Marathons Safe for Regular Runners Over 50 - Sydämen terveyskeskus -

THURSDAY, 23. elokuuta 2012 - Juoksijat, jatkuvat käynnissä. Maratoni ei vahingoita 50-vuotiaan eliitin juoksijan sydäntä enää kuin 18-vuotiaan, Kanadan yliopiston Manitoban yliopistossa tekemän uuden tutkimuksen mukaan.

Joko ajetaan vai ei, se on on vaikea sivuuttaa raportteja maratonista, jotka kuolevat kilpailujen aikana tai sen jälkeen. Kuten kardiologi ja professori, se oli jopa vaikeampaa Davinder Jassal, MD, jättää ne huomiotta. Hänen viimeisimmässä tutkimuksessaan tarkasteltiin sydänkuvauskartoituksia, sydän-CT-tutkimuksia ja 25 veteraanien juoksutöitä.

"Kuuntelemme aina ihmisiä, jotka juoksevat maratoneja ja joku kuolee", Dr. Jassal sanoo. "Kysymykseni tai kiinnostukseni oli:" Teemmekö oikein ihmisiä, jotka käyttävät näitä etäisyyksiä? "" Niinpä vuonna 2002 hän alkoi opiskella maratonien juoksijoiden sydämiä.

Hän aloitti 18-vuotiaiden amatööri- ja eliittijuoksijoiden ryhmän kanssa 40. Vuodesta 2002 vuoteen 2008 hän ja tutkimusryhmä suorittivat verikokeita ja sydän-ultraäänilaitteita kaikille juoksijoille viikkoa ennen, heti sen jälkeen ja viikon kuluttua maratonistasi.

Hänen viimeisimmän tutkimuksensa julkaistiin tällä viikolla Journal of Cardiovascular Magnetic Resonance , Jassal keskittyi juoksijoille yli 50. Hän esitteli erityisiä kriteerejä: Osallistujat joutuivat käymään vähintään kolme maratonia kahden viime vuoden aikana. Hän seurasi vuosien 2010-2011 aikana eliittijuoksien joukosta (21 miestä ja neljä naista), joista monet juoksivat noin 40-45 mailia viikossa ja heillä oli 10 tai 15 maratonia viimeisen kymmenen vuoden aikana. Ne olivat kaukana amatööreistä.

Jassal ja hänen tiiminsä veivät verityöhön, tekivät sydänkuvauksia, ja tällä kertaa (ensimmäistä kertaa maailmassa) suoritettiin sydämen CT-skannauksia etsimään tukkeutuneita valtimoita osallistujista. Kuten nuorten juoksijoiden tutkimuksessa, he suorittivat nämä testit viikkoa ennen, heti sen jälkeen ja viikon kuluttua maratonista.

Sydän maraton jälkeen

Jassal löysi saman joukon yli 50 väkijoukosta, jonka hän teki 18-40-vuotiaat: Sydän oikea puoli, joka pumppaa veren keuhkoihin, on tilapäisesti turvonnut ja toimintakyvytön, kun jalkakäytävä on kaatunut 26,2 km: n ajaksi. Mutta viikko myöhemmin, kaikki palaa normaaliksi.

Tilapäinen sydänvauriot eivät ole merkittäviä, Jassal sanoo. Yli 100 maratonista Jassal on tutkinut viimeisen vuosikymmenen aikana, kukaan ei ollut sydänkohtauksia tai muita sydämen aiheuttamia komplikaatioita kyseisen viikon aikana.

Mutta entä 50-vuotias, joka haluaa ajaa ensimmäistä maratoniaan? Se on Jassalin seuraava askel - katsomaan amatööri-juoksijoita yli 50. Väestön ikääntyessä yhä useammat maratonit kuuluvat vuosittain yli 50-luokkaan, hän sanoo.

Jassal ei ole tutkinut maratonilaisia, jotka kävivät ilman koulutusta, ja hän ei aio suunnata. Hän suosittelee voimakkaasti valmistelemaan maratonia. "Kuten lääkäri, kerron aina potilaille, jotka ovat yli 40-vuotiaita, jotka harkitsevat maratonta, jotta he voivat nähdä heidän perheklinikkansa tai nähdä minut", hän sanoo, "joten voimme alas ja puhua riskitekijöistä ja jopa laittaa ne treadmill testata heidän sydämensä ja varmista, että se on turvallista. "

" Älkää olko viikonlopun soturi, joka sanoo, "aion kääntyä 40 tai 50 ja näkyä lähtöviivalla." "