Osteoporoosi ja keliakiaasi - Keliakian sairauskeskus - EverydayHealth.com

Keliakia on yleinen perinnöllinen ruoansulatushäiriö. Jos sinulla on keliakia, immuunijärjestelmä reagoi vehnä-, rukiin ja ohran proteiinin gluteenia vastaan ​​ja aiheuttaa suoliston tulehdusta.

Vatsavaipan yläosa on yleisin keliakian vaurioitunut alue tauti, ja se on myös osa suolistoa, jossa tärkeät ravintoaineet imeytyvät. Tästä johtuen osteoporoosi liittyy usein keliakiaan. "Osteoporoosi on tunnettu keliakiasta johtuva komplikaatio, joka johtuu yleensä kalsiumin ja D-vitamiinin mahasuolikanavan imeytymisestä", sanoo Rick Desi, MD, gastroenterologist Baltimore Institute of Digestive Health and Liver Disease -yhtymästä Mercy Medical Centerissä .

Osteoporoosi, tavallisin luu-tyyppinen luusto, aiheuttaa luun eroosion, mikä johtaa hauraisiin ja rikkoutuneisiin luihin. Kun olet 20-vuotiaana, luut ovat yhtä paksuja kuin he saavat. Sen jälkeen voit odottaa menettävän noin 1-2 prosenttia luumassasi vuosittain.

Kun keliakia sairastavat ihmiset pysyvät gluteeniton ruokavaliossa, he voivat kääntää nämä vajeet ja palauttaa luun voimansa. Jos olet nainen, voit menettää vaihdevuosien aikana nopeamman luukadon. Yksi keliakian ongelma on, että monet ihmiset eivät tiedä, että heillä on sitä. Koska keliakiasta johtuvat oireet vaihtelevat niin paljon ihmisestä toiseen, se yleensä menee diagnosoimatta. Tämä tarkoittaa sitä, että aikuisella, jolla on elinikäinen diagnosoimaton keliakiasairaus, on todennäköisemmin osteoporoosi kuin hänen ikäisyytensä keskimääräinen henkilö.

Osteoporoosi ja keliakian sairaus: Seulonnan merkitys

Kaikki ovat yhtä mieltä siitä, että keliakia sairastavien on suojattava osteoporoosi, mutta entä selektiivinen osteoporoosin selkärankareaktio keliakiaa vastaan? "Jotkut sanovat, että meidän on testattava kaikkia keliakia sairastavia potilaita, joilla on muita osteoporoosin riskitekijöitä, kuten vanhuksia ja postmenopausaalisia, yleensä ei testattu", kertoo tohtori Desi. "Jokaisella, jolla on osteoporoosi, joka ei sovi näitä riskitekijöitä, on ehdottomasti testattava."

Sisätautien arkisto julkaistussa äskettäisessä tutkimuksessa tarkasteltiin 266 ihmistä, joilla tiedetään olevan osteoporoosia mutta joita ei koskaan diagnosoitu keliakia. Testattuna he havaitsivat, että 3,4 prosentilla näistä ihmisistä oli keliakia. Osteoporoosi ja keliakian sairaus: hoitovaihtoehdot

"Hoito gluteenittomalla ruokavaliolla voi parantaa osteoporoosia, jos sinulla on keliakia mutta jopa potilailla, joilla on krooninen sairaus. hoidetun keliakian sairaus voi olla korkeampi osteoporoosissa, Desi sanoo. Muut keinot estää osteoporoosia:

Kalsiumlisäaineet ovat tärkeitä, vaikka sinulla on hyvä vastaus gluteenittomaan ruokavaliota.

• D-vitamiinilisän lisäyksiä saatetaan tarvita, jos tasosi on alhainen.
• Naisilla, joilla on keliakia vaihdevuodet saattavat hyötyä estrogeenista.
• Auringonvalo on tärkeä. Sinun ihosi tarvitsee auringonvaloa D-vitamiinin syntetisoimiseksi.
• Kävely ja muut painonalaiset harjoitukset ovat parhaita harjoituksia luuston tiheyden lisäämiseksi.
• Ruokavalio, mukaan lukien vähärasvaiset maitotuotteet, tummanvihreät lehtivihannekset ja väkevöidyt elintarvikkeet kalsiumilla ja D-vitamiinilla voi olla apua.
• Osteoporoosi on yleinen keliakian monimutkainen komplikaatio, mutta se voidaan estää. Jos keliakiaa on diagnosoitu, varmista, että pysyt gluteenittomalla ruokavaliolla. Kysy lääkäriltä, ​​tarvitsetko lisäravinteita. Jos sinulla ei ole todettu keliakia, mutta sinulla on selittämätön osteoporoosi, kysy lääkäriltä, ​​jos sinun pitäisi testata.