Munasarjasyövän hoidettavana naisena sinulla on erilaiset ravitsemukselliset tarpeet kuin ennen munasarjasyövän hoitosuunnitelmaa. Kemoterapia ja muut hoidot sekä syöpä itsessään voivat vaikeuttaa ruokaa. Mutta kehosi tarvitsee runsaasti energiaa, jotta se pysyy vahvana, joten oikea ateriasuunnitelma on tärkeä.
Munasarjasyöpä: miksi tarvitset tasapainotettua ruokavaliota
Ruoat ja kalorien tarpeet vaihtelevat riippuen munasarjasyövän hoidosta sekä sen jälkeen.
"Mikä tahansa syöpäpotilaan, joka on hoidettava, kuten leikkauksen tai kemoterapian, pitäisi nähdä rekisteröidyn ravitsemusterapeutin yksilöllisen ravitsemushoitosuunnitelman mukaan ", Sharlene Bidini, onkologisen ravitsemusasiantuntija syövän hoidossa Oakley Centerissä Dearbornissa, Mich." Potilaat saattavat tarvita lisää kaloreita ja proteiineja
Munasarjasyöpä: Tasapainotetun ruokavalion luominen
Jotta lisätään ylimääräisiä kaloreita ja proteiineja ruokavaliostasi, kokeile seuraavia elintarvikkeita:
- Maitotuotteet, kuten juustot ja maito
- Munat
- Voi ja ruoanvalmistusaine
- Pähkinät, välipalat ja annostelut
- "Joillakin kemoterapioilla on vähäisiä ravitsemuksellisia sivuvaikutuksia, kun taas toisilla on hig h todennäköisesti pahoinvointia ja oksentelua tai muita haittavaikutuksia, jotka vaikuttavat potilaan haluun syödä ", sanoo Bidini.
Munasarjojen syövän hoito: Ruoansulatusvaivat
"Erityisruokavaliota koskevat ongelmat ovat ummetus, suolen tukkeutuminen tai ripuli", sanoo Bidini. "Jos et voi sietää syömistä usein, lisää aterioita, joita voit syödä ylimääräisistä kaloreista näistä elintarvikkeista. . "Ravitsemussuositukset munasarjasyöpäpotilaille riippuvat siitä, onko potilaalla säännöllisiä suoliston liikkeitä."
Jos sinulla on ripuli, pidä itsesi hydratoituna runsaalla vedellä, mehujalla ja keitillä. Vältä maitoa ja muita maitovalmisteita, kofeiinia ja hiilihappoa sisältäviä virvoitusjuomia sekä korkealaatuisia elintarvikkeita. Jos ummetus vaivaa sinua, keskittyminen nesteisiin ja kosteutukseen on vielä tärkeämpää.
Munasarjojen syövän hoidon jälkeen: Ravitsemustarpeita
Kun hoito on ohi ja olet munasarjasyövänsä selviytynyt , ruokavalio on edelleen erittäin tärkeä. Keskity ravitsemuksellisiin tarpeisiisi saadaksesi paljon hedelmiä ja vihanneksia; tee ne osaksi jokaista ateriaa. Niiden pitäisi täyttää noin puolet levystä aterioissa ja tarvitset vähintään viisi annosta päivässä.
Lean-lihat ja muut proteiinit ovat myös hyviä syöpää sairastavan ruokavaliota varten. Syö paljon kanaa, lohta ja muita omega-3-rikkaita kaloja. Koko jyvät ovat myös elintärkeitä; Lisää täysjyväleipää tai ruskeaa riisiä ateriohjelmaan, jotta saat varmasti tarvittavat jyvät.
Vaikka tarvitset ylimääräisiä kaloreita ruokavaliostasi, jotta saat munasarjasyövän hoidon, voit silti säilyttää terveellinen ruokavalio ja paino. Sinun täytyy syödä, mikä maistuu sinulle hyvältä ja mikä antaa sinulle energiaa ja rauhoittaa oireitasi. Oikea ruokavalio voi auttaa sinua tuntemaan itsenne hyvältä, energiselta ja positiiviselta, kaikki ovat erittäin tärkeitä, kun taistelet munasarjasyövän.
