Korkeakoulu kutsutaan usein elämäsi parhaiksi vuosiksi, mutta monet opiskelijat kärsivät vakavasta masennuksesta ja jopa harkitsevat itsemurhaa. Harkitse näitä tilastotietoja:
- Kymmeneen prosenttiin oppilaista, jotka täyttävät kliinisen masennuksen kriteerit, ovat vakavasti harkinneet itsemurhaa.
- Suicide on toiseksi yleisin kuolinsyy opiskelijoiden keskuudessa.
- Kahden tunnin ja 12 minuutin välein 15-24-vuotiaiden henkilö kuolee itsemurhaan
- . Jokaisesta 100 000 opiskelijasta keskimäärin 7,5 tekee itsemurhan vuosittain.
Aiheeseen liittyviä artikkeleita: Kun rakastettu on itsemurha -riski
Korkeakoulujen itsemurha: Varoitusmerkit
- Jotkut ihmiset saattavat todella huutaa apua, vaikka he eivät äänestäisi, mitä he ajattelevat. Tyypillisiä masennuksen merkkejä ovat:
- Koulutuksen vaikeutuminen
- Disinterest toiminnoissa, joita oli aikaisemmin käytetty
- Nukkumis- ja ruokailutottumusten muutokset
- Energian puute tai tunne huuhtoutunut
Emotionaaliset purkaukset itkuista ärsyyntynyt
Itsemurhava käyttäytyminen, vakava päihdehuollot, suhteiden muutokset - erityisesti seksuaalinen halvaus - ovat kaikki varoitusmerkkejä vakavasta masennuksesta ja mahdollisista itsemurha-ajatuksista, joita ei yleensä tunnisteta.
Tällainen käyttäytyminen voi " järkeistetään tavalliseksi asiaksi, mutta todellisuudessa se on merkki joltain, joka on joutunut toivottomuuteen, epätoivoon ja itsetunnon kysymyksiin ", sanoo Kaveh Zamanian, kliininen psykologi ja East End Psychological Associatesin Louisville'ssa, Ky. "Todella ilmeisin merkki on jokin julistus toivottomuudesta ja itsemurhayrityksistä, joskus ihmiset sanovat sen minimoivan tai järjettömäksi. Minun taipumukseni on ottaa ne vakavasti."
itsemurha takaa välittömän huomion. Älä tuhlaa aikaa miettimään, onko ystäväsi oikea vai mietteliiko, olisiko hän käynyt läpi sen. Jos hän jopa mainitsee sen, riippumatta siitä, aikooko hän seurata, hän pyytää apua.
Related: 10 tapaa vähentää stressiä College
College Suicide: Miten saada apua Olitpa yksilö kokemalla näistä oireista tai olet lähellä läheistä ystävääsi, on tärkeää saada apua nyt
.
Puhuminen mielenterveyden ammattilaisen tai neuvonantajan kanssa on hieno ensimmäinen askel, Zamanian sanoo. He ovat koulutettuja auttamaan opiskelijoita tässä tilanteessa. Voit myös mennä asuntosi neuvonantajasi tai lattian valvojaan.
"Mielenterveysongelmat ovat nousseet", sanoo Zamanian. Joten college neuvontakeskukset ovat paremmin varusteltu käsittelemään näitä hengenvaarallisia tilanteita. He voivat tarjota itsemurha-seulontaa ja seurata asianmukaisia toimenpiteitä.
"Jos olet epävarma, mielestäni sinun pitäisi saada kuuleminen joltakulta", sanoo Zamanian. Voit myös käyttää sitä ystävien kanssa - jos olet epäilyttävä, se on todennäköisesti myös heitä. Keskustele heistä huolenaiheistasi ja ota heidän näkemyksensä. He voivat antaa sinulle luottamuksen, jota tarvitset lähestymään ystäväsi tai apua. Kun perheenjäsenet ovat yhteydessä, sanoo Zamanian, asiat saavat hieman hankalampia. Jos et tiedä perhetilannetta, sukulaisten mukana ei ehkä ole kovinkaan apua.
