Lauren Streicher , MD, apulaisprofessori Northwestern Universityn synnytys- ja gynekologi-professori, vie mysteerin pois vaihdevuosista poistamalla nämä myytit tabu-terveyskysymyksestä.
Myytti nro 1: Aika, jolta saat ajanjakson, määrittelee ajan, jonka aiot kulkea Vaihdevuodet
Monet naiset ajattelevat, että kun ne loppuvat munista, he menevät vaihdevuodet. Joten jos he saavat aikaansa aikaisemmin, he aikovat loppua munista ennemmin. "Se ei ole mikään mitä tapahtuu", Dr. Streicher sanoo. "Tytöt ovat syntyneet miljoonien munien kanssa, kaikki munat, joita heillä on elämässään. Ja kun he menevät vaihdevuosien läpi, heillä on vielä munia. He ovat vain vanhoja ja eivät enää toimi. "
Geneettiset näyttävät määrittävän iän, jonka menette vaihdevuosien läpi, mutta on olemassa useita tekijöitä, jotka voivat sulkea munasarjat aikaisin.
Myytti n: o 2: Kaikki vaihdevuosioireet ovat tilapäisiä, mukaan lukien kuumat palavat
"Voi, että se olisi totta, mutta se ei ole, "Dr. Streicher sanoo, useimmille naisille kuumailmapuhaltimet päättyvät kahden tai kolmen vuoden kuluttua vaihdevuodesta, mutta noin 20 prosenttia naisista jatkavat heidän elämästään. vilkkuu valvonnan alaisena
Kuumailmat eivät ole ainoa vaihdevuosien oire, joka voi kestää eliniän. Emättimen kuivuus, joka voi aiheuttaa kipua yhdynnän, ärsytyksen ja virtsan kiireellisyyden aikana, ei ole väliaikaista ja pahenee ajan myötä.
Myytti nro 3: Syöminen tietyissä elintarvikkeissa heikentää kuumia vilkkuja
Vaikka jotkut elintarvikkeet, kuten kuuma paprikat, puhdistettu sokeri ja alkoholi lisäävät kuumia aaltoja, ei ole olemassa vankkoja tutkimuksia, jotka vahvistavat, että tietyt elintarvikkeet vähentävät niitä. neuvoo potilaitaan välttämään elintarvikkeita, jotka näyttävät aiheuttavan enemmän kuumaa flashea s.
Myytti nro 4: Painon nousu on menopaussin tulos
Kun naiset menevät vaihdevuosien ajan, estrogeenin puute aiheuttaa painon uudelleenjakoa. "Joten kaunis muffinsetti, joka vuotaa farkkujen yläpuolella, on ehdottomasti seurausta vaihdevuodesta", Dr. Streicher sanoo. "Mutta mielenkiintoinen, estrogeenin puute ei hidasta aineenvaihduntaa."
On olemassa useita syitä, joiden vuoksi naiset ovat painonneet menopaussin aikana. Menopausaaliset oireet häiritsevät nukkua, tunnettu syy painonnousuun. Ja on vaikea käyttää kun olet loppunut. Kun useimmat naiset menevät vaihdevuodet 50-luvun alussa, lapset ovat siirtyneet talosta, toiminta vähenee ja ruokavalion muutos.
"Se on niin epäreilua", Dr. Streicher sanoo. "Niin monet midlife-kamppailut tapahtuvat samanaikaisesti vaihdevuosien kanssa, ja on todella vaikeaa selvittää, mikä on hormoneja ja mitä elämä on."
Myytti nro 5: Vaihdevuosien jälkeen olet vähemmän tyytyväinen sopimukseen STD
CDC raportoi yhä enemmän sukupuoliteitse tarttuneita infektioita keski-ikäisillä ja vanhemmilla naisilla. "Naisilla, jotka ovat peri- ja postmenopausaalisia, niillä on taipumus olla ohut emätinkudos, joka on alttiimpi infektioille", Dr. Streicher sanoo. "Jokainen altistus ei johda infektioon, mutta jos sinulla on erittäin ohuinen haavoittuva kudos, todennäköisempää on infektio."
