Tiedät jo, että aurinkovoidetta käyttävät ja sateenvarjojen alla istuvat älykkäät tavat pysyä suojattuna auringosta, mutta tiedätte myös, että on vähemmän tunnettuja temppuja, joilla voit lisätä UV-suoja?
Tutkimukset ovat osoittaneet, että tomaatit, varsinkin kypsennettyinä, ovat runsaasti lykopeenilähteitä, voimakas antioksidantti, joka auttaa torjumaan UV-säteilyn haitallisia vaikutuksia. "Minä kerron potilaille syödä asioita, jotka on valmistettu keitetyillä tomaateilla - tomaattikastiketta, Bloody Marys, jopa pizzaa - jos he tietävät, että he käyttävät paljon aikaa ulkona", sanoo Jessica Wu, MD, dermatologian avustava kliininen professori
Voit myös vaihtaa muutamia meikkipintoja - kuten alusta ja sävytettyä huulirasvaa - vaihtoehtoja, joita käytetään SPF: llä.
Katso edellä kuusi epätavallista videota aurinkosuoja-ideoita, jotka auttavat sinua välttämään polttaa.
