Toivottavasti saisit vauvan aluksella lähitulevaisuudessa? Kyllä, sinun täytyy ojauttaa syntyvyyden. Kyllä, sinun täytyy olla paljon seksiä. Mutta ensimmäiset asiat (eikä läheskään niin hauskoja asioita): Ensin sinun on otettava lääkärisi (tai kätilö) esikarsintotarkastukseen tai kaksi. Mietitkö, miksi vanhempien hoito on aloitettava, ennen kuin aloitat yrittämisen? Yhtä asiaa on saada apua vauvasi tehtäväluettelosta. (Sinun tarvitsee menettää tai painonpidätti, että lääkäri voi kertoa sinulle kuinka paljon, tupakointi, voit saada neuvoja parhaasta mahdollisesta lopettamisesta, lääkkeiden ottaminen, hedelmällisyyden ymmärtäminen.) Toiseksi, varmista, että kehon kärjessä oleva vauvanvalmisteinen muoto, päästä varpaisiin - ja puuttua kaikkiin yleisiin terveysongelmiin (kuten kroonisiin sairauksiin) ennen vauvamittarin käynnistystä. Ja lopuksi, varmista, että kaikki vauvanvalmistusjärjestelmät (eli nämä lisääntymisosat) ovat valmiita rullaamaan - ja saada hoitoa kaikkiin hedelmällisyyteen liittyviin ongelmiin, jotka saattavat löytyä virittelyn aikana.
General-Health Preconception Checkup
Aloita käymällä lääkärisi kanssa, joka tarjoaa yleistä hoitoa (todennäköisesti lääkärisi tai perheesihoitajaasi, mutta on mahdollista, että ob-gyn voi tehdä tämän hoitotyön rutiini-gynekologisessa kokeessa, mikä takaa sinulle ylimääräisen käynnin). Täytä lääkärisi vauvojen valmistamiseen ja pidä paikka tenttipöydässä kokonaan ylhäältä alaspäin, mukaan lukien verenpaineen lukeminen ja sydämen ja keuhkojen kuuntelu. Mitä muuta? Tässä on etenemissuunnitelma mitä odottaa:
- Perustason paino Koska painosi (tai itse asiassa, painoindeksi - mittaus, jossa otetaan huomioon painosi ja korkeus) voi painaa hedelmällisyytesi tulevien raskauksien terveydentilasta) lääkäri haluaa nähdä, kuinka alhaisimmat rivisi pinoavat. Jos se on kaukana ihanteellisesta, lääkäri antaa sinulle neuvoja siitä, millä tavoitebudjettiasi on ja miten se parhaiten saavutetaan. Näin voit aloittaa konseptikampanjasi kulmasi asteikolla.
- Veritesti. Miksi esivalmistelun verta vetää? Lääkärisi tarkistaa terveysongelmia, joita on käsiteltävä nyt ennen kuin yrität kuvitella (etenkin ne, jotka saattavat vaikuttaa hedelmällisyyteen tai raskauteen). Veresi tarkistus:
- Rh-tekijä, perinnöllinen piirre, joka viittaa proteiinityyppiseen punasoluun. Jos verelläsi ei ole proteiinia, olet Rh-negatiivinen ja kumppanisi on testattava, onko hän Rh-positiivinen. Jos hän on, on olemassa mahdollisuus, että vauva on Rh-positiivinen, ja kehosi voi tuottaa Rh-vasta-aineita taistelemaan vauvan verestä. Onneksi Rh-immunoglobuliini-injektio voi estää kehosi reagoimasta tällä tavalla, tehokkaasti turvata vauvan terveydentila.
