissa paikoissa kotona. Varmista, että sinulla on välikappaleita tai venttiilipidikkeitä (kädessä pidettävät välineet, joita lääkäri voi määrätä, mikä helpottaa inhalaattorin käyttöä) käsin, jos tarvitset niitä, joilla voit käyttää inhalaattoria oikein. Jos sinulla on muita pelastustekniikoita, joita tarvitset astma-iskujen, kuten steroiditablettien, aikana, säilytä ne myös kanssasi.
• Merkitse tärkeät puhelinnumerot. Astman toimintasuunnitelmasi tulisi sisältää lääkärisi puhelinnumerot toimisto ja lähimpään hätätilaan sekä henkilöt, jotka ovat ilmoittaneet, kun sinulla on astma-isku, kuten puoliso, vanhemmat tai läheiset ystävät.
• Tietää, milloin pyydät apua. Jos olet seurannut toimintasuunnitelmaa, jonka olet sopinut sinun ja lääkärin kanssa ja olet ottanut lääkkeesi määrätyllä tavalla, mutta oireesi eivät mene pois, pyydä lisätietoja terveydenhuollon tarjoajalta.

Astman toimintasuunnitelmien alaraja: Ota aikaa tehdä ja sitten tutustua astman toimintasuunnitelmaan. Kun teet tämän, kun tunnet hyvin, sinulla on suunnitelma kädessä, joka palvelee sinua - ja ne ympärilläsi - hyvin, jos tapahtuu astman hyökkäys.