Nivelreuma: olet tyytymätön hoitoon?

Uusi vuosi on tilaisuus arvioida uudelleen hoitosi, mukaan lukien mikä ei enää toimi, samoin kuin se kerran. Getty Images

Elämä muuttuu. Se ei ole staattinen. Elävä nivelreuman (RA) kanssa ei ole poikkeus. Se muuttuu myös. Kun RA-diagnoosi oli diagnosoitu, me opimme kaksi asiaa melko nopeasti:

• RA on krooninen sairaus, joten meillä on se kestoa.
• Hyväksyminen on avain selviytymiseen RA: n kanssa.

Molemmat lausunnot ovat totta. Mutta jos keskitymme yksin hyväksymiseen, meillä on vaarana tulla itsevarmaksi. Voimme vain tyytyä tai tulla tyytyväisiksi, kun emme saa olla. Voimme menettää sysäyksen torjua RA: ta tai parantaa tilanteen jatkuvasti. Emme voi sallia meidän toistuvasti leikkiä tämän kappaleen mielessämme, "Se on mitä se on!"

Mikä sai minut ajattelemaan reumatoidisesta niveltulehduksesta

Aloin ajatella RA: n suhteen tyytyväisyyttä RA: . Innocently, voit sanoa. Biologinen lääke kuuluu lääkkeisiin, joita minulle on määrätty RA: n hoitoon. Joka kuukausi, kun täytän biologinen lääke, erikoislääketieteellinen järjestelmä tai henkilökunta kysyy: "Kuukauden aikana lääke teki oireesi paremmaksi, pahemaksi tai pysyy samana?" Olen aina vastannut "pysy samana."

Jossakin vaiheessa aloin ihmetellä, pysyykö sama "on tarpeeksi hyvä. Olenko todella tyytyväinen fysiologiseen vasteeseeni tähän nimenomaiseen biologiseen lääkeaineeseen? Jos voin rehellisesti sanoa, että olen täysin tyytyväinen, niin se on hienoa. Mutta entä jos olen reitissä ja vain käymässä läpi liikkeitä? Entä jos minulla on ollut RA niin kauan, lopetin ajattelemani siitä, olenko tyytyväinen? Entä jos olen tullut itsetyydyttäväksi?

LIITTYVÄT: Onko kiittäminen mahdollista nivelreuman hoidossa?

Älä sekoita reumatoidisen niveltulehduksen hyväksymistä valittamalla

On todella tärkeää hyväksyä RA-diagnoosi ja että tauti on merkittävä osa elämääsi eteenpäin. Mutta se ei pääty sinne: RA on monimutkainen sairaus ja fyysiset ilmiöt ovat monimutkaisia. RA: hen liittyvä kipu on muuttuva. Sairastuneet nivelet muuttuvat taudin edetessä. Kehoihin voi liittyä myös niveltulehduksia tai komplikaatioita. Vastauksesi hoitoon voi muuttua. Lääkitys voi olla epätodennäköisempi tai se voi aiheuttaa ei-toivottuja haittavaikutuksia ajan myötä.

Taudin aktiivisuus ei ole staattinen - se muuttuu. Se sanoi, että et voi olla itsetyytyväinen ja jättää muutokset huomiotta. Sinun on säännöllisesti arvioitava uudelleen tilanne, mukaan lukien muuttunut toiminta, mikä toimii ja mikä ei enää toimi yhtä hyvin kuin kerran.

RA-potilaat ovat erittäin hyviä kipuolosuhteissa. He sopeutuvat ja sopeutuvat siihen ja hyväksyvät sen osana elämää. Tiettyyn asteeseen tämä on välttämätöntä RA: n hyvinvoinnin kannalta. Mitä et halua tehdä, unohdat, mitä enemmän voisit tehdä hallitsemaan RA: ta liian hyväksymättä. Sinun täytyy korvata "Se on mitä se on!" Ja "Onko tämä niin hyvä kuin se voi olla?"

Ajoittain arvioi elämääsi tärkeitä näkökohtia, mukaan lukien terveys

Useimmat ihmiset arvioivat säännöllisesti elämänsä tärkeitä näkökohtia, jotka pitävät elämänlaatunsa halutulla tavalla. He arvioivat taloudellista kuvaa, budjettia, työturvallisuutta, autonhuoltoa, talon ylläpitoa ja muita asetettuja tavoitteita.

Uuden vuoden alku on tyypillistä, kun useimmat ihmiset haluavat arvioida uudelleen ja arvioida uudelleen, jos ei useammin. Sinun terveyden ja terveydenhuollon tulisi olla osa uudelleenarviointia, varsinkin jos sinulla on krooninen sairaus, kuten RA. Terveyden ja terveydenhuollon arvioiminen uudelleen tulee olemaan rutiininomainen kuin arvioida mitä tahansa elämääsi.