- Hemoglobiinipitoisuus, joka ilmaisee punasolujen lukumäärän (varmistaaksesi, että et ole aneeminen - erityinen todennäköisyys, jos sinulla on raskas ajanjakso)
- Ruplan, kana-, sytomegaloviruksen ja mahdollisesti toksoplasmoosin (kaikki sairaudet, jotka voivat olla haitallisia sikiölle), titterit (koskemattomuus)
- Tuberkuloosi ja hepatiitti B
- Kilpirauhasen toiminta (jolla on käsittelemätön kilpirauhasen tila voi vaikuttaa hedelmällisyyteen ja raskauden terveyteen)
- Seksuaalisesti tarttuvat taudit
- Lääkkeen tarkistaminen Käytätkö lääkkeitä (reseptiä, over-the-counter , tai herbals)? Entä vitamiinit tai muut lisäravinteet? Tarjoa lääkärille luettelo kaikista teistä, mukaan lukien pillerit, joita pop vain satunnaisesti, jotka olet vakuuttunut ovat vaarattomia, ja ne, jotka saatat olla hieman hämmentynyt keksiä (kuten ruokavalion pillereitä). Jotkut voivat olla raskauden turvallisia (ja ajatella eteenpäin, imettäminen turvallinen), muut voivat olla turvallisia pienemmällä annoksella, muut eivät ehkä ole ollenkaan turvallisia, kun yrität kuvitella (tai vaikuttaa hedelmällisyyteen) ja sen ulkopuolella. jos muutokset voivat olla kortteja, jotka nyt olet ajatellut vauvaa. Ja älä unohda popping, joka on välttämätöntä, kun toivotte tulla äidiksi. Tämä on aika kysyä lääkäriltäsi suositella tai määrätä raskaana olevalle vitamiinille foolihappoa (tai soita ja kysy gynekologilta tästä tiedosta). Se ei ole koskaan liian aikaista aloittaa sellaista äitiystutkimusta - itse asiassa ottaen vähintään kolme kuukautta (ja jopa vuosi) ennen kuin aloitat yrittää synnyttää, voi suuresti parantaa mahdollisuuksiasi terveellisestä raskaudesta ja terveestä vauvasta.
- Tarkastellaan immunisaatioita. Lääkäri haluaa varmistaa, että immunisaatiot ovat ajan tasalla. Milloin viimeinen tetanussi laukaistiin? (Tehostustarvetta tarvitaan joka kymmenes vuosi.) Oletko saanut booster pertussis -rokotteen?
- Tarkista mikä tahansa sairaus. Mitä jos testi tai testi kääntyy terveydelle? (9) ongelmia, joita on käsiteltävä? Nyt - ennen kuin alat yrittää tulla raskaaksi - on paras aika huolehtia niistä. Jos tarkastus paljastaa kroonisen tilan, jota on seurattava raskauden aikana (kuten diabetes tai astma), saatat sen hallitsemaan nyt auttaa tekemään raskauden terveellisemmän. Onko sinulla jo hoidettu tai seurattu krooninen sairaus? Keskustele raskausprotokollaa yleislääkärisi kanssa sekä asiantuntijoiden kanssa, jotka näkevät.
Gynekologisen ja terveyteen liittyvän ennaltaehkäisyn tarkistus
Seuraavaksi vierailu gyn-, ob-gyn- tai kätilöösi täydellä gynekologisella työllä .
- A pap smear (ellei sinulla äskettäin ollut yksi)
- Lantion, rintojen ja vatsan tentti
- Sinun preconception checkup virtsanäytteen
- virtsateiden infektion tarkastamiseen Gynekologisten tilojen tarkkailu
, jotka saattavat häiritä raskautta, kuten epäsäännöllisiä aikoja, munasarjojen munasarjojen oireyhtymää (PCOS), kohdun fibroideja, polyyppejä , endometrioosi, lantion tulehdussairaus (PID) tai sukupuoliteitse tarttuva sairaus (kuten klamydia, sappi, gonorrea ja HIV). Jälleen kerran - ennen kuin aloitat yrittää kuvitella - on paras aika huolehtia mistä tahansa näistä lisääntymiseen liittyvistä asioista.
Ja sitten se on sinun vuorosi. Tuo luettelo kysymyksistä, joista on kysymys raskaudesta ja raskaudesta. Kaikki siitä, miten kertoa, jos ovulaatiot ovat, mitä syntymämahdollisuuksiasi voivat olla. Keskustele myös syntyvyyden kanssa - mitä olet käyttänyt tähän asti, mitä sinun pitäisi käyttää, kun teet ennakkosuunnittelua ja valmistelee, kuinka kauan sinun on odotettava, ennen hormonien syntymänhallintamenetelmää, ennen kuin voit aloittaa vauvojen valmistajat. Muita aiheita: ruokavalio, elämäntapa, käyttäytymistasi (tai sen puute) sekä suositukset lääkkeistä ja vitamiineista (etenkin äidinmaitoa).
