Reumatoidinen niveltulehdus ja kiitollisuus voivat olla olemassa

Keskitymme kiitollisuuteen niin paljon kuin keskityitte RA-tuskaan? Masterfile

Meillä kaikilla on elämässämme asioita, joista olemme kiitollisia. Ja meillä kaikilla on taakkaa. Joskus taakka on niin suuri, he voivat ohittaa kiitollisuutensa.

Kroonisen kipuolennon kaltaiset ihmiset, kuten nivelreuma (RA), kertovat, että ei ole aina helppoa pysyä positiivisena. Tästä huolimatta elävä nivelreuman kanssa ei saa kieltää kiitollisuutta. Kuten Paula Mair, henkilö, jolla diagnosoidaan seronegatiivista RA, joka asuu Minnesotassa, huomauttaa, "Kiitollisuus on valinta; kipu ei ole. "

Kiitollisuuden käsityksen ymmärtäminen

Dictionary.com määrittelee kiitollisuutensa olevan kiitollisia, kiitollisia tai ystävällisiä ystäviä tai hyötyjä, jotka saamme. Kalifornian yliopiston psykologian professori Robert Emmons, Journal of Positive Psychology

Journal of Positive Psychology

ja hyvästä tieteellisestä kiitollisuuden asiantuntijasta, Davisissä, on ehdottanut, että kiitollisuus on kaksi keskeistä osaa: Ensinnäkin kiitollisuus on hyvyyden vahvistus ja toiseksi tämän hyvyyden lähteet ovat itsemme ulkopuolella. Ymmärtääksemme kiitollisuutensa, harkitse, mitä RA-ihmisillä voi olla kiitollisia.

10 syytä, miksi ihmiset, joilla nivelreuma voivat olla kiitollisia

RA-potilaat tarvitsevat tukea. Tuki voidaan johtaa useista lähteistä. Jos saat tarvittavan tuen, voit laskea siunauksesi.

1. Perhe

Jokainen meistä on yhteydessä perheeseen, mutta jos omasi rakastat, tukevat, auttavat ja ymmärrätte sekä läheisessä läheisyydessä, sinun on täytettävä kiitollisuutensa ja arvostettava heidän rooliaan elämässäsi. Ei kaikilla ole sitä, mitä sinulla on. Ajattele kuinka erilaista se olisi olla perheesi kanssa. Se ei aina ole täydellinen; he ovat inhimillisiä. Mutta jos perheesi pyrkii helpottamaan raskauttaan RA: lla ja ymmärtämään RA: ta, mukaan lukien se, miten se vaikuttaa sinuun vaikeimmissakin päivillänne, heidän roolinsa elämässäsi on välttämätöntä. Vanhat ystävät

Meillä kaikilla on pitkäaikaisia ​​ystäviä, joista osa voi jopa mennä lapsuudelle. He voivat silti asua läheisyydestään, tai voitte nyt erottaa monia kilometrejä. Riippumatta, ei ole koskaan ollut helpompaa pysyä yhteydessä, sähköpostilla, sosiaalisella medialla tai puhelimitse. Jos vanhat ystäväsi arvostavat ystävyyttäsi niin paljon kuin sinä, ja heillä on aikaa tarkistaa sinut ja seurata, miten teet, sekä kuinka paljon he hoitavat suurilla ja pienillä tavoilla, heidän roolinsa elämässäsi on vertaansa vailla . 3. Uudet ystävät RA: n kanssa

Useimmat RA: lla diagnosoidut ihmiset tekevät uusia ystävyyssuhteita ihmisillä, joita he kohtaavat paikallisissa tukiryhmissä tai verkkoyhteisöissä. Sama tauti ja samanlaiset ongelmat ja päätökset ovat samankaltaisia, joten heidän ystävyytensä ovat tärkeimpiä suhteita, joita sinulla on elämässäsi. Keskinäinen tuki on korvaamatonta.

4. Your Beloved Pet

Oletko kissan rakastaja? Koirien rakastaja? Ehkä lemmikkieläimet, ehkä? Riippumatta siitä, minkälainen rotu suosittelet, ei ole väliä. Tärkeintä on ehdoton rakkaus, jota lemmikkisi tarjoaa sinulle. Se on korvaamatonta ja joskus vaikean päivän lopussa, se on kaikki mitä tarvitset.

