Sisällysluettelo:
Avainohjeet
Tukiryhmien avulla voit jakaa tarinoita muiden ihmisten kanssa, jotka ymmärtävät, mitä olet tekemässä.
Kun näet muita ihmisiä, jotka ovat selviytyneitä, se tekee sinusta tuntuu, että voit olla myös eloonjäänyt.
Jos et ole fyysisesti menossa,
Kun olet diagnosoitu vakava sairaus, kuten keuhkosyöpä, voi tuntua, että koko maailma on kaatunut sinuun. Jos et tunne kenenkään henkilöä, jolla on ollut keuhkosyöpä, saatat myös tuntea itsensä yksin.
Keuhkosyövän tukiryhmien edut
Liittymällä muiden keuhkosyöpätautien tukiryhmään voi auttaa teitä monin tavoin. "Tukiryhmässä istut ihmisten kanssa, jotka ovat kokeneet samoja asioita, joita sinulla on ja jotka voivat puhua kanssanne siitä, mikä voi olla edessä", kertoo Julie Walther-Scheibel, MEd, neuvonantaja yksityisessä käytännössä St Louis, Missouri.
Arlene Rubinstein, Brooklynissa, New Yorkissa diagnosoidusta syöpäsairaudesta vuonna 1997, kertoo, että tukiryhmät olivat tärkeä osa keuhkosyövän hoitoa ja elpymistä. "Minusta tuntui, että jouduin keskustelemaan jonkun kanssa", sanoo Rubinstein, joka kutsui amerikkalaisen Cancer Societyin ja CancerCare -yhtymän saatuaan keuhkosyöpädiagnoosinsa tukiryhmien löytämiseksi paikalliselta alueelta.
"Tukiryhmä antaa sinulle voimaa" sanoo Rubinstein, joka nyt vapaaehtoisena puhelinhaarana Lung Cancer Alliancen toimesta. "Kun näet muita ihmisiä, jotka ovat selviytyneitä, se tekee sinusta tuntuu, että voit olla myös selviytyneitä."
RELATED: Mitä tehdä, kun sinulla on syöpä
Tukiryhmät ovat ryhmäterapiaa, joka voi tarjota voit mukavasti opettaa kuinka selviytyä keuhkosyöpädiagnoosin fyysisistä ja emotionaalisista vaikutuksista, voit jakaa tarinoita muiden kanssa, jotka ymmärtävät, mitä olet tekemässä, ja vakuuttaa, että et ole yksin.
Lung Cancer Support Group
Lisäksi organisaatioiden, kuten American Cancer Society ja CancerCare, sinun onkologi, paikallinen sairaala, opetus sairaala omalla alueella tai lääketieteen sosiaalityöntekijä voi myös pystyä ottamaan sinut yhteyttä keuhkoihin syöpä tai yleiset syöpätukiryhmät alueellasi. Joitakin vinkkejä, jotka pitää muistaa, kun aloitat haun:
Et ehkä löydä parasta tukiryhmää juuri sinulle. Joissakin tapauksissa saatat joutua kokeilemaan useita tukiryhmiä ennen kuin löydät sellaisen, sopii persoonallesi. Näin oli Rubinsteinille, joka sanoo, että ensimmäinen ryhmä, johon hän liittyi, ei onnistunut. "Yritin mennä kolmeen kertaan ja toivottavamman sijaan olin masentuneempi", sanoo Rubinstein, joka piti yrittää, kunnes hän löysi oikean.
Eri tukiryhmät tarjoavat erilaisia palveluja. Jotkut voivat keskittyä opettaa sinulle sairaudestasi ja opettaa sinulle rentoutustekniikoita, kuten meditaatiota. Muut voivat olla vähemmän jäsenneltyjä ja keskittyä enemmän ryhmän vuorovaikutukseen. Tee jonkin verran tutkimuksia alueesi käytettävissä olevista ryhmistä, niin että löydät ne, jotka parhaiten vastaavat tarpeitasi.
Online- tai puhelinryhmät ovat hyvä vaihtoehto. Jos et ole fyysisesti menossa henkilökohtaiset tukiryhmät tai jos sinulla ei ole mitään omalla alueella, löydät keuhkosyövän tukemisen Internetistä ja puhelimitse.
Rubinstein puhuu Lung Cancer Alliancen puhelinhaastattelijoille, jotka ovat olleet diagnosoitu saman tyyppinen keuhkosyöpä hänellä oli. "Minä kutsun heitä ja annan heille toivoa", hän sanoo. "Minä sanon heille:" Katsokaa minua, olen vielä täällä [keuhkosyöpä] on levinnyt ja olin vaiheessa IIIA ja olen kunnossa. "
Kun ihmiset puhuvat kuka ymmärtää, mitä olet meneminen voi olla korvaamaton tuki, kun olet tekemisissä vakavan sairauden, kuten keuhkosyöpään. Pienellä apuvälineellä perheestä, ystävistä, tukiryhmän jäsenistä ja muista ihmisistä, jotka ovat siellä auttamaan, löydät edessäsi kovaa tietä hieman kestävämmäksi.
