Kun Leigh Anne Jasheway Eugene, Ore., Oli 43-vuotias, elämä alkoi kuumentua - kirjaimellisesti. Hän oli kuuma koko ajan riippumatta siitä, missä hän oli. "Yhtäkkiä olin mukava paljon kylmemmissä lämpötiloissa kuin olin," sanoo Jasheway. Niin pian hänen kausit alkoivat näkyä epäsäännöllisesti - hallintasymboli, joka edeltää vaihdevuodetusta.
Jasheway ajatteli, että se oli hieman outoa, koska hän oli vasta alussa neljäkymmentä. Niinpä hänen vuotuisessa tapaamisessaan hänen gynekologinsa kanssa hän kysyi häneltä hänen "kummallisista" ajoista. Hän kertoi hänelle, että hänen epäsäännölliset ja normaalia lämpimämpi lämpötila olivat merkkejä perimenopauseista, juuri ennen vaihdevuodetinta.
Jasheway oli kuullut, että naiset, jotka alkavat kuukautiset myöhemmin elämässään, kokevat ennenaikaisen tai varhain vaihdevuodet. Joten se oli hänen mielensä takana, että hän saattaisi kokea varhain vaihdevuodet. Mutta tämä on yleinen väärinkäsitys: kuukautisten alkamisajankohta ei vaikuta ikään, jonka nainen siirtyy vaihdevuosikään.
Vaihdevuodet saavuttavat tosiasiallisesti vain, kun kuukautiset ovat kokonaan pysähtyneet yhden vuoden ajan ja vaihdevuosien keski-ikä on 51 Alle 45-vuotiaana oleva nainen, joka tulee vaihdevuodetukseen, pidetään varhaisessa vaihdevuosikossa. Jos hän on nuorempi kuin 40, se on nimeltään ennenaikainen munasarjojen vajaatoiminta tai ennenaikainen vaihdevuodet.
Aiheeseen liittyviä artikkeleita: Beat vaihdevuosien väsymys
Perimenopause: selviytyminen elämäsi muutoksista
Kuukautisten odottamaton menetyksen ja kyky kantaa lapset voivat olla vaikeita monien naisten käsiteltäväksi. Se on muutos heidän identiteettinsä. Ei niin Jashewaylle. Hänellä ei ollut lapsia, vaikka hän ja hänen toisen miehensä yrittivät kuvitella. "En ole koskaan ollut yksi näistä ihmisistä, että [hedelmällisyyden menetys] olisi suuri asia", hän sanoo. "Oma kuvaani ei ole sidoksissa munasarjoihini."
Perimenopauseilla olevat naiset eivät ole yhtä hedelmällisiä kuin premenopausaaliset naiset, mutta ovulaatio voi edelleen esiintyä, mikä tarkoittaa, että seksuaalisesti aktiiviset naiset, jotka eivät tällä hetkellä halua tulla raskaaksi heidän elämäänsä on vielä käytettävä syntyvyyden valvontaa. Vaikka ei ollut lapsia, ei ollut järkyttynyt Jashewayn, syntymäkontrollin oletusvalinta: Hän ei halunnut mennä pilleriin hänen perimenopause-oireidensa hallintaan - yleisesti suositeltu hoito.
Hormonien välttäminen oli hänelle erittäin tärkeä. Syy: Hänellä oli tuskallisia munasarjasysteemejä, jotka olivat vähentyneet kivulias aikana perimenopause, ja hän toivotti helpotusta siitä kipu.
"En halunnut olla pilleri, koska nämä hormonit olivat osa minun ongelma kystit ", hän sanoo.
Mutta loppujen lopuksi hän käytti hormoni-laastaria, joka kontrolloi kuumia aaltoja, koska he olivat vain liikaa .. Jasheway sanoo ettei hänellä ole mielialan vaihtelua (ainakin hän ei usko niin)
Aiheeseen liittyviä artikkeleita: Kasvattaa luottamusta vaihdevuosien aikana
Perimenopaussin villi ratsastaja
Jashewayn kuumuus, kun hänen vanhemman miehensä on saattanut tietää, että hänen kaudet olivat epäsäännöllisiä, vilkkuu ja yöhikoilu asetetaan 48-vuotiaana. Jasheway on humoristinen motivoiva puhuja ja esiintyi lavalla konferenssissa, kun kuuma salama osui, ja hän hikoili niin voimakkaasti, että hän ojensi mikrofonin. hikoilu piti hänet nukkumassa noin kolme viikkoa, kun hänellä olisi yön hiki t tai kuuma salama, hän olisi yhtäkkiä tyhjä ja ei voinut saada hänen ajatuksia suoraan. Siksi hän alkoi käyttää hormonilevyä hallitsemaan hämähäkkiään.
Jasheway on nyt 53 ja virallisesti vaihdevuosien jälkeen. Hänellä on joitakin neuvoja muille naisille, jotka aloittavat perimenopausaalisen vaiheen ikään katsomatta. "Älä kohdella itseäsi kuin potilas, mutta tee
olla potilas, koska joskus se on pitkä, kuoppainen ratsastus", sanoo Jasheway. "Varmista, että keskustelet kehosi ja mielesi kanssa kumppanin kanssa ja varmista, että hoidat itseäsi hyvää ruokaa, liikuntaa ja hyviä terveystapoja, koska pitkällä aikavälillä tämä tekee paljon parempaa siirtymistä tähän uuteen elämän osaan. "
