Sisällysluettelo:
Älä unohda tätä
Ilmoittaudu ILMAISIin päivittäiseen terveyteen liittyviin uutiskirjeisiin
Kroonisen tilan kaltainen kouristuskohtaus, kuten ankylotulehdus ei vain kallista fyysistä ja psyykkistä hyvinvointia, se voi vaikuttaa myös suhteisiinne.
Ankylosing spondylitis on niveltulehduksen muoto, joka aiheuttaa selkärangan tulehdusta. Tämä voi aiheuttaa kroonista kipua ja jäykkyyttä. Ajan mittaan tämä pitkän aikavälin tulehdus voi luoda uusia luun muotoja selkärankoon, mikä aiheuttaa selkärangan sulautuvan taivutettuun tai taivutettuun asentoon.
Kun yhdellä ihmisellä on ankyloton spondylitis, se voi haastaa molemmat osapuolet ylläpitämään fyysistä ja emotionaalista läheisyyttä kun sairaus etenee.
"Sairaus voi tulla sairauteen kaikki kattavat ja ylivoimainen ja rakenne ja tuki ovat välttämättömiä vaatimusten liikkumiseksi ", sanoo Kristina Brown, PhD, LMFT, AAMFT, puheenjohtaja ja apulaisprofessori Chicagon Adler-yliopiston pariskunta- ja perheterapian osastolla.
Tässä on viisi yhteistä suhteellisia ongelmia, joita saatat kohdata, kun sinulla on ankyloton spondyylitis - ja vinkkejä terveellisen kumppanuuden ylläpitämiseen.
1. Sinusta tuntuu, ettet voi puhua tilasta
. Viestinnän puute voi estää kaiken suhteen, mutta se voi olla erityisen haitallista, kun joku on tekemisissä sellaisen kaltaisen tilan kanssa kuin ankyloton spondylitis.
"Ei ole väliä kuinka kauan pari on ollut yhdessä, meidän on silti kysyttävä suoraan mitä tarvitsemme ", Brown sanoo. "Selkärankareuman yhteydessä tämä voi tarkoittaa selkeää siitä, haluatko kumppanisi osallistua esimerkiksi lääkärisi tapaamiseen kanssasi." Aiheen välttäminen, vaikka se johtuu siitä, että et halua tulla taakka, voi luoda etäisyyden tunteita ja läheisyyden puutetta. Ratkaisu: löytää onnellinen väline. Et halua vain aina puhua selkäkipuista ja liikkuvuudesta, mutta et myöskään halua häätää asiaa kokonaan.
2. Yhteistyökumppani ei ole varma kuinka auttaa.
Kumppani ei aina tiedä mitä tarvitset - ja tämä tarkoittaa sitä, että sinun on oltava selkeitä, kun tarvitset apua ja kun haluat olla itsenäinen. Tällä tavalla kumppanisi tietää, milloin askel, ja voi tehdä niin epäröimättä tai syyllistyneenä. Vastuualueiden kommunikointi (kuten fyysiset tehtävät, joita et enää voi tehdä liikkuvuuden heikentymisen vuoksi) minimoivat myös suhteessa olevat jännitteet tai harhaukset. Se myös auttaa tekemään rakastettasi tuntuu kuin romanttinen kumppani, ei vain hoitajaksi.
3. Ankylosing spondylitis voi vaikeuttaa nauttimista, jota käytit parina, kuten vaellus, ostokset tai muu toiminta, joka vaatii pitkän matkan kävelyä. Koska he eivät halua liikkua paljon ja pahentaa oireita, pari saattaa tahattomasti eristää itsensä sosiaalisista tilanteista, joita he ovat kerran osallistuneet säännöllisesti. Tämä voi olla hankalaa molemmille osapuolille. Et halua jättää huomiotta, mutta et myöskään halua tehdä oireitasi pahempaa. Toisella puolella kumppani voi tuntea itsensä syylliseksi tapaamasta ystäviä tai tekemällä muita toimintoja yksin.
Sosiaalisten yhteyksien ylläpitäminen on kuitenkin tärkeää. Selitä ystävillesi ja perheellesi, mitä rajoitukset ovat, ja löytää keinoja saada yhteen, joka sopeutuu ankylotulehdukseen. 4. Sinun on ehkä määriteltävä uudestaan läheisyys.
Sukupuoli ei välttämättä ole yhtä helppoa kuin se ennen, varsinkin koska tietyt liikkeet voivat pahentaa selkärankareuman oireita. Mutta on mahdollista pysyä lähellä ja pitää yllä terveellistä ja intiimeä fyysistä suhdetta huolimatta kaikista rajoituksista. Muista, että halailu, suutelu ja koskettaminen ovat myös läheisyyttä, ja nämä asiat voivat olla hyvä tapa pitää romanttinen kipinä elossa.
Brown sanoo, että molempien kumppaneiden on todennäköisesti hyväksyttävä, että heidän seksuaaliaan ei "Ensin laajennamme fyysisen läheisyyden määritelmää ja etsimme sitten luovia tapoja lisätä parin määritelmään", Brown sanoo. "Kosketus ja läheisyys ovat tärkeitä osia fyysisen läheisyyden ylläpitämisessä, ja tämä voi alkaa suudellen tervehdyksissä, karvaamalla kasvot, kädellä selässä tai polvessa - tai joidenkin [parien] ollessa samassa huoneessa jopa jos he osallistuvat erilaisiin asioihin. "
5. Pariskunnassasi esiintyy hoitohäiriöitä.
Koska ankyloton spondylitis etenee, kumppanisi on ehkä otettava enemmän vastuuta. Pitkän ajan kuluttua tämä voi aiheuttaa hoitajalle tunne, että minulla ei ole "minua" aikaa.
"Jos kumppani ei osallistu omiin tarpeisiinsa, se voi olla haitallista kumppanilleen, heidän suhteilleen ja itsekseen ", Brown sanoo. Opettaminen havaitsemaan oireet huoltajasta on älykäs ensimmäinen askel. Clevelandin klinikan mukaan näihin kuuluvat:
Ärtyneisyys
Ystävien ja perheen poistaminen
- Houkuttelemattomien harrastusten puuttuminen
- Nukutustottumusten muutokset
- Pakokaasu
- luottaa ystäväsi tai rakastunut tunteisiin tai turhautuneisuuksiin. Terapeutin näkeminen voi myös tarjota puolustavan pohjan hoitajalle ilmaistakseen tunteensa.
