Sisällysluettelo:
PETI, 24. helmikuuta 2012 - Lisää huonoja uutisia tupakoitsijoille: Nikotiinin haitalliset terveysvaikutukset ulottuvat riippuvuuden alueen ulkopuolelle.
Komponentti tupakansavuista, nikotiini itsessään voi myötävaikuttaa sydänsairauksiin, Brownin yliopiston providence-tutkimuksesta tekemän tutkimuksen mukaan RI
Savukkeiden savu tunnetusti vahingoittaa elimistön kaikkia elimiä. Siksi useat tupakoinnin lopettamisapuvälineet, kuten kumit tai sumut, keskittyvät savun poistamiseen ja nikotiinikiinnityksen aikaansaamiseen, jota henkilö, joka yrittää lopettaa, tarvitsee erityisen huonoon päiväyn.
Nämä löydökset, jotka ovat (BPS) 56. vuosikokouksessa, viittaavat siihen, että nikotiini, riippumatta siitä, miten se on toimitettu, voi vahingoittaa verisuonia.
Lyhyesti sanottuna nikotiini muuttaa solurakennetta tavalla, joka helpottaa solujen siirtymistä ja hyökkäystä linjaa verisuonia. Tämä mahdollistaa rakenteiden muutoksen, joita kutsutaan podosomeiksi, jotka johtavat huonoihin astioihin ja voivat aiheuttaa plakkien muodostumista.
Ajan myötä syntyvä plakki voi aiheuttaa valtimoiden kovettumisen, sydänsairauden, jota kutsutaan ateroskleroosiksi. Se voi myös estää veren virtauksen sydämeen tai aivoihin pitämällä happea pääsemästä näihin elimiin ja aiheuttaen sydänkohtauksen tai aivohalvauksen.
"Seikka, että nikotiini on yhtä tehokas kuin tupakansavun solujen rakenteellisissa muutoksissa, ehdottaa, että tupakansavun korvaaminen Nikotiinihoidolla voi olla rajoitetusti hyödyllisiä vaikutuksia ateroskleroosiin ", sanoo Chi-Ming Hai, johtava tutkija ja Brownin yliopiston professori.
Miten voittaa nikotiinivaivat
Nikotiini on erittäin riippuvuutta. jotka tuovat esiin vihan, ahdistuneisuuden, masennuksen, hermostuneisuuden ja jopa paniikin tunteita, jotka voivat vaikeuttaa keskittymistä tai nukkua.
Keskitymme himoon, muistuta itseäsi, että he tulevat menemään ja tämä kulkee Tässä välissä on joitain asioita, joita voit yrittää:
Käy kävelylle Joskus maiseman mahdollisuus voi auttaa.
Taputa kuntosali. Liikunta vähentää himoja. jotkut stressistä, jota tunnet, ja tunnet itsesi
Pop kova karkki suuhusi. Se voi auttaa kun haluaa laittaa savukkeen huulillesi. (Varmista vain, että se ei ole maku, johon liittyy tupakointi.)
Soita BFF: hen. Hyvä keskustelu voi olla suuri häiriötekijä.
Lisää vinkkejä ja tietoa potkimisen tavasta noudata @quitsmoking Twitter @EverydayHealthin toimittajilta
