Psoriasis käynnistämiset ja hoitostrategiat

Yllättävää psoriaasin laukaisua ovat hyönteisten pureminen, alkoholin käyttö ja tiettyjen lääkkeiden käyttö. Shutterstock (3)

Kukaan ei tiedä tarkalleen, mikä aiheuttaa psoriasiksen, mutta tämän autoimmuunisairaus on eri laukaisijoita, jotka voivat aiheuttaa oireita flare-ups.

"Psoriasikohtajat eivät aiheuta tautia, mutta ne voivat aktivoida sen", sanoo Danielle M. Miller, MD, dermatologi Burlingtonissa, Massachusettsissa. Yleinen psoriasikohtaus auttaa myös lääkäreitä ja potilaita muodostamaan hoito- ja hoitostrategioita.

Ihosärsyt ja paisuntahäiriöt

Ihon vahingoittuminen voi aiheuttaa psoriasikohtauksen. "Psoriasipotilaat kehittävät usein oireita ihon trauma-alueella", Dr. Miller sanoo. "Tämä voi olla alueella, jossa heillä on ollut leikkaus tai jossa heillä on ollut infektio, mikä voi myös selittää, miksi psoriaasi pyrkii muotoa kyynärpäät ja polvet, koska ne ovat kehon alueita, jotka altistuvat kovemmalle käytölle. " Muut psoriaasin oireita aiheuttavat ihovaurion tyypit sisältävät rokotukset, auringonpolttajat ja jopa hyönteisten puremat.

Ihonhoito on tärkeä osa psoriasikäsittelyä. "Tämä tarkoittaa, että kosteuttava päivä päivittäin", Miller kertoo. "On suositeltavaa käyttää öljypohjaista voidetta tai kermaa vesipohjaisen kosteusemulsion sijasta." Kosteusvoite välittömästi kylpy- tai suihkutuksen jälkeen ja kosteuttava päivittäinen kosteus. ihon pinta-ala ja pitää se peitettynä muovikääreellä yön yli, voi myös auttaa.

Kevyt hoito

Kylmän talven sää näyttää olevan psoriasikynnys joillekin ihmisille. "Psoriasis näyttää pahenevan talvella ja paranee kesällä, mutta on vaikea tietää, kuinka paljon tämä johtuu kuivasta talvella ja siitä, kuinka paljon auringonvalon puute johtuu ", Miller kertoo. Parempi kosteus kesällä voi olla myönteinen tekijä, mutta tutkimukset osoittavat myös, että jokin auringonvalotus on hyvä psoriasikselle.

"Kotitalouksella tai talvella työskentelevän kostuttimen käyttö voi auttaa hieman, mutta mikä voi olla vielä parempi on jonkin verran altistunut UVB: lle [ultraviolettivalolle B] ", Miller sanoo.

UVB on tyypillinen valo, jota esiintyy luonnollisessa auringonvalossa, ja on osoitettu olevan tehokas psoriasikäsittely. "Narrowband UVB voi auttaa 80 prosenttia psoriasista kärsivistä ihmisistä ja kun sitä käytetään valvotuissa olosuhteissa, se on paljon turvallisempaa kuin parkituspuhelin", Miller sanoo.

Stressitekijä

"Emme tiedä tarkkaa syytä, mutta stressi on psoriasikynnys joillekin ihmisille. Stressi nostaa kehon tulehdusvasetta, ja se aiheuttaa ihottumaa. voi myös tehdä muita ihonolosuhteita huonompaan suuntaan ", Miller sanoo." Stressaava laukaisu voi olla siirron, hajoamisen tai työpaikan menettämisen muodossa ja tietysti itse psoriaasi on stressaavaa. " Tämän seurauksena stressi ja psoriaasin oireet voivat polttoaineen toisiaan: Psoriasis on krooninen sairaus, joka aiheuttaa stressiä ja stressi tekee psoriaasista pahempaa.

Voit vähentää stressiä oppimalla stressinhallintatekniikoita, kuten meditaatiota tai joogaa, ja saada säännöllinen harjoittelu. Voit myös saada apua vahvan tukijärjestelmän ystävien ja perheenjäsenten kanssa. Lisäksi monet ihmiset hyötyvät psoriaasin tukiryhmistä. "Psoriaasin ihmiset piilostavat usein tilansa muista. Liittyminen tukiryhmään auttaa heitä ymmärtämään, ettei heidän taudinsa ole harvinaista ja että he eivät ole yksin", Miller sanoo. "Tupakointi ja juominen" Sekä alkoholi että tupakointi ovat yleisiä psoriaasin oireita ja voivat aiheuttaa psoriasikäsittelyn vaikeammin ", toteaa Miller. Ajoittainen lasillinen viini ei todennäköisesti satuta sinua, mutta kaiken alkoholin raskaan käytön on osoitettu aiheuttavan kehon tulehdusvasteen. Lisäksi tammikuussa 2012 julkaistu arvio

American Journal of Epidemiology

havaitsi, että aktiivisilla tupakoitsijoilla on todennäköisemmin psoriasis kuin ei-tupakoimattomia. Tavoitteita terveellisen elämäntavan hoitamiseksi voi auttaa sinua hallitsemaan psoriaasia ja parantamaan yleistä terveyttäsi. Hyvin levoton ja säännöllinen liikunta ovat tärkeitä, koska ne auttavat sinua ylläpitämään terveellistä immuunijärjestelmää ja välttämään röyhtäilyä, erityisesti sairauden aiheuttamia. JAMA Dermatology

syyskuussa 2014 julkaistun katsauksen

tutkittiin 15: n kokeen tulokset omega-3-rasvahappojen hyödyistä kalaöljyssä psoriaasin hoitoon. Tutkijat löysivät joitakin tuloksia, jotka osoittivat, että kalaöljy, joka annettiin sekä suurille että pienille määrille, antoi heille eniten hyötyä parantamalla erythema (punoitus), kovettuminen (paksuus) ja skaalaus sekä plakki- että guttate psorarisis. Mutta muut tulokset eivät merkitse parannusta. Kaiken kaikkiaan tutkijat mainitsivat kohtalaista hyötyä kalaöljypohjaisten lisäaineiden käytöstä psoriaasissa. Lääkkeiden vaikutukset Lääkitys on yleinen psoriasikynnys. Hoitoja, jotka voivat aiheuttaa psoriaasin oireita, ovat beetasalpaajat, joita voidaan käyttää sydänsairauksiin, litiumia hoitamaan joitakin psykiatrisia häiriöitä ja useita malarialääkkeitä.

"Steroidilääkkeet, kuten kortisoni, toimivat hyvin psoriaasikäsittelyinä paikallisesti, mutta systeeminen kortisoni - steroidi otetaan suun kautta - voi laukaista psoriaasin oireita, kun lääkitys pysäytetään, Miller sanoo.

Laippareiden tunnistaminen ja välttäminen, immuunijärjestelmän terveellinen säilyttäminen vähentämällä stressiä, sairauksien välttämiseksi ja terveellisen elämäntavan säilyttämiseksi ovat parhaita tapoja pitää potilaat ennaltaehkäisevän lääkärin ja dermatologin kanssa. psoriaasi. Opi niin paljon kuin pystyt sairaudesta, työskentele läheisessä yhteistyössä lääkärin kanssa ja pidä kiinni psoriasihoitosuunnitelmassasi.