Sisällysluettelo:
- Sairauden ehkäisy
- Keskustele lääkärisi ja diabetesopettajan kanssa, jotta tiedät, mikä on verensokerisi tavoite, kun olet sairas ja jos käytät insuliinia annos. "Usein ihmiset ajattelevat, että heidän ei pitäisi ottaa insuliiniaan, koska he eivät tunne hyvin", Gilman sanoo. "Mutta sairaus tekee verensokereista suuremman, ja jos et ota sitä, se voi saada sinut vaikeampiin ongelmiin."
Missoula, Mont, asuva Danielle Vulpis, 45, ei saa kylmää liian usein, ehkä kerran tai kahdesti vuosi. Se on hyvä asia, koska kun hän tulee alas viimeisimmän toimistohäiriön kanssa, sivuvaikutukset ovat vakavampia kuin vuotava nenä. Vulpisilla on tyypin 1 diabetes, ja jopa aivoton kylmä voi aiheuttaa sen, että hänen verensokeri nousisi epäterveelliselle tasolle.
Kehosi on stressaantunut, kun olet sairas, ja se vapauttaa hormonien auttaa torjumaan sairaus. Kuitenkin nämä stressihormonit aiheuttavat verensokerin nousevan, mikä saattaa olla ongelma diabeteksessa elämisen vuoksi - niiden läsnäolon ansiosta verensokeri on vaikeampi säilyttää normaalilla alueella. "Ja haluat, että verensokerisi on mahdollisimman normaali, koska se helpottaa paranemista", sanoo Judy Gilman, sairaanhoitaja CDE, joka on erikoistunut hyvinvointiin ja diabeteksen hoitoon.
Kun verensokerisi kohoaa vastaus viruksen uhriksi, olet myös vaarassa saada vakava komplikaatio, jota kutsutaan ketoasidoosiksi. Jos kehosi ei pysty saamaan tarpeeksi sokeria verestä käytettäväksi energiaksi, kuten silloin kun olet sairas, se yrittää saada tarvitsemansa polttoaineen vaihtoehtoisella reitillä. Tämä menetelmä tuottaa ketoneja, eräänlaista happoa. Ketonit kertyvät veresi ja vuotavat virtsaan, ja korkeat pinnat voivat myrkyttää järjestelmääsi. Liialliset ketonit tai ketoasidoosi ovat yleisempiä tyypin 1 diabetesta sairastavilla ihmisillä ja voivat johtaa koomaan, jos niitä ei hoideta.
Erittäin korkea verensokeri sairastuu sairauteen voi johtaa toiseen komplikaatioon, joka tunnetaan hyperosmolaarisena hyperglykeemisenä nonketotic-oireyhtymänä tai HHNS . Tämä tila esiintyy yleensä tyypin 2 diabeetikoilla, useimmiten vanhemmilla aikuisilla. Vaikka HHNS: llä on erilaisia syitä kuin ketoasidoosi, oireet ja terveysriskit voivat olla samanlaisia. Liiallinen jano ja usein virtsaaminen voivat olla varhaisia merkkejä HHNS: stä.
Onko sinulla tyypin 1 tai tyypin 2 diabetes, on tärkeää ryhtyä toimenpiteisiin terveellisenä ja hallita tautiasi mahdollisimman hyvin, jotta kylmä ei tule vakava ja flunssa ei johda keuhkokuumeeseen.
Sairauden ehkäisy
Vulpis on sairaanhoitaja, joten hän on hyvin tietoinen siitä, että on tärkeää ryhtyä toimenpiteisiin estääkseen bakteerien leviämisen. "Kylmän ja influenssin aikana pese aina käteni tavallista enemmän", hän sanoo. "I puhaltaa nenänsä ainakin kahdesti päivässä, jotta sarvisuojeni säilyisivät bakteereilta ja yrittäisivät aloittaa jotain. Ja jos kuka tahansa ympärillä olevasta työstä tai kotona sairastuu tai on sairas, käytän naamaria, jotta vältyttäisiin sairastumiselta. "
Vulpis myös desinfioi kaikki puhelimet, ovenkahvat ja kynät, joita hän käyttää valkaisupyyhkeillä, jos joku joka on parhaillaan sairastuneena, on käsitellyt niitä.
Jotta estät kylmän tai influenssan puuttumisen diabeteksen hallintaan, noudata näitä ohjeita:
· Saa influenssa vuosittain. "A flunssa-ammunta on erittäin, erittäin tärkeä ", Gilman sanoo. Prevention on parasta mitä diabetekselle ja influenssalle voi tehdä.
· Tarkista verensokerisi useammin. Aikataulu testataan 2-4 tunnin välein, kun olet sairas varmista, ettei se ole liian korkea , Gilman sanoo. Säilytä numerot niin, että voit helposti ilmoittaa ne lääkärillesi tarvittaessa. Jos sinulla on tyypin 1 diabetes ja verensokerisi on yli 240 mg / dl, sinun on ehkä testattava virtsaa ketoneista 4-6 tunnin välein.
· Vältä kylmää lääkettä, johon on lisätty sokeria. Tarkista pakkausmerkinnät dekongestanteista ja yskänlääkkeistä, sillä monet ovat lisänneet sokeria.
· Juo runsaasti sokeritonta juoksevaa ainetta .
Haluat estää kuivumista, mikä voi tapahtua, kun olet sairas kylmä tai flunssa, varsinkin jos oksentelee tai on ripuli. · Sinulla on suunnitelma, jos sairastat.
Keskustele lääkärisi ja diabetesopettajan kanssa, jotta tiedät, mikä on verensokerisi tavoite, kun olet sairas ja jos käytät insuliinia annos. "Usein ihmiset ajattelevat, että heidän ei pitäisi ottaa insuliiniaan, koska he eivät tunne hyvin", Gilman sanoo. "Mutta sairaus tekee verensokereista suuremman, ja jos et ota sitä, se voi saada sinut vaikeampiin ongelmiin."
Milloin soittaa lääkäriisi
Kerro diabeteksen hoitoryhmälle etukäteen, kun olet pitäisi soittaa terveydenhuollon tarjoajille apua.
Yleensä soita lääkärin puoleen, jos:
· Kylmä tai flunssa kestää useita päiviä ja et ole parantunut.
· Verensokerisi on korkeampi kuin 240 mg / dl ja pysyy korkeana myös sen jälkeen, kun olet ottanut ylimääräisen insuliinin, jota vaaditaan sairastasi päivähoidossa.
· Sinä olet heittänyt tai sinulla on ollut ripulia useita tunteja - muista, että tämä asettaa vaiheen vaaralliselle dehydratointi.
Vulpis sanoo olevansa varovainen, ettet kuivunut, tilanne, johon hän tuntee. "Minulla on ollut paljon ER-liikennettä IV-nesteille vuosien varrella", sanoo Vulpis, jolla on diabetes 36 vuotta. Kun hän saa kylmän, hän huolehtii itsestään. "Varmista, että saan vielä enemmän nukkua kuin normaalilla ja juot paljon kuumaa teetä, varsinkin vihreää teetä", hän sanoo. Aivojen Montan talvien aikana hän varmistaa myös, että kotiin jäänyt ilmanpuhdistin huolletaan ja toimii kunnolla.