Oireiden päivittäminen auttaa sinua tunnistamaan ja seuraamaan muutoksia

Voit hyötyä oirepäiväkirjan pitämisestä ja sitoutumisesta päivittäisten merkintöjen tekemiseen.

Rheumatoidinen niveltulehdus: Kuinka pitää huumorisi? Päiväkirja on hyödyllinen, kun lähdet lääkärisi tapaamisiin tai kun haluat katsoa taaksepäin ja arvioida uudelleen terveydentilasi. Päiväkirja paljastaa uusia malleja tai suuntauksia tai osoittaa, onko sairauskurssi pysynyt vakaana.

Voit myös tehdä muistiinpanoja lääkärisi tapaamisista. Voit seurata, mitä keskusteltiin ja mitä testejä saattoi tilata, ja voit seurata lääkityksen tai muiden hoitojen aloittamista tai muuttamista.

Arvioi hoitovaste ja harkitse muutoksia

Hoidon vastausta voi olla vaikea arvioida. RA-hoidon perimmäinen tavoite on hallita kipua, hidas nivelvaivoja ja pysyä mahdollisimman toiminnallisena. Emme usein pidä muutoksia hoitoon, koska pelkäämme, että muutos voi aiheuttaa oireiden pahenemisen sen sijaan parantaa. Tämä yksin on se, miten me usein päätyy rutiin. Muista, että jos teet muutoksen, joka osoittautuu riittämättömäksi, voit kääntää ja palata siihen, mitä teit.

LIITTYVÄT: 7 Yleiset nivelreuma-lääkitysvirheet

Tässä on asioita, joista kannattaa harkita ja keskustella

• Harkitse uuden lääkkeen lisäämistä hoito-ohjelmaan
• Harkitse lääkkeen lopettamista, jota ei enää tarvita tai joka ei ehkä ole enää tehokas.
• Harkitse lääkkeen säätämistä annosta lääkettä lisäämällä sitä tai pienentämällä sitä.
• Harkitse lääkkeillä käytettäviä lisäkäsittelyjä. Esimerkkejä ovat fysioterapia, lämmityspyyhkeet tai muut lämmönlähteet, kylmähoito, nivelet, liikunta-apuvälineet ja paljon muuta.
• Harkitse elämäntapamuutoksia terveellisemmäksi. Esimerkkejä ovat säännöllinen liikunta, tarkkaavainen meditaatio, rukous tai henkisyys, anti-inflammatorinen ruokavalio, pilates, hyvä unta ja paljon muuta.

Arvioi hoitosi, jonka saat lääkäriltäsi

Kun arvioit terveyttäsi ja hoidon , on hyvä aika myös harkita terveydenhuollon tarjoajilta saamaa hoitoa. Onko lääkärisi viettää sopivaa aikaa sinun tapaamisten aikana? Onko hän kuuntelee sinua ja antaa sinulle mahdollisuuden kysyä kaikkia kysymyksiäsi? Kysyykö hän oikeita kysymyksiä? Onko hän tehnyt ehdotuksia tilanteen parantamiseksi ja tarjoamaan hyviä neuvoja? Tuntuuko, että tapaamisesi aika on arvokas vai onko sinä ja lääkärisi vain käynyt läpi liikkeet?

Lääkärit voivat myös olla tyytyväisiä. Jos lääkärisi on tullut tyytyväisiksi, se voi johtaa sinut itsemurhaan. Pura tämä sykli varmistamalla, että ohjaat lääkärinne huomiota siihen, mitä on keskusteltava.

Uusi vuosi on meille: aika tarkistaa terveydentilastasi

Uuden vuoden alku on hauskaa tehdä terveydentilan tarkastus, mutta se voidaan tehdä milloin tahansa.

Kysy itseltäsi seuraavat kysymykset:

• Olenko tyytyväinen kipuasteeni ja kuinka RA: ta hoidetaan?
• Tunne, että tilani RA: n kanssa voisi olla parempi ja se on
• Voinko kokeilla jotain uutta vai hoidonmuutosta?
• Voinko lähestyä lääkärini keskustellakseni tyytyväisyydestäni tai tyytymättömyydestäni nykyiseen terveystilaan?

Jos löydät itsesi reitillä, huomaa, että voit kiivetä. Arvioi RA-hoito uudelleen, keskustele lääkärisi kanssa ja ryhtyy toimenpiteisiin. Pidä taistelua RA: llä, kunnes olette tyytyväisiä. Älä laske vähemmän.