5. Ensisijainen lääkäri Olet todennäköisesti aloittanut matkanne RA: lla ottamalla alkuperäiset oireesi ensisijaiseen hoitohenkilöstölleen. Ottaa lääkäri, johon luotat, joka kuuntelee sinua ja joka työskentelee ongelmien ratkaisemiseen, on yhtä tärkeä kuin mikä tahansa muu suhde. Se on jatkuva suhde, koska uusia ongelmia ilmestyy, vaikka RA-hoitosi on viitattu reumatologiksi.

6. Your Rheumatologist

RA on krooninen sairaus, joten reumatologisti auttaa sinua hallitsemaan tautia koko elämäsi ajan. Jotkut potilaat etsivät kauan ennen kuin he löytävät reumatologin, jolla heillä on hetkellinen rapportti tai tunne, että he toimivat hyvin yhdessä. Jos sinulla on erinomainen lääkäreiden ja potilaiden välinen suhde, et ole pelin edellä.

7. Muut terveydenhuollon henkilöt (sairaanhoitajat, terapeutit, kirurgi)

Terveydenhoitohenkilökunnan tarjoamaa hoidon laatua ei voida sanoa tarpeeksi, onko hoito toimitettu lääkärisi vastaanotolla tai sairaalassa. Ajattele kuinka paljon se tarkoitti, että erikoislääkäri hoitaa sinua päivässä, joka tuntui muuten surkealta. Tai fyysisen terapeutin arvioimaan rajoituksiasi ja tarpeitasi, määritä tarkasti hoitosuunnitelma, joka auttaisi ratkaisemaan nämä ongelmat. Ei riitä, että kirurgit taistelevat, jotka vievät meidät hajoamatta kokonaisuuteen.

8. Tehokas hoitosuunnitelma Mikä tahansa yhdistelmä hoitoja (lääkkeitä, leikkauksia, fysioterapiaa tai vaihtoehtoista lääkettä) on määrätty sinulle, se auttaa sinua elämään elämäsi mahdollisimman normaalisti. Hoitosuunnitelma ei ole staattinen, ja se todennäköisesti muuttuu ajan myötä, mutta nykyinen hoitosi auttaa sinua pysymään mahdollisimman toimivaa.

9. Lessons Learned

Mistä aloittaa tämä? Eläminen RA: lla opettaa meitä lukemattomia oppitunteja. Tärkeitä oppitunteja. Elämän oppitunnit. Se opettaa meitä kärsivällisyydestä, joustavuudesta, sitkeydestä, empatiaa, myötätunnosta, hyväksynnästä, sopeutumisesta, mikä on tärkeää ja mikä ei ole. Oppitunnit ovat loputtomia - ja kaikki ovat välttämättömiä. 10.

Sinun vahvuusi RA johtaa meidät löytämään voimamme. Tarvitsemme voimaa selviytymään RA: n kivusta, väsymyksestä ja muista fyysisistä seurauksista. Tarvitsemme voimaa jatkaaksemme ja jatkamaan päivittäisiä rutiineitamme. Muita tärkeitä ominaisuuksia ovat myös voimamme, kuten rauha, tyytyväisyys, hyväksyminen ja kiitollisuus. Se on eräänlainen itsetuntemus, jonka voimme saada, ja se on välttämätöntä selviytyä.

Vahvuuden lähde ei ole sama kaikille. Mutta meidän kaikkien on löydettävä se jotenkin ja jonnekin. Jotkut ihmiset löytävät voimansa Jumalalta. Vaikka tämän artikkelin tarkoituksena ei ole aloittaa teologista keskustelua, olisi väärin jättää huomioimatta, että Jumala on todellakin voiman lähde joillekin ihmisille. Jokainen meistä on löydettävä oma voimanlähde.

Ole kiitollinen elämäsi jokaisesta päivästä reumatoidisesta niveltulehduksesta huolimatta

RA: n kivut ja muut fyysiset oireet ovat vain osa sairaudesta. On selvää, että fyysiset haasteet ja vaikeudet tarttuvat huomionne ensin. Mutta kuten luettelomme on osoittanut, sinulla on paljon kiitollisia ja ansaitsevat myös huomiosi.

Kiitollisuutesi on tultava yhtä paljon kuin RA: n elämäsi kipu - eikä vain Kiitospäivä, kun se Meidän perinteenamme on pohtia asioita, jotka ansaitsevat kiitollisuutemme. Kiitospäivä voi olla päivä, jona alkaa kirkkaampi valo heijastumisesta ja siunauksista, mutta älä unohda kiitollisuuttasi muitakin 364 päivää vuodessa